Maraming tao ang patuloy na may pagnanais na kumain ng anumang bagay. Mula sa pananaw na pisyolohikal, ito ay medyo karaniwan, ngunit mula sa isang sikolohikal na pananaw, hindi ito laging malinaw. Ano ang maaaring maging sanhi ng kagyat na pangangailangan para sa pagkain, kahit na kamakailan lamang kumain ka ng isang mabibigat na pagkain?
Kadalasan, ang mga tao ay kumukuha ng anuman sa kanilang mga problema, kumakain sila kapag sila ay nai-stress, kumakain sila kapag natatakot sila, kumakain sila sa isang oras na mayroon silang mga problema sa relasyon. Kadalasan, bago ang pagsusulit, kinukuha ng mga mag-aaral ang kanilang kaguluhan sa maraming mga bar ng tsokolate. Ang iba, sa kabaligtaran, ay hindi kumakain ng ganap na anuman at maaaring mahilo sa gutom. Hindi ka dapat sumobra, malamang na hindi ito makakatulong sa iyo upang maunawaan nang tama ang iyong pagnanasang kumain.
Ano ang mga sanhi ng gutom?
1. Kung ang isang tao ay masyadong kilalang-kilala o napigilan, kung gayon ang pagkain ay maaaring magbigay sa kanya ng isang pakiramdam ng suporta. Totoo ito lalo na sa mga kabataan, ngunit ang mga walang katiyakan na mga may sapat na gulang ay maaari ring magdusa dito. Kung hindi mo alam kung paano magbigay o makatanggap ng suporta sa pamamagitan ng pagmamahal at pag-aalaga, sinusubukan mong makuha ang pakiramdam na ito sa tulong ng pagkain, na napakamali. Hindi ka maaaring mabayaran ng pagkain para sa pag-ibig na ito.
2. Kadalasan ang pangangailangan ng tubig, uhaw, ay binibigyang kahulugan bilang pangangailangan na kumain ng isang bagay.
3. Sinusubukan ng mga tao na akitin ang pansin sa kanilang sarili, upang ipakita ang kanilang kahalagahan. Halimbawa, kung ang isang lalaki ay pinuno ng pamilya, sa halip mataba, posible na ang problema ay maaaring sa pamilya siya nagamot nang walang respeto. Sinusubukang makakuha ng awtoridad, tila sasabihin niya - tingnan kung gaano ako kalaki, pansinin mo ako. O isa pang sitwasyon, kapag ang isang bata sa pagkabata ay hindi nakatanggap ng sapat na pagmamahal at pagmamahal mula sa kanyang mga magulang, sa karampatang gulang ay nagsisimula siyang kumain ng marami, mayroon siyang mga problema sa kalusugan. Ganito ang sabi niya - tingnan kung gaano ako kahirap, mahabag ka sa akin, mahalin mo ako.
4. Ang pagtaas ng timbang ay naiugnay din sa pagsulong ng karera. Ang mga taong sumasakop sa malalaking posisyon, tulad nito, ay sinasabi - tingnan kung gaano ako kalaki, kung gaano ako kahalagahan, Karapat-dapat akong pansinin at respetuhin.
Siyempre, may mga pagbubukod sa panuntunan. Sa pamamagitan ng pagsisiyasat, matutukoy mo ang iyong saloobin sa pagkain. Una kailangan mong maunawaan ang iyong ulo, dahil ang bulimia, tulad ng anorexia, ay isang eksklusibong sikolohikal na sakit at kailangan mong labanan ang mga ito sa iyong ulo. Marahil ang ilang mga tip mula sa mga propesyonal na psychologist ay magpapahintulot sa iyo na makuha ang pangangalaga at suporta na kailangan mo at alamin kung anong mga damdamin ang sinusubukan mong makuha, o kabaligtaran, kumain ng pagkain.
