Masarap na pagkain 2024, Nobyembre

Upang magbusog sa mga sariwang strawberry sa buong taon, kailangan mong ihanda ang mga ito sa takdang panahon. Ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang mga strawberry para sa taglamig ay i-freeze ang mga ito. Ang mga Frozen strawberry ay nagpapanatili ng mga bitamina at nutrisyon hangga't maaari

Ang mga pinggan na luto sa grill ay partikular na mabilog at sopistikado. Dahil sa ang katunayan na sila ay handa sa sariwang hangin, ang kanilang mga sangkap na sangkap ay nagpapanatili ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian. Samakatuwid, ang mga inihaw na pinggan ay hindi lamang hindi kapani-paniwalang masarap, ngunit napaka malusog din

Nabatid na ang isda ay naglalaman ng maraming mga nutrisyon na kinakailangan para sa kalusugan, halimbawa, mga fatty acid, posporus, yodo, fluoride. Sa parehong oras, ang pinakamayaman sa nutrisyon ng mga isda sa dagat (salmon) ay may mataas na nilalaman ng taba (higit sa 8%)

Magtatagal ng ilang oras upang maghanda ng isang pritong steak, dahil ang isda ay dapat munang ma-marino. Ang mantikilya na idinagdag sa dulo ay magdaragdag ng karagdagang lambot at juiciness sa isda, pati na rin umakma sa ulam na may isang masarap na creamy lasa

Ang maselan at masarap na isda ng ilog ay matagal nang sumakop sa isang karapat-dapat na lugar sa diyeta ng mga tao. Ito ay mababa sa calories at madaling natutunaw, samakatuwid ito ay angkop para sa nutrisyon sa pagdidiyeta. At dahil sa mataas na nilalaman ng protina, mahahalagang mga amino acid, at isang kumplikadong bitamina, inirerekumenda ang mga pinggan ng mga isda ng ilog na isama sa menu para sa mga taong may kapansanan sa kalusugan

Ang Oatmeal Porridge na may Prutas ay isang malusog na agahan na nagbibigay ng mga bitamina at enerhiya bago tanghalian. Ngunit kung naghahanda ka ng gayong agahan araw-araw, pagkatapos ay malapit nang magsawa. Bilang kahalili, maaari kang gumawa ng oat pie na may mga prutas at mani nang walang baking

Ang tsokolate at oatmeal pie ay isang hindi inaasahang masarap na kumbinasyon na nanalo sa mga puso ng maraming gourmets. Ito ay naging isang napaka-tsokolate, mayaman, mumo cake. Nang walang pag-aalinlangan, mag-apela ito sa iyong pamilya at mga panauhin

Mahal ba ng iyong pamilya ang otmil? Kumusta naman ang kalabasa pie? Paano kung pagsamahin mo ang dalawang masarap na pinggan sa isa at magdagdag ng isang masarap na cream? Subukan ang isang kahanga-hangang kalabasa pie na may isang hindi pangkaraniwang pagpuno

Sa katunayan, maaari kang magluto mula sa otmil hindi lamang masarap at malusog na lugaw, kundi pati na rin maraming iba pang mga kagiliw-giliw na pinggan. Halimbawa, napakarilag na mga panghimagas. Ang isa sa mga orihinal na Matamis ay isang pie na may otmil, keso sa maliit na bahay at berry

Nasanay tayong lahat sa paggawa ng lugaw mula sa oatmeal. Ngunit mula sa cereal na ito, maaari kang gumawa ng masarap, ngunit malusog na gamutin. Maraming mga masasarap na panghimagas ay maaaring gawin mula sa otmil: pancake, charlotte, kozinaki at cookies

Pinaniniwalaan na ang sopas na gisantes ay dapat lutuin ng mga pinausukang karne. Ngunit ang bawat maybahay ay nagmumula sa kanyang sarili at palaging mga eksperimento sa kusina. Ang mga pinausukang sausage ng uri na "Hunter" o "

Ang patatas casserole na may tinadtad na karne at bacon ay isang masarap at kasiya-siyang ulam na perpektong angkop para sa isang pang-araw-araw na diyeta. Kasama sa resipe ang mga produktong laging nasa bahay - patatas at karne (tinadtad na karne)

Ang kumbinasyon ng pinausukang karne ng manok at matamis na pinya ay tila ganap na mali at kahit na kasuklam-suklam, ngunit sa katunayan ito ay talagang masarap. Tulad ng lahat ng orihinal, ang duet na ito ay palaging mukhang maganda sa maligaya na mesa

Isang napaka-pinong sopas na may isang light aroma. Ito ay maayos sa mga toasted crouton o crouton. Maaari mong gamitin ang base ng sopas bilang isang sarsa para sa bigas. Ang nasabing sopas ay kinakain ng kasiyahan ng maliliit na bata, maaari itong ihain pareho sa isang tradisyonal na plato at sa isang mangkok, na pinalamutian ng mga halaman

Ang keso na sopas ay maaaring ihanda sa anumang uri ng keso, ngunit ang pampalasa ng ulam ay gayunpaman ay idinagdag ng sausage na keso na may isang ilaw na pinausukang aftertaste. Sa mga istante lamang ng mga tindahan ngayon madalas may mas maraming produktong keso

Ang isang mabangong nilagang may sariwang gulay at makatas na baboy ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang hapunan ng pamilya. Upang maihanda ang ulam na ito, hindi ito tumatagal ng maraming oras at mamahaling mga produkto, at ang mayamang lasa nito ay matutuwa sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay

Ang Orecchiette ay isang Italyano na pasta na hugis tulad ng maliit na tainga. Ang Orecchiette ay maaaring idagdag sa mga salad o sopas. Ang nilagang manok ay napaka masarap sa pasta na ito. Kailangan iyon - 50 ML ng langis ng oliba

Ang simula ng taglagas, at may pagkakataon pa ring tangkilikin ang mga gulay para sa kagandahan at kalusugan ng ating katawan. Pagkatapos ng lahat, ang mga ito ay napaka kapaki-pakinabang sa anumang anyo: hilaw, pinakuluang, nilaga. Isang napaka-masarap, malusog at kasiya-siyang ulam - nilagang gulay na may tinadtad na karne

Ang Borsch ay paborito, masarap at mabango na ulam ng lahat. Karaniwan itong gawa sa mga sariwang gulay. Ngunit, upang masiyahan sa lasa nito sa taglamig, maaari kang maghanda ng isang dressing ngayon. Upang maghanda ng pagbibihis ng gulay para sa borscht (mga 8-9 liters ng pagbibihis):

Ang roll ng dibdib ng manok ay isa sa mga orihinal na pinggan na hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan sa pagluluto. Sa parehong oras, ang posibilidad ng paggamit ng iba't ibang mga pagpuno ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng mga bagong kagustuhan sa bawat oras

Gusto mo ba ng pabo, ngunit pagod ka na ba sa lahat ng mga recipe na alam mo? Nais mo ba ng isang bagay na simple, ngunit sa parehong oras hindi karaniwan? Pagkatapos ay tiyak na kailangan mong malaman ang resipe na ito para sa pagluluto ng pabo upang mapahamak ang iyong sarili at ang iyong pamilya kasama nito

Ang karne ng baka ay may mataas na halaga sa nutrisyon. Ito ay isang madaling natutunaw na pagkain na mayaman sa protina, hibla at iron. Ang karne ng baka ay itinuturing na isang pandiyeta uri ng karne. Ito ay pinakuluan, pinirito at inihurnong

Ang mga de-latang tahong ay mayaman sa lasa at maaaring maging isang mahusay na basehan para sa mga salad, iba't ibang meryenda at maiinit na pinggan. Napakabilis ng kanilang pagluluto at ang pagkain ay masarap. Huwag limitahan ang iyong sarili sa karaniwang mga recipe, lumikha ng bago at kagiliw-giliw na mga kumbinasyon ng lasa

Ang mga matamis at makatas na mga butil ng mais ay mahusay para sa paglikha ng masustansiya at orihinal na meryenda. Maghanda ng isang masarap na salad, nakabubusog na tartlets o malambot na mga rolyo kasama nito, at ang ulam ay pupunta sa mga plato sa lalong madaling panahon

Ang karamihan sa mga tao na higit sa apatnapung taong gulang ay naaalala kasama ng nostalgia ang masarap na Iwashi herring - taba, malambot, na may natatanging aroma. Ang isda na ito ay ang perpektong meryenda para sa anumang kapistahan - maging ito man ay isang hapunan sa bahay kasama ang pamilya o isang masikip na pagdiriwang

Kapag walang problema sa iba't ibang mga produkto, mayroong isang problema ng pagpili. Sa kasamaang palad, kapag pumipili ng herring, maaari mong literal na suriin ang kalidad nito sa pamamagitan ng mata, kahit na hindi ito palaging nalalapat sa antas ng kaasinan ng isda

Ang mga inihurnong patatas sa foil ay napaka-malambot at masarap. Mayroong maraming mga recipe para sa pagluluto sa patatas sa foil. Ang pinaka-kagiliw-giliw sa kanila ay ang patatas sa foil na may sarsa at patatas sa foil na may bacon. Kailangan iyon Patatas Mga piraso ng bacon o hiwa ng bacon Asin Ground black pepper Mantika Bawang Mga gulay ng dill Maasim na cream Mayonesa Panuto Hakbang 1 Hugasan at alisan

Ang suka ay natuklasan mga 10 libong taon na ang nakalilipas - pagkatapos ay ginawa ito ng eksklusibo mula sa alak. Kahit na sa sinaunang Egypt, ginamit ng mga tao ang sangkap na ito bilang isang ahente ng pagpapagaling. Makalipas ang kaunti, nagsimula itong magamit sa pagluluto, na nakaligtas hanggang sa ngayon

Ang mga inihurnong patatas sa foil ay lubhang kapaki-pakinabang, dahil ang pamamaraang ito ng pagluluto ay pinapanatili ang karamihan sa mga bitamina at microelement na naglalaman nito. Ang lutong patatas ay mas masarap kung idagdag mo ang pagpuno sa kanila

Ang tilapia ay isang masarap at malusog na isda. Ang karne nito ay mababa sa taba at mataas sa protina, na ginagawang perpekto para sa paghahanda ng mga pandiyeta sa pagkain. Maaaring lutuin ang tilapia sa oven na may mga gulay o simpleng prito sa isang kawali

Ang mga champignon ay madalas na ginagamit sa paghahanda ng iba't ibang mga delicacy. Maaari silang lutong, matuyo, ma-kahong, at ihaw. Maraming mga orihinal, sa parehong oras, hindi kumplikadong mga recipe. Mga inihaw na champignon Mga sangkap:

Ang maasim na cream ay maputi sa niyebe, mayroon itong isang maselan na pagkakayari. Maaari silang patongin sa mga cake, ilagay sa mga cake, o magamit bilang isang independiyenteng panghimagas. Ginagamit din ito bilang isang matamis na sarsa sa mga fruit salad

Lalo na malambot ang cake ng yoghurt. Subukan ito at gumawa ka ng tulad ng isang cupcake, napaka-simple. Kahit na ang isang lalaki ay maaaring hawakan ang paghahanda ng cupcake na ito kung nais niyang maghatid ng kape na may cupcake sa kanyang kasintahan sa Marso 8 o Araw ng mga Puso

Ang scallop tartare ay magiging isang tunay na dekorasyon para sa parehong maligaya at pang-araw-araw na mga mesa. Kailangan iyon - 400 g ng mga scallop - berdeng sibuyas - mascarpone - langis ng oliba - asukal - lemon - tomato juice - cilantro - ilang dahon ng mint Panuto Hakbang 1 Tanggalin nang lubusan ang cilantro at ihalo sa tomato juice

Ang Starfish ay isang nakakamanghang masarap na holiday salad na ginawa sa hugis ng isang bituin. Binubuo ng isang salad ng sariwang makatas na mga pipino, pinakuluang patatas, pampagana ng pulang isda, malambot na pinakuluang itlog, masarap na mga crab stick

Ang mga scallop ng Cock ay itinuturing na isang delicacy na produkto, ang mga scallop pinggan ay popular sa Tsina, Pransya at Italya. Sa aming mesa, ang mga nasabing pinggan ay hindi isang madalas na panauhin, kung kaya't ang isang scallop snack ay maaaring maging isang mahusay na karagdagan sa isang maligaya na mesa

Ang isang tiyak na bilang ng mga tao ay madalas na alerdyi sa mga produktong pagawaan ng gatas, kaya't ang pagpapalit ng gatas kapag nagbe-bake ng mga produktong culinary para sa kanila ay higit pa sa isang kagyat na isyu. Pinapayagan ng industriya ng panaderya ang naturang pagpapalit, sa kondisyon na ang bagong produkto ay may katulad na komposisyon ng kemikal sa sangkap na pinalitan

Maraming mga maybahay na sumunod sa vegetarianism ay madalas na tumatanggi na maghanda ng maraming pinggan, halimbawa, pizza, dahil ang mga pinggan na ito ay inihanda sa karamihan ng mga kaso sa pagpuno ng karne. Gayunpaman, kamakailan lamang, maraming mga recipe ng pizza ang lumitaw, para sa paghahanda kung saan ang mga gulay at mozzarella lamang ang ginagamit

Bago mag-ayuno, kailangan mong isiping seryoso ang tungkol sa iyong diyeta. Ang nutrisyon sa panahong ito ay dapat na balansehin at magkakaiba, maiiwasan nito ang posibleng mga negatibong kahihinatnan para sa katawan. Mga gulay at prutas Una sa lahat, maaari kang kumain ng anumang mga prutas at gulay habang nag-aayuno

Ang isang milkshake ay isa sa mga paboritong gamutin para sa mga bata at matatanda. Madaling maghanda, masarap, malusog, at maaalis ang parehong pagkauhaw at pagkagutom. Ngunit madalas ay hindi namin iniisip ang iba't ibang mga lasa ng isang milkshake sa sarili nito

Ang iba't ibang mga casserole ay mahusay para sa pagdaragdag ng pagkakaiba-iba sa menu ng isang bata pagkatapos ng isang taon. Naglalaman ang mga karot ng maraming bitamina at elemento na kapaki-pakinabang para sa katawan ng bata. Samakatuwid, ang carrot casserole ay isang mahusay na ulam ng mga bata

Malapit na ang Dakong Kuwaresma, na tatagal ng 40 araw at magtatapos sa pagsisimula ng Orthodox Easter. Ang pangunahing kahulugan ng pag-aayuno ay ang paglilinis ng kaluluwa sa pamamagitan ng paglilinis ng katawan, ngunit hindi ito isang kadahilanan upang isuko ang mga masasarap at magkakaibang mga pinggan, pati na rin ang mga pampalasa at sarsa

Ang pulbos ng mustasa ay mga binhi ng mustasa, isang halaman na kabilang sa pamilya ng Cabbage. Ito ay naiiba sa nilalaman ng mga mahahalagang langis at, nang naaayon, sa pagkakatag, depende sa kung anong uri ng mustasa - puti, itim o Sarepta

Ang perpektong niligis na patatas ay isang maselan, mahangin at masarap na ulam na may kaaya-ayang aroma. Gayunpaman, hindi lahat ng maybahay ay maaaring lutuin ito. Mukhang anong bago ang maaari mong matutunan tungkol sa paghahanda at mga lihim ng resipe na ito?

Ang atay ng karne ng baka ay isang natatanging produkto, isang kamalig ng mga bitamina at mahalagang sangkap na may kapaki-pakinabang na epekto sa hematopoietic function ng katawan ng tao. Bilang karagdagan, ang atay ay isang mababang calorie na pagkain

Ang mga ramon, o mga sibuyas na oso, ay hindi gaanong popular sa pagluluto, habang marami silang mga kapaki-pakinabang na katangian. Samantala, may mga dose-dosenang mga recipe para sa paghahanda ng masarap na pinggan gamit ang halaman na ito

Halos hindi isang handa na salad ang kumpleto nang walang isang maliit na ugnayan tulad ng mayonesa. Ang pagpili nito sa mga istante ng tindahan ay malaki. Ngunit alam ng lahat na ang isang malaking halaga ng mga preservatives ay idinagdag sa pang-industriya na mayonesa upang madagdagan ang buhay ng istante, na, siyempre, ay hindi mabuti para sa katawan ng tao

Ang Beef Stroganov ay itinuturing na isang klasikong at sa halip sikat na ulam ng lutuing Ruso. Ngunit ilang tao ang nakakaalam na ang atay ay maaaring lutuin alinsunod sa parehong recipe. Ang baboy, manok, ngunit ang atay ng baka ay pinakamahusay na gumagana alinsunod sa resipe ng Stroganov

Ang pig shank ay maaaring lutuin sa iba't ibang mga paraan, ngunit ang pinakamasarap na pagpipilian ay karaniwang inihaw sa oven. Sa pag-usbong ng mga manggas na manggas, ang proseso ng pagluluto ng anumang karne ay naging mas madali at mas madaling ma-access para sa marami

Hindi para sa wala na ang patatas ay tinawag na "pangalawang tinapay". Abot-kayang, masustansiya, madaling ihanda, at masarap. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na patatas ay inihurnong, ang 250 g ay naglalaman ng kinakailangang pang-araw-araw na paggamit ng bitamina C

Ang pagluluto ng patatas na may isang masarap na pagpuno ng cream at isang malutong na ginintuang crust sa istilong Ingles ay hindi mahirap. Ang mga patatas na ito ay luto dati para sa mga hapunan sa Linggo, kasama ang mga puding at tadyang ng Yorkshire

Kapag nagmamasa ng kuwarta, siyempre, nais naming gawin itong mahangin at maghurno ng isang malambot na cake o pie. Gayunpaman, madalas na naghihintay sa atin ng pagkadismaya - ang kuwarta ay umayos, ito ay naging napakabihirang o napaka siksik, at kung ano ang inihurnong mula dito ay hindi matatawag na isang luntiang pagluluto sa hurno

Ang mga magaganda at masasarap na cake ay naiugnay sa isang espesyal na okasyon at pagdiriwang. Maraming mga recipe upang umangkop sa pinaka-hinihingi na kagustuhan. Mga cake na kailangang lutong, at kung saan ginawa mula sa mga semi-tapos na produkto at mga nakahandang produkto

Kahit na ang pinakamahusay na mga prutas at berry ay ginamit para sa jam, maaari itong lumala sa iba`t ibang mga kadahilanan: kakulangan ng asukal, mga kondisyon na di-isterilisadong pag-iimbak, at iba pa. Gayunpaman, ang maasim na jam ay maaaring muling mabago sa pamamagitan ng pagpapakulo muli

Ang karne na matatagpuan sa tagaytay ng bangkay ay tinatawag na tenderloin. Ang ganitong uri ng karne ay napaka-malambot, dahil ang tisyu ng kalamnan ay hindi nakakatanggap ng stress sa panahon ng paglaki at pag-unlad ng hayop. Ang tenderloin ay may napakahusay na lasa

Dinadala namin sa iyong pansin ang isang napaka-makatas at kasiya-siyang pinalamanan na pampagana ng kamatis. Ang nasabing isang pampagana ay medyo simple at mabilis upang maghanda, hindi ito nangangailangan ng isang buong listahan ng mga sangkap

Ang tradisyonal na kabute na julienne ay isa sa mga pinakatanyag na pinggan sa lutuing Pranses. Hinahain ito sa ilan sa pinakamagaling at pinakamahal na restawran ng Pransya, ngunit ang paggawa ng julienne ay napakadali na kahit na ang isang baguhang hostess ay maaaring hawakan ito

Maraming pangalan at maraming birtud ang Cilantro. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang mga gulay na ito ay mayaman sa mga bitamina, epektibo itong tumutulong sa pantunaw at pinapatay ang mga nakakasamang bakterya sa digestive tract. Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangan lamang na gamitin ito sa mabibigat o masyadong maanghang na pinggan

Ang kabute na julienne ay madalas na inihanda mula sa mga sariwang kabute. Gayunpaman, ang mga tuyong kabute ay maaari ding magamit upang ihanda ang ulam na ito: champignons, boletus, boletus, boletus, boletus. Pinatuyong kabute na si julienne Kakailanganin mo ang mga sumusunod na produkto:

Kapag gumagawa ng homemade dumplings, ang uri ng kuwarta na iyong ginagamit ay napakahalaga. Ang manipis na layer ng harina, sa loob kung saan ang mabangong tinadtad na karne sa sabaw ay nakapaloob, ay dapat na maging lubos na maaasahan. Pagkatapos ang mga nilalaman ng dumplings ay pupunta sa iyong bibig, at hindi mananatili sa kawali

Wala nang higit na pinahahalagahan kaysa sa gawa ng kamay, lalo na pagdating sa mga lutong bahay na resipe ng pagluluto. Ang Pelmeni ay isang tanyag na pinggan ng tradisyunal na lutuing Ruso, ngunit upang malaman kung paano ito lutuin na may mataas na kalidad, kailangan mo ng ilang uri ng pagsasanay

Lamang sa ikalabing-apat na siglo dumplings lumitaw sa Russia, at mula noon maaari silang matawag na isang pambansang pinggan ng Russia. Ang mga dumpling ay matatagpuan kahit saan - sa bahay, sa isang restawran, at sa kusina ng mga kaibigan

Upang matrato ang iyong mga mahal sa buhay na may masarap na ulam, hindi kinakailangan na maghanap ng mga kumplikadong recipe. Maaari kang gumawa ng regular na dumplings gamit ang kuwarta nang walang mga itlog. Ang nasabing ulam ay magiging lutong bahay at masarap, at ang kuwarta ay tiyak na matutunaw sa iyong bibig

Napaka kapaki-pakinabang ng Beef goulash, lalo na sa mga bata. Kung naghahanda ka ng isang light salad, pagkatapos ay perpektong magkakasundo ito sa gulash. Kailangan iyon - 600 g ng karne ng baka - 500 g patatas - 150 g kamatis - 200 g karot - 1 sibuyas - 1 bell pepper - 4 tsp paprika - 4 na sibuyas ng bawang - 1 tsp asin - 40 g mantika Panuto Hakbang 1 Tumaga ang peeled na sibuyas at iprito ng langis hanggang sa ginintuang kayuman

Ang mga patatas ng magsasaka ay mainam para sa isang hapunan ng pamilya. Ito ay luto sa oven, iwiwisik ng berdeng sibuyas, gumagawa ng isang kahanga-hangang tandem na may sarsa ng bawang, ang resipe na kung saan ay nakakabit din. Kailangan iyon Para sa mga patatas ng magsasaka:

Ang mga tainga ng baboy ay napakapopular sa mga umiinom ng beer. Ginagamit ang mga ito pinausukan, inasnan, pinirito, adobo at kahit pinindot, isinasawsaw sa isang may lasa na sarsa o tulad nito. Gayunpaman, ang offal na ito ay angkop hindi lamang bilang isang pampagana para sa isang inuming hop, kundi pati na rin bilang isang sangkap para sa isang masarap at ganap na may sariling pinggan

Ang Strawberry compote ay minamahal hindi lamang ng mga may sapat na gulang, kundi pati na rin ng mga bata! Ano ang maaaring mas mahusay kaysa sa pagbubukas ng isang garapon ng compote sa taglamig, tinatangkilik ang aroma ng mga sariwang strawberry at pag-alala sa mainit na tag-init?

Sa kauna-unahang pagkakataon, nagsimulang magawa ang wiski noong ika-10 siglo sa Ireland at Scotland. Ngayon, ang Canada at ang Estados Unidos ay naidagdag sa mga nangungunang bansa sa paggawa ng 40-degree na alkohol na inuming ito. Gayunpaman, ngayon maaari kang gumawa ng wiski sa bahay

Kung nais mong mawalan ng timbang nang natural, alisin ang lahat ng labis na tubig at mga lason mula sa katawan, at bigyan ang iyong sarili ng mas maraming lakas, kailangan mong bigyang pansin ang iyong diyeta. Walang alinlangan, kami ay isang salamin ng kung ano ang kinakain, at ito ang palaging nakakalimutan

Ang mga saging at mansanas ay malusog at masarap na prutas. Ang saging ay isang natural na antidepressant, ang mansanas ay isang mahusay na mapagkukunan ng bakal para sa katawan ng tao. Ang parehong mga prutas na ito ay matagal nang naging paboritong dessert para sa mga bata at matatanda, at ang mga pinggan na inihanda mula sa kanila ay ginagawang posible upang pag-iba-ibahin ang pang-araw-araw at maligaya na menu

Ang licorice ay isa sa mga miyembro ng genus ng legume. Sa Russia kilala ito bilang licorice. Pangunahin itong nagiging ligaw. Ang licorice ay ginagamit para sa mga layunin ng gamot at pagluluto. Ano ang mga pakinabang ng licorice Ang licorice ay mayaman sa B bitamina, sa partikular na B1, B2, B3 at B6

Ang mga itlog ng pugo ay isang mahusay na produkto. Ang mga ito ay hindi lamang malusog, ligtas, ngunit masarap din. Bukod dito, maaari mong gamitin ang mga ito sa anumang anyo: parehong pinakuluang at pinirito, parehong adobo at hilaw. Gayunpaman, maraming mga maybahay ay nag-aalala tungkol sa tanong kung paano maayos na linisin ang maliliit na mga testicle mula sa shell

Ang mga itlog ng manok ay isang tagapagtustos ng protina at nutrisyon sa ating katawan. Ang mga itlog ay madaling kapitan sa hindi tamang pag-iimbak at maaaring maging mapagkukunan ng salmonellosis kung hindi hinawakan nang tama. Panuto Hakbang 1 Kapag namimili ka para sa mga itlog, siguraduhing ang mga display case ay nasa isang madilim, cool na lugar (hindi malapit sa baterya), o mas mabuti kung ang mga itlog ay nasa ref

Ang karne ng liebre ay hindi kaagad handa para sa pagluluto. Hindi nagkataon na hindi ito kinakain hanggang sa ika-19 na siglo. Bago ka magsimulang maglaga o magprito ng liyebre, kailangan mo munang ibabad ito upang matanggal ang tukoy na lasa at amoy

Ang dumplings ay isang tradisyonal na ulam ng Ukraine na naging tanyag sa Russia nang higit sa 150 taon. Ang pagpuno ng cherry ay itinuturing na isa sa pinaka masarap na matamis na pagpuno ng dumplings sa tag-init. Kailangan iyon - mantikilya (45 g)

Ang mga seresa ay labis na malusog na berry, naglalaman ang mga ito ng mga bitamina B1, B6, C at P, na may mahalagang papel sa pagpapalakas ng immune system. Bilang karagdagan, nakakatulong ang mga seresa na alisin ang mga lason mula sa katawan at maiwasan ang pagbuo ng mga cancer na tumor

Kapag ang walang uliran pag-aani ng mga seresa, ano ang gagawin sa kanila? Siyempre, gumawa ng mga paghahanda para sa taglamig. Ang mga berry sa tag-init ay maaaring ma-freeze o matuyo para magamit sa hinaharap, pitted o pitted. Maaari mo ring mapanatili ang mga seresa sa iyong sariling katas

Ang masarap na cherry jam na may gelling ay nagluluto nang napakabilis. Salamat sa lihim na sahog, ang lahat ng mga bitamina ay nananatili sa jam, at ito ay naging maliwanag, makapal, maganda. Imposibleng masira ang naturang jam. Kailangan iyon - 2 kg ng mga seresa, - 1 kg ng gelling sugar

Ang snipe ng karne ng manok ay may hindi pangkaraniwang kasiya-siyang lasa. Ang pagluluto ng gayong laro ay hindi mahirap. Bago nilagang snipe sa alak, kadalasang gaanong na-marino ang mga ito sa iba't ibang pampalasa, na itinatakda ang lasa na "

Kakatwa sapat, ang baboy ay maayos sa cranberry sauce. Ang banayad na asim ay nagre-refresh ng lasa ng baboy. Bilang karagdagan, ang baboy sa sarsa ay mukhang napakahusay at pampagana sa mesa. Kailangan iyon - 500 g baboy - 400 g cranberry - 1 kutsara

Ang Flounder fish ay madalas na minamaliit para sa lasa nito, lalo na kung ito ay pinirito lamang. Ang pagluluto sa oven ay magpapahintulot sa masarap na karne sa pagdidiyeta ng mga isda sa dagat upang ganap na ihayag ang lasa nito. Bukod dito, maaari kang maghurno ng flounder sa oven ng buo o sa mga hiwa ng mga fillet, sa foil at isang manggas

Sa iyong kaarawan nais mong maging maganda, masaya, ang nag-iisa, napapaligiran ng pansin ng pamilya at mga kaibigan, at hindi talaga tumayo sa kalan. Sa kabilang banda, kung napagpasyahan na magpalipas ng bakasyon sa bahay, kailangan mong pakainin ang mga panauhin

Ang Flounder fish ay may malambot, makatas, mabangong karne, na maaaring pahalagahan ng mga tunay na gourmet. Maraming mga recipe para sa pagluluto ng isda, ang pinakakaraniwang pagpipilian ay ang pritong flounder o flounder sa batter. Ngunit ang mga nasabing pinggan ay mataas sa calories, kaya inirerekumenda na lutuin ang flounder na may isang minimum na sangkap

Ang Flounder ay nakikilala sa pamamagitan ng masarap na malambot na puting karne, kung saan maaaring maghanda ng iba't ibang mga pinggan. Ang isang mahusay na karagdagan sa isda ay puting alak, na maaaring idagdag nang direkta sa panahon ng proseso ng paghahanda

Ang mga by-product ay lubhang mahalaga sa diyeta ng isang modernong tao. Ito ay isang hindi maaaring palitan na mapagkukunan ng mga bitamina A, D, E, kumpletong protina, iron, magnesiyo at tanso. Ngunit ang pinakamahalagang bagay sa pagkain ay hindi lamang ito dapat maging malusog, ngunit masarap din

Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba ng handa na mustasa sa mga istante ng mga modernong tindahan na kahit na ang pinaka-mabilis na gourmet ay makakahanap ng isang bagay na angkop para sa kanyang sarili. Ngunit ang homemade mustard ay hindi maaaring mapalitan

Ang pagpuno ng popy ay maaaring magdagdag ng isang natatanging lasa sa anumang lutong kalakal. Upang ito ay maging makatas at malambot, kinakailangan na singaw nang tama ang mga buto ng poppy, at gilingin din ang mga ito. Ang paggamit ng poppy sa pagluluto Malawakang ginagamit ang Poppy sa pagluluto upang lumikha ng masarap at orihinal na lutong kalakal

Ang saury pie ay isang pangkaraniwang ulam; ang recipe na ito ay orihinal at mabilis na maghanda. Palagi mong mahahanap ang lahat ng mga sangkap sa kamay at, kung nais mo, maaari kang lumikha ng iyong sariling indibidwal na resipe sa pamamagitan ng pagdaragdag ng karagdagang mga pampalasa

Ang bird cherry pie ay isang simpleng simpleng lutong bahay na produktong inihurnong. Maraming mga recipe para sa napakasarap na pagkain na ito, ngunit alinman ang susundin mo, ang mga pie ay palaging mabango at napakasarap. Simpleng bird cherry pie Kakailanganin mong:

Isang magaan at malusog na agahan sa anyo ng isang makinis, ano pa ang kinakailangan para sa isang tao na nagpapanatili ng malusog na pamumuhay. Siyempre, maaaring hindi mo gusto ang kintsay at karot sa isang masustansiyang inumin, ngunit upang makuha ang mga benepisyo at hindi nakasimangot, mahalagang pagsamahin nang tama ang mga gulay at prutas

Ang Mayo ay ang oras ng mga unang pagpasok sa "tahimik na pangangaso", pagkolekta ng mabangong spring morels. Kahit na ang pumili ng kabute ay hindi masyadong masuwerte at ang paglalakbay sa kagubatan pagkatapos ng "stagnation ng taglamig"

Maraming mga pumili ng kabute ay kahina-hinala sa mga moral. Noong unang panahon, ang mga kabute na ito ay itinuturing na nakakalason. Gayunpaman, regular silang ginagamit sa aristokratikong kusina. Sa partikular, ang tanyag na "Almanac of Gastronomes"

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga karot ay kilala mula pa noong sinaunang panahon. Ang sinumang madalas na nagsasama ng makatas na gulay na gulay sa kanilang diyeta ay hindi mawawala, dahil ang mga karot ay isang kamalig ng mga bitamina C, K, beta-carotene, fiber, antioxidants at potassium

Ang Terrine ay isang tradisyonal na ulam na Pranses sa anyo ng isang hugis-parihaba na kaserol. Kapag naghahain, kaugalian na gupitin ang terrine sa mga hiwa. Ang batayan ng terrine ay maaaring maging anumang pagkain - karne, isda, gulay o manok

Ang resipe na ito ay tanyag 15-20 taon na ang nakakaraan. Ngayon ang Zebra cake ay nakakaranas ng isang bagong alon ng katanyagan. At sulit ito. "Zebra" - maselan, mahangin, na may isang orihinal na pattern ng cutaway, nagustuhan ito ng parehong mga bata at matatanda

Ang inihaw na kuneho ay popular sa lahat ng mga rehiyon ng Italya. Ang ulam na ito ay may maraming mga pagkakaiba-iba, olibo, pampalasa at puting alak ay ginagamit upang makagawa ng isang inihaw na kuneho na may rosemary. Ang kuneho ay malambot, at ang rosemary ay ginagawang mas matindi ang lasa

Ang karne ng kuneho na nilaga sa alak ay may isang kumplikadong lasa. Ang gayong ulam ay mainam para sa hapunan, sa panahon ng mahaba at cool na gabi ng taglagas - pupunuin nito, at maiinit, at palamutihan ang menu. Ang iba't ibang mga pampalasa at mabangong damo, pati na rin ang paggamit ng iba't ibang mga pagkakaiba-iba ng alak, ay magbibigay-daan sa iyo upang mag-eksperimento sa mga recipe sa mahabang panahon, sa isang kaaya-aya at hindi nagmadali na paghahanap para sa perpe

Ang mga Toppers ay mga dekorasyon ng confectionery na popular hindi lamang sa mga propesyonal na chef ng pastry. Ang mga cake, pastry at muffin ay maaaring palamutihan ng mga titik, numero, plato, na nagbibigay sa mga dessert ng isang tapos at matikas na hitsura

Ang singaw ng omelet ay nakakuha ng karapat-dapat na katanyagan hindi lamang sa pagkain sa pagkain, kundi pati na rin sa kusina ng mga bata. Ginagamit ito bilang unang pantulong na pagkain at bilang isang lunas pagkatapos ng karamdaman. Ang isang torta ay inihanda lamang mula sa mga sariwang itlog

Inaalok ko sa iyo ang pinaka-klasikong recipe para sa paggawa ng pizza nang walang karne at sausage - "Margarita". Ang masarap na vegetarian pizza ay matagal nang pumalit sa iba pang mga pinggan sa Mediteraneo. Kailangan iyon - 500 gramo ng harina, - 20 gramo ng sariwang lebadura, - 3-4 tablespoons ng maligamgam na tubig, - 8 kutsarang langis ng halaman (oliba o mirasol), - 350 gramo ng mga kamatis, - 300 gramo ng keso, - 3-4 dahon ng basi

Imposibleng isipin ang talahanayan ng aming Bagong Taon nang walang mayonesa. Ito ay isa sa mga pangunahing sangkap ng Olivier salad at herring sa ilalim ng isang fur coat. Ngunit hindi ako bumili ng biniling tindahan ng mayonesa na may isang grupo ng mga preservatives at additives ng kemikal

Ang kape ay isang paboritong inumin ng marami, ngunit dapat tandaan na hindi ito nakakapinsala tulad ng nais mong isipin. Ang inumin na ito, na may madalas na paggamit, ay humahantong, bilang karagdagan sa pagkagumon, sa iba pang mga negatibong epekto sa kalusugan

Ang klasikong resipe para sa kharcho na sopas ay nagsasangkot sa paggamit ng karne ng baka. Ngunit dahil ang modernong pagluluto ay madalas na nag-iiba sa pagkakaiba-iba, ang pagluluto nito sa sabaw ng manok ay hindi na kalokohan. Ang sabaw ng manok kharcho ay, sa halip, isang makatuwirang kompromiso sa pagitan ng isang mayaman, nakabubusog at siksik na unang kurso (sa mga pinakamahusay na tradisyon ng lipunang pambansang lutuin) at ang kakayahang bawasan ang mataas na nilalama

Hindi alam ng lahat na mahilig sa pangingisda at inasnan na isda ang mga lihim ng paggawa ng isang masarap na meryenda para sa beer - pinatuyong roach. Maaari itong ihanda hindi lamang sa mga kondisyon sa bukid, kundi pati na rin sa iyong kusina

Pinaniniwalaan na ang mga pagkaing pinirito ay mas nakakasama kaysa sa mga sumasailalim sa anumang iba pang paggamot sa init. Ito ay bahagyang totoo, ngunit maraming iba pang mga kadahilanan ang dapat isaalang-alang. Ang pangunahing sanhi ng mapanganib na mga epekto ng pritong Una sa lahat, karamihan sa mga pag-aaral na isinasagawa upang mapag-aralan ang mga epekto ng mga pagkaing pinirito sa katawan ng tao, isaalang-alang ang mga tao na sa una ay may mga problem

Ngayon, sa halos bawat lungsod ay may maraming mga sushi bar, kung saan hindi ka maaaring umupo nang kumportable at masisiyahan sa lasa ng mga pinggan na hinahain, ngunit magdadala ka rin ng pagkain. Kung nais mo, magagawa mong maglagay ng order sa kanila, kabilang ang mula sa bahay

Ang Tempura ay tumutukoy sa paraan ng Hapon ng pagkaing pinirito. Ang pagiging kakaiba nito ay nakasalalay sa isang espesyal na batter, kung saan ang mga sangkap ay nahuhulog bago magprito. Ang hipon ay madalas na inihanda sa ganitong paraan - isang mainam na meryenda para sa serbesa o puting alak

Ang mga keso ay isang mahusay na pagpipilian sa agahan. Napakadali upang ihanda ang mga ito, kadalasan sila ay luto sa isang kawali, ngunit nag-aalok din kami ng isa pang pagpipilian - upang magluto ng banana syrniki sa oven. Mga keso na may saging Kakailanganin namin ang:

Maaari kang gumawa ng higit sa isang masarap na salad mula sa hipon at kintsay. Ang kombinasyon na ito ay matagal nang kinikilala bilang isang klasikong. Bilang karagdagan, pinapayagan nila ang iba't ibang mga dressing: mula sa tradisyonal, na may lemon juice at langis ng oliba, hanggang sa sarsa na may cream at herbs

Ang lutuing Hapon ay lubos na kawili-wili para sa amin. Ang lupain ng pagsikat ng araw sa paghahanda ng pagkain ay pangunahing nakatuon sa kalusugan. Samakatuwid, ang mga rolyo ay isang masarap at malusog na ulam. Maaari mong ihanda ang mga ito sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang mga patakaran

Ang mga Rye shortbread ay isa pang "pagkaing pambata" para sa mga nakakita sa USSR. Pagkatapos ng lahat, marami sa atin ang madalas na bumagsak sa panaderya upang bumili ng isang mabangong cake, at sa halip ay sumugod sa bahay upang kainin ito ng isang baso ng malamig na gatas … Bumalik tayo sa mga walang ingat na oras na ito, pinupuno ang bahay ng aroma ng mga pastry na rye

Sa loob ng mahabang panahon, alam ng mga tao na ang mga karot ay nagpapabuti sa komposisyon ng dugo at paningin, pati na rin palakasin ang immune system. At ang mga beet at ang kanilang mga tuktok ay naglalaman ng maraming mga bitamina at mineral

Ang mga hamburger ay isang produktong fast food at hindi itinuturing na isang napaka-malusog na produkto, ngunit gayunpaman sila ay minamahal ng kapwa matatanda at bata. Paano kung nag-aalala ka tungkol sa kalidad ng mga hamburger sa mga fast food establishments, ngunit nais mo pa ring subukan ang mga ito?

Ang mga rolyo ay nagiging mas at mas popular araw-araw. Ito ay dahil sa isang bilang ng mga kadahilanan, tulad ng iba't-ibang panlasa, mababang nilalaman ng calorie, kapaki-pakinabang na mga katangian, kagalingan ng maraming kakayahan, kakayahang bayaran at madaling matunaw ng katawan

Ang mga masasarap na delicacy na may pinong keso ng Italyano ay mag-iiwan ng walang pakialam. Ihanda ang pinakamahusay na mga dessert na ricotta para sa iyong pagdiriwang o araw-araw at mag-set up ng isang gourmet pastry shop sa mismong bahay

Tinatawag ng ilang tao ang mga masasarap na cream cookie scam, ngunit inaangkin ng mga may-akda ng reseta na ang kanilang cookies ay mas malambot, lalo na kung kinakain kaagad pagkatapos mag-baking. Kailangan iyon Baking tray ng hindi bababa sa 20x28 cm ang laki

Ang Lavash ay ang pambansang tinapay ng Caucasian. Ang mga lutong kalakal ng Georgia ay mas mahimulmol kaysa sa Armenian na lutong kalakal at angkop para sa mabilis na pizza. Ito ay isang makapal na lebadura ng lebadura, na madalas may lasa na may mga linga

Karaniwang inihanda ang Kissel batay sa patatas o mais na almirol na may pagdaragdag ng lahat ng uri ng mga berry, prutas, at jam. syrups, jam, gatas. Ito ay isang medyo kasiya-siyang at nakapagpapalusog na inumin na perpektong hinihigop ng katawan ng tao

Ang gayong ulam ay nakikilala hindi lamang sa kanyang orihinal at magandang hitsura, kundi pati na rin ng kamangha-manghang lasa nito. Ang huli ay nakuha sa pamamagitan ng isang kombinasyon ng isda, manipis na tinapay ng pita, pagpuno ng gulay at mga pampalasa na pampalasa

Ang pagluluto ng isda sa oven ay isa sa pinaka masarap at pandiyeta na paraan upang magluto ng isda. Ngunit upang gawing mas kasiya-siya ang ulam, ang isang pinggan ay halos palaging kinakailangan para sa gayong isda. Ito ay ibang usapin kung ihurno mo ito sa pita tinapay, na ibinabad sa mabangong katas ng isda at pinapanatili ito sa loob

Ang gaanong inasnan na trout ay isang mahusay na pampagana ng Pransya na mahusay sa anumang inuming nakalalasing. Kung lutuin mo ito sa bahay, pagkatapos ito ay magiging pinaka malambing. Mapahahalagahan mo rin ang kamangha-manghang lasa at hindi malilimutang aroma ng gaanong inasnan na trout

Ang Lavash roll ay isang kahanga-hangang, masarap at mabilis na meryenda. Sa parehong oras, halos anumang pagkain na natapos sa ref ay maaaring magamit bilang isang pagpuno. Kailangan iyon - lavash - 1 sheet; - naproseso na keso - 200 g

Ang manipis na Armenian lavash ay maaaring lutuin sa bahay sa isang regular na kawali. Napakakaunting mga produkto ang kinakailangan para dito. Mabilis mong gagawin ang ganitong uri ng tinapay, at pagkatapos ay maaari kang gumawa ng mga masasarap na rolyo na may iba't ibang mga pagpuno mula rito

Ang Lavash roll ay isang hindi kapani-paniwalang masarap na pampagana na handa nang napakabilis at madali. Ang ulam na ito, kung maganda ang gupitin at pinalamutian ng mga halamang gamot, maaaring madaling ihain sa isang maligaya na mesa. Kailangan iyon - isang manipis na tinapay na pita

Maraming mga bakasyon sa hinaharap at ang lahat ng mga hostesses ay balak magluto ng mga pinggan na hindi nakikipagkumpitensya kahit na sa pinakatanyag na mga recipe ng mga channel sa TV ng bansa. Upang matulungan ang mga may kahirapan pa rin sa pagpili ng meryenda - mga rolyo na may pulang isda sa lavash

Ang resipe para sa isang masarap, mababang calorie at malusog na ulam - lavash roll na may pink na pagpuno ng salmon. Kailangan iyon Manipis na tinapay ng pita; 1 pakete ng gaanong inasnan na rosas na salmon; 1 sariwang pipino

Ang sopas ay maaaring isang angkop na ulam para sa parehong tao na gumagaling mula sa isang karamdaman at isang babae na naghahanap na mawalan ng ilang libra. Ngunit para dito kailangan mong ihanda ang isa sa mga sup ng pandiyeta - ang pinaka-kapaki-pakinabang sa kalusugan

Ang mga crab stick ay isang kailangang-kailangan na bahagi ng iba't ibang mga holiday at pang-araw-araw na meryenda. Pinahahalagahan ng mga maybahay ang produktong ito para sa abot-kayang presyo, pagiging siksik, kadalian ng pag-iimbak at kadalian ng paggamit

Gumawa ng isang magandang-maganda ulam mula sa pinakakaraniwang mga produkto, maghurno ng mga pakpak sa oven na may patatas. Ang kanilang nasa lahat ng pook na aroma at kamangha-manghang lasa ay mabilis na magdadala sa iyo sa tuktok ng lubos na kaligayahan sa gastronomic

Ang mantika na gawa sa mga balat ng sibuyas at iba't ibang pampalasa ay halos kapareho ng pinausukang mantika. Ang bentahe ng natural na produktong ito ay maaari mo itong maluto nang napakabilis at sa bahay. Ang baboy baboy ay isang malusog na produkto, kung natupok sa kaunting dami, at napaka masarap

Marahil, karamihan sa mga kababaihan ay nag-aalala tungkol sa paghahanda ng mga pandiyeta na pagkain. Tulad ng alam mo, ang sopas ay isa sa mga pangunahing pagkain na makakatulong upang masiyahan ang gutom at panatilihing malusog ang tiyan. Kaya't aling sopas ang pipiliin, upang sa paglaon ay hindi ka magbabayad ng may dagdag na sentimetro sa baywang?

Ang ulam na ito ay mabilis at madaling ihanda, ngunit maaari pa rin nitong ganap na pag-iba-ibahin ang iyong mesa. Ito ay medyo mura sa tag-init at hindi labis na labis ang aming mga tiyan na may labis na taba at calories. Mga sangkap:

Ang mga diet ng sopas para sa pagbaba ng timbang ay napakapopular. Ang mga sopas para sa kanila ay inihanda sa mga sabaw ng gulay, naglalaman ang mga ito ng mas kaunting taba kaysa sa karne. Ang mga sabaw ng gulay ay may kaaya-aya na mabango na lasa at naglalaman ng maraming halaga ng nutrisyon

Ang bigas ay isa sa pinakalumang mga pananim na pang-agrikultura, na kung saan ay lumaganap hindi lamang sa Silangan, kundi pati na rin sa maraming iba pang mga bansa. Maaari itong ihain bilang isang stand-alone na produkto o bilang isang masarap na ulam, at maaaring magamit upang maghanda ng iba't ibang mga pinggan, kabilang ang mga panghimagas

Mayroong isang bilang ng mga malusog na teorya sa pagkain at maling kuru-kuro na nasa paligid ng mahabang panahon. Kabilang sa mga ito ay ang teorya ng mga pagkaing may minus o negatibong calories. Ang mga tagasunod ng teorya ay nagtatalo na mayroong mga pagkain na may masyadong kaunting mga calorie, kapag natutunaw, ang katawan ay gumagasta ng mas maraming calorie kaysa sa mga pagkaing naglalaman

Maraming uri ng mga kumplikadong rolyo ay binubuo ng cream cheese at iba't ibang uri ng isda. Upang makakuha ng isang tunay na ulam ng Hapon, mahalagang pumili ng tamang uri ng keso at pumili ng tamang isda. Ang Rolls, ang pambansang ulam ng lutuing Hapon, ay naging pangkaraniwan sa Russia na maraming tao ang nagluluto sa kanila sa bahay nang mag-isa

Ang mga cutter ng karot ay napaka-masarap at hindi pangkaraniwang, ngunit hindi lahat ng bata ay kakainin ang mga ito. Iminumungkahi ko na mag-eksperimento ka nang kaunti at gawing matamis ang mga ito. Malamang na ang mga bata ay mananatiling walang malasakit sa gayong ulam

Ang cocoa ay isang espesyal na pulbos na gawa sa cocoa beans. Ginamit ang natapos na kakaw upang makagawa ng isang masarap na inumin na minamahal ng kapwa mga bata at matatanda. Gayunpaman, huwag kalimutan ang tungkol sa calorie na nilalaman

Ang Mocha ay isang masarap na panghimagas na nababagay sa anumang okasyon. Kung inihanda mo ang cake ng kape para sa anumang okasyon, lahat ng mga bisita ay nalulugod! Kailangan iyon Semi-tapos na produkto ng tsokolate para sa muffins, Kape, Chocolate glaze, 250 gramo ng tinunaw na puting tsokolate

Madaling ihanda at abot-kayang mga pinggan ng pakpak ng manok. Ang mga pakpak ay maaaring pinakuluan, pritong, lutong, lutuin sa batter. Ang piniritong mga ito ay maginhawa upang dalhin sa trabaho o sa kalsada. Inihaw na mga pakpak ng manok para sa isang mahusay na pinggan sa tanghalian o hapunan

Ang resipe na ito ay maaaring magamit bilang isang mainit o malamig na salad, bilang isang ulam para sa mga pinggan ng karne, at bilang pangunahing kurso para sa mga vegetarian o nag-aayuno. Bagaman maraming mga sangkap, ang recipe ay napaka-simple, na angkop para sa mga baguhan na lutuin at mga mahilig sa oriental na lutuin

Ang spinach ay mayaman sa mga bitamina at mineral. Sapat na sabihin na sa mga tuntunin ng dami ng carotene, pangalawa lamang ito sa mga karot, at ang mahahalagang bitamina ay nakapaloob dito sa isang form na lumalaban sa temperatura. Maghanda tayo ng isang nakabubusog at masasarap na pinggan ng Italya na spinach na mag-aapela hindi lamang sa mga vegetarian

Ang isang ulam tulad ng spaghetti ay isang bagay ng espesyal na pagmamataas para sa mga Italyano at ang batayan ng pambansang lutuin. Ang pasta na gawa sa Italya ay popular sa Russia. Upang lutuin ang mga ito, hindi mo kailangang maging isang chef na may maraming taong karanasan

Ang mga mahilig sa lutuing Italyano ay pahalagahan ang lasa ng fettuccine na may ham at kabute sa isang mag-atas na sarsa. Ang ulam ay inihanda sa loob ng 20 minuto. Kailangan iyon Para sa dalawang servings: - fettuccine paste - 250 g

Ang Fettuccine ay isang tanyag na uri ng Italian pasta sa lutuing Romano. Ang mga flat at malawak na pansit na ito ay maayos sa maraming uri ng mga sarsa. Ang isa sa pinakatanyag na pinggan kasama ang pasta na ito ay ang Alfredo fettuccine, na gawa sa pasta, maraming mantikilya at keso ng Parmigiano Reggiano

Ang Fettuccine ay isa sa pinakatanyag na uri ng pasta sa Roma. Manipis na malawak na pansit na may pagdaragdag ng iba't ibang mga sarsa, ang perpektong kumbinasyon. Madali itong maghanda at angkop para sa mga baguhan na maybahay. Kailangan iyon - 500 g fettuccine - 300 g ng mga chanterelles - 300 ML mabigat na cream - 100 ML sabaw ng manok - 100 ML ng tuyong puting alak - 200 g parmesan keso - 1 sibuyas - 2 sibuyas ng bawang - 20 g mantikilya

Ang Kusu ay maaaring ihain bilang isang salad o bilang isang pangunahing kurso. Ang isang espesyal na piquancy ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang maliit na halaga ng apple cider suka. Kailangan iyon - 300 g fillet ng manok - 100 g ng mga noodles ng bigas - mayonesa - asin - ground black pepper - 2 mga kamatis ng cherry - 4 na itlog - sariwang halaman - 100 g ng anumang mga kabute Panuto Hakbang 1 Lutuin ang kar

Pinaniniwalaan na ang sikat na sarsa ng Pesto ay unang lumitaw sa Italya noong ikalawang kalahati ng ika-19 na siglo. Kasama sa klasikong resipe ang sariwang basil herbs, bawang, langis ng oliba at mga pine nut. Ngunit maaari kang lumihis ng kaunti mula sa mga canon at lutuin ito ng mga nogales

Ang Borsch ay isang tradisyonal na ulam ng lutuing Russian, Ukrainian at Belarusian, at sa iba't ibang mga bansa naghanda ito sa sarili nitong pamamaraan. Maraming mga kilalang mga recipe para sa masarap na sopas na ito, at ang calorie na nilalaman ng bawat bahagi ay nakasalalay hindi lamang sa komposisyon - ang teknolohiya ng pagluluto ay may mahalagang papel

Pinaniniwalaang ang pesto sarsa ay naimbento ng mga Persian higit sa 200 taon na ang nakararaan. Ang pangalan ay nabuo mula sa mga salitang "trample", "rub". Ang mabangong pagbibihis na ito ay palaging inihanda ng kamay, gamit ang isang lusong

Hindi mo pa nasubukan ang isang hindi pangkaraniwang lasagna! Maghanda ng lasagna na may manok, kalabasa at pesto - ikaw at ang iyong pamilya ay namangha kung paano pinagsama ang mga hindi pangkaraniwang sangkap sa ulam na ito. Kailangan iyon - 12 sheet ng lasagna

Ang pinakatanyag na sarsa ng pesto na Italyano ay hinahain ng tinapay, pasta at bilang isang ulam para sa mga pagkaing karne. Ang mga variant ng pesto ay mayroon din sa ibang mga bansa. Ang maraming nalalaman na sarsa ay may mga espesyal na tampok sa paghahanda nito

Mabilis at madali ang creamy fillet ng manok na may basil pesto. Karaniwan, ang ulam na ito ay hinahain ng patatas, bigas, polenta, o pritong berdeng beans. Kailangan iyon Para sa apat na servings: - fillet ng manok - 4 na piraso ng 200 gramo bawat isa

Kung ikaw ay isang tagahanga ng mga sprout ng Brussels, subukang lutuin ito ng fettuccine. Ang sarsa ng pasta para sa resipe na ito ay magdaragdag ng pambihirang tamis sa iyong pagkain. Kailangan iyon -200 gramo ng pasta o bigas -6 na hiwa ng bacon, tinadtad 100 gramo ng mga sprout ng Brussels, tinadtad nang manipis -2 sibuyas ng bawang, tumaga -⅓ tasa ng cream cream -¾

Hindi ito kilala para sa ilang kung sino ang nag-imbento ng sikat na sarsa na pinangalanan pagkatapos ng sinaunang propesyon na "Putanesco". Ngunit ang tart, mabango at orihinal na lasa nito ay pamilyar sa marami. Maaari itong ihain sa karne o inihurnong isda, ngunit lalo itong mahusay sa Italian pasta

Maaari kang magdagdag ng bagong lasa sa spaghetti na may pagkaing-dagat at sarsa ng mantikilya. Napakasarap at nagbibigay-kasiyahan. Kailangan iyon 100 gramo ng spaghetti, 100 gramo ng hipon, 100 gramo ng mussels, 1 sibuyas ng bawang, 200 milliliters ng 11% cream, 1 kutsarita ng tomato paste, 50 gramo ng Parmesan cheese, herbs, langis ng halaman

Ang Spaghetti ay isang klasikong Italyano ngunit matatagpuan sa mga restawran sa buong mundo. Kung nagluluto ka ng spaghetti na may hipon at sariwang spinach, hindi ito isang ordinaryong pang-araw-araw na ulam, ngunit isang napakasarap na pagkain na karapat-dapat sa mga pinakamahusay na restawran

Ang pasta ay isa sa mga pinaka-kasiya-siyang at malusog na pinggan. Ang pangunahing bagay ay upang pumili ng isang mahusay na sarsa at sangkap, pagkatapos sila ay magiging hindi kapani-paniwalang masarap at kahit isang maligaya na dekorasyon ng mesa

Ang malamig na pamamaraan ng pag-canning, na nag-aasin ng repolyo para sa taglamig, ay nagbibigay-daan sa iyo upang i-maximize ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng gulay na ito at ang mga bitamina na nakapaloob dito. Mas maaga sa Russia, ang inasnan na repolyo ay ang tanging uri ng de-latang pagkain na magagamit sa bawat pamilya, na kinain nila sa buong taglamig at tagsibol, na tumatakas sa kakulangan sa bitamina

Ang mga mansanas ay isang tradisyonal na prutas ng Russia na kinain ng sariwa, inihurnong o binabad mula pa noong sinaunang panahon. Mayroon silang kaaya-aya na matamis at maasim na lasa at naglalaman ng maraming mga bitamina at mineral na nagdudulot ng malaking pakinabang sa ating katawan

Ang mga cake na may kulay-gatas ay napakalambing, malambot at mabango. Kaya't ang sour cream cake na ito ay magiging ganito salamat sa pinakasarap na cream ng sour cream at asukal. Ang cake kuwarta ay magiging sour cream din. Kailangan iyon Para sa pagsusulit:

Malapit na ang bakasyon ng Bagong Taon. Maraming mga maybahay ay nagsisimulang mag-isip tungkol sa kung paano nila tratuhin ang kanilang mga kamag-anak at kaibigan. Bilang isang pampagana sa maligaya na mesa, ang adobo na repolyo na may beets ay tiyak na magagamit

Ang adobo na repolyo ay isang mahusay na pampagana na magkakasuwato sa menu ng isang katamtamang hapunan ng pamilya o palamutihan ang isang maligaya na mesa. Naglalaman ito ng maraming bitamina at isang minimum na calory. Ang isang karagdagang bentahe ng ulam na ito ay ang bilis ng paghahanda

Nagpapakita kami sa iyo ng isang pagpipilian na win-win upang masarap magluto ng repolyo para sa talahanayan ng taglamig. Ang resipe ay nasubukan ng maraming henerasyon. Ginagamit namin ito sa aming pamilya nang higit sa 10 taon. Ang lola-lola ang unang nagsimulang magluto ng repolyo sa ganitong paraan, at mula noon mas maraming mga kamag-anak ang ginusto na gumawa ng repolyo sa ganoong paraan

Karamihan sa mga pananim na gulay ay maaaring masayang mas matagal sa pamamagitan ng pagproseso ng bahay. Ang puti na repolyo ay walang pagbubukod. Ang mid-season at huli na mga pagkakaiba-iba nito, na naglalaman ng maraming halaga ng asukal, ay ginagamit para sa pagbuburo

Ang Sauerkraut ay isang masarap na independiyenteng ulam, isang mahusay na bahagi ng pinggan para sa karne, bilang karagdagan, gumagawa ito ng isang mahusay na pagpuno para sa mga pie, pie at dumpling. Ngunit ito rin ay isang kapaki-pakinabang na produkto, na sa taglamig ay ang pangunahing mapagkukunan ng bitamina C

Ang pusit, mayaman sa mga protina, elemento ng pagsubaybay at mga amino acid, ay lalong pinahahalagahan para sa kanilang nilalaman na posporus at bitamina B6. Ang mga pusit ay may isang walang kinikilingan lasa, na ginagawang madali upang pagsamahin ang mga ito sa mga salad na may iba't ibang mga sangkap

Ang salad na may mga kabute ng pulot at pusit ay naging napakasisiya at masustansya. Hindi isang masamang ideya para sa isang maligaya na mesa. Ang salad ay maliwanag at makulay. At tiyak na kukuha ito ng lugar ng karangalan sa iyong mesa. Ihanda ito at mabibigla ka ng magulat sa mga kumbinasyon ng panlasa ng mga kilalang produkto

Ang mga salad na may pusit at mga pipino ay napaka-kagiliw-giliw na pinggan na tikman: malambot, magaan at hindi kapani-paniwalang masarap. Ang pangunahing bentahe ng naturang mga salad ay ang pagluluto nila nang napakabilis, na maaaring pahalagahan ng mga maybahay na hindi gugugol ng maraming oras sa kusina

Ang Paella na may pagkaing-dagat ay pangarap ng isang gourmet at isang natatanging hapunan para sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay. Isang piraso ng exoticism ng Espanya sa iyong mesa! Kailangan iyon - 500 g ng bigas - 3 katamtamang kamatis - ¼

Ang pusit ay natatanging pagkaing-dagat. Ang kanilang karne ay mayaman sa protina, mineral, iron at posporus. Madali silang hinihigop ng katawan. Mayroong maraming mga recipe para sa mga salad na may pusit. Pinagsama sa mga gulay at prutas, ang kanilang karne ay nagiging mas malusog at mas masarap

Ang crispy kirieshki ay maaaring magamit hindi lamang bilang isang independiyenteng meryenda para sa serbesa, kundi pati na rin ang pangunahing sangkap sa iba't ibang mga salad. Ang mga maanghang na crouton na ito ay umaayon sa mga sariwang gulay, isda, pagkaing dagat at mga pinausukang karne

Minsan mayroong pagnanais na kumain ng ilang masarap na ulam na naiiba sa pang-araw-araw na buhay. Subukang sorpresa ang iyong mga kaibigan, pamilya at mga mahal sa buhay sa pamamagitan ng paghahanda ng isang squid salad para sa kanila nang hindi gumugol ng maraming oras

Alam mo ba kung paano magluto ng masarap na adobo na repolyo sa loob lamang ng 4 na oras? Ang resipe na ito ay ginagawang makatas at malutong ang repolyo. Kailangan iyon Repolyo 3-3.5 kg. Mga sibuyas - 1 malaki o 2 daluyan ng ulo

Kung gusto mo ng pagkaing-dagat, pagkatapos ay magugustuhan mo ang resipe na ito. Ang isang light squid salad ay palamutihan anumang maligaya talahanayan. Ito ay naging napakasisiya at malusog, dahil ang karne ng pusit ay naglalaman ng maraming protina at bitamina

Ang Sauerkraut o adobo puting repolyo ay praktikal na isang klasikong pagluluto sa bahay ng Russia. Ngunit ang anumang klasiko ay nangangailangan ng mga pag-update at pagbabago. Maaari kang makakuha ng mga bagong lasa na may pamilyar na sangkap sa pamamagitan ng pag-aatsara ng cauliflower

Ang mga mahihilig sa paminta ng paminta ay maaaring mag-atsara sa kanila para sa isang masarap na meryenda para sa taglamig. Ang ulam na ito ay ginawa rin sa maliliit na bahagi para sa pang-araw-araw na pagkain at para sa mga piyesta opisyal

Ang puting repolyo ay isang tanyag at napaka kapaki-pakinabang na sangkap para sa mga sopas, salad, at mga pinggan sa gilid. Ang isang gulay ay maaaring ihanda para sa taglamig, ang wastong pag-canning ay nagpapanatili ng lahat ng mahalagang mga elemento ng bakas, bitamina at hibla, na nagbibigay-daan sa iyo upang pag-iba-iba ang iyong diyeta

Ang tradisyunal na pag-aani ng repolyo para sa taglamig ay maaaring iba-iba, halimbawa, sa pamamagitan ng pagdaragdag ng beets. Salamat sa mabangong brine, ang repolyo ay unti-unting makakakuha ng isang orihinal na pagdaragdag ng pampalasa mula sa beets at isang kaaya-ayang kulay rosas na kulay

Sa mga nagdaang araw, ang pag-aasin ng repolyo ay naging isang tunay na piyesta opisyal, nang ang mga kaibigan at kamag-anak ay nagtipon sa bahay, nagkaskas ng sampu-sampung kilo ng repolyo, inilatag ito sa mga patong sa mga pood keg, sa gayong paghahanda ng isang reserbang bitamina, na dapat ay sapat na para sa buong mahabang taglamig

Marahil ang isa sa pinaka masarap, magaan at malusog na panghimagas para sa mga bata at matatanda ay ang jelly. Ngayon, madali mo itong mabibili sa anumang tindahan, o maaari mo itong lutuin sa bahay, na gugugol ng halos isang oras sa proseso ng pagluluto

Ang ordinaryong jelly ay hindi lamang masarap, kundi pati na rin isang napaka-malusog na panghimagas. Ang gelatin na nilalaman dito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng mga kasukasuan, kuko, buhok, buto, tisyu ng kartilago. At kung kukuha ka ng agar-agar (isang produktong gawa sa batayan ng damong-dagat) o pectin bilang isang base na bumubuo ng jelly, maaari mong dagdagan ang kakayahan ng katawan na alisin ang mga lason, lason at maging mga mabibigat na asing-gamo

Ang jelly ay isang masarap na panghimagas na madaling gawin. Ngunit maghanda hindi masyadong ordinaryong jelly, ngunit sour cream, pagdaragdag ng mga saging sa napakasarap na pagkain - ito ay magiging hindi maiisip na masarap! Kailangan iyon - kulay-gatas - 500 gramo

Isang napakabilis at simpleng recipe para sa sour cream berry jelly. Ang masarap na panghimagas na ito ay maaaring gawin sa mga sariwa o de-latang berry. Kailangan iyon - 250 ML sour cream; - 1 PIRASO. itlog ng manok; - 250 ML ng berry juice

Karamihan sa mga mahilig sa cake ng isda ay iniisip kung paano lutuin ang mga ito upang ang napiling mga isda ay naging isang makatas, malambot at masarap na ulam. Ang ilang mga simpleng tip ay makakatulong sa iyo na maperpekto ang paghahanda ng iyong paboritong ulam ng isda

Ang Hamsa ay isang isda ng pamilya ng bagoong. Ito ay isa sa pinakakaraniwan at samakatuwid ay madalas na natupok ang parehong sariwa at inasnan. Ang isang spice ambassador ay ang pinakamahusay na paraan upang maihanda ito para magamit sa hinaharap

Ang fish soufflé ay isang masarap na produktong pandiyeta. Maaari itong magamit pareho sa pagkain ng sanggol at sa nutrisyon sa medisina (para sa mga sakit sa tiyan). Gumawa ng isang pike perch soufflé - isang masarap, masasarap na ulam. Kailangan iyon 500 g ng pike perch

Ang mga cake ng isda ay maaaring gawin mula sa pike perch, salmon, cod, pike o hito - maraming pagpipilian. Ang ilang mga maybahay ay tumanggi sa pike, dahil naniniwala silang ang mga cutlet mula dito ay magiging tuyo, ngunit ito ay isang maling akala

Ang Capelin, isang maliit na isda ng tubig-alat ng pamilyadong pamilya, ay madalas na makikita sa mga istante ng tindahan. Ito ay lubos na abot-kayang at hindi itinuturing na isang gourmet, bagaman maaari itong maiuri sa kategoryang ito sa mga tuntunin ng panlasa

Ang napaka-malambot na mga cutlet na pinakuluang isda ay angkop para sa mga hindi nais na magluto ng mahabang panahon. Hindi na kailangang magulo sa paligid ng isang gilingan ng karne at pag-filleting ng isda. Bilang isang resulta, magkakaroon ka ng dalawang pinggan:

Ang isda ay hindi lamang malusog, ngunit masarap din. Maaari mo itong lutuin sa iba't ibang paraan. Kadalasan, ginagamit ang tinadtad na isda upang makagawa ng makatas at malambot na mga cutlet, na angkop para sa pang-araw-araw na hapunan at para sa mga pagdiriwang

Minsan may mga sandali na nais mo ng mga lutong bahay na cutlet, at sa ref ay walang sariwang tinadtad na baboy, o fillet ng manok, o marbled na baka, na, gayunpaman, ay hindi nakakagulat sa mga panahong ito. Ang karne ay ngayon ay isang mamahaling produkto, lalo na para sa mga retirado at mag-aaral

Ang buong harina ng butil ay walang kapantay na higit na kapaki-pakinabang kaysa sa iba pang mga pagkakaiba-iba, dahil salamat sa espesyal na pagproseso ng cereal, na pinapanatili ang mga maliit na butil ng karamihan ng butil ng butil, pinapanatili nito ang isang mataas na nilalaman ng mga bitamina, microelement, protina at hibla

Ang mga matamis na blangko para sa malamig na mga gilid ay karaniwan. Gayunpaman, nangyayari na ang karaniwang mga prutas at berry ay pagod na sa order, ngunit kailangan pa rin ng mga bitamina sa taglamig. Gumawa ng exotic fruit jam. Ang maliwanag na kulay at orihinal na lasa nito ay agad na ibabalik ang iyong lakas at mapawi ang mga blues

Ang labis na masarap na quince jam ay mag-aapela sa buong pamilya. Ang translucent, well-retain na mga piraso ng prutas sa isang matamis na syrup ay mukhang hindi kapani-paniwala na pampagana. Magagamit ang mga masasarap na pagluluto kahit sa isang baguhang lutuin

Mayroong maraming mga paraan upang mag-atsara ng salmon. Ang bawat isa sa kanila ay kagiliw-giliw sa sarili nitong pamamaraan. Alinmang pamamaraan ang pipiliin mo, pagkatapos ng 1-2 araw ay masisiyahan ka na sa maanghang na lasa ng inasnan na salmon

Ang soufflé cake na ito na may isang orange jam layer ay isang self-made culinary obra maestra na maipagmamalaki. Napakadaling maghanda, ngunit masarap ito! Kailangan iyon Para sa cake: - 100 g ng mantikilya, asukal; - 100 ML ng gatas

Ang mapait na berry na ito na may isang maasim na asim ay isang tunay na kamalig ng mga bitamina at nutrisyon. Ang mga taong nagmamalasakit sa kanilang kalusugan ay dapat magbayad ng pansin sa mga cranberry, sapagkat hindi para sa wala na ginagamit ang mga prutas nito sa maraming mga resipe para sa paggamot ng iba't ibang mga sakit

Ang Jelly ay isang mababang calorie na dessert na naaangkop kahit sa isang maligaya na mesa. Ang isang flaky delicacy ay mukhang lalo na matikas. Lutuin ito sa malalaking hulma o sa mga bahagi gamit ang mga makukulay na fruit juice, kakaw at gatas

Ang dessert na "Delicacy sa tag-init" ay lubos na madaling ihanda at isang uri ng pangunahing resipe gamit ang gelatin. Maaari itong magamit pareho sa dalisay na porma at kasama ng iba't ibang mga biskwit, pati na rin ang ice cream at cake