Tamang nutrisyon 2024, Abril

Ang Italian bisconti biscuits ay isang tunay na gamutin para sa mga may isang matamis na ngipin. Maaari mo itong lutuin hindi lamang ayon sa klasikong resipe, kundi pati na rin sa iba't ibang mga interpretasyon, paggawa ng mga tsokolate o diet cookie

Ang Tortilla ay isang pambansang pinggan sa Mexico, manipis na mga tortilla na gawa sa mais. Inihahain ang mga ito sa halip na tinapay para sa mga sopas at bilang isang dekorasyon para sa karne. Ang iba't ibang mga pagpuno at sarsa ay nakabalot sa kanila

Ang patatas na kaserol na may ham ay isang masarap at orihinal na ulam para sa isang hapunan ng pamilya o isang maligaya na mesa. Binibigyan ng Rosemary ang ulam na ito ng kaunting katahimikan at isang espesyal na aroma na may mga koniperus na tala, habang ang Parmesan ay nagdaragdag ng pampalasa at mayamang lasa

Pasta casserole na may tinadtad na karne, keso at sarsa ng kamatis. Talaga, ang ziti pasta casserole ay isang pinasimple na bersyon ng lasagne. Sa halip na mga sheet ng lasagna, may mga tubular pasta na tinatawag na ziti, na nakasalansan sa isang hilera

Ang isang maganda at masarap na salad na "Chamomile Field" ay maaaring ihanda na may espesyal na kasiyahan at hindi kapani-paniwalang kadalian. Subukang sorpresa ang iyong mga bisita sa pinaka-abot-kayang mga produkto. Kailangan iyon - ½

Upang maghanda ng masarap na lutong bahay na keso, kailangan mo ng isang minimum na mga produkto. Siyempre, ang keso na ginawa sa kusina ay magkakaiba mula sa pang-industriya. Ngunit ito ay hindi gaanong masarap at, marahil, mas kapaki-pakinabang

Mahusay na papel ang ginagampanan ng wastong nutrisyon sa modernong mundo. Ang modernong tao ay halos palaging nagugutom, nakakaranas ng kagutuman hindi para sa pagkain, ngunit sa antas ng mga bitamina at microelement. Palaging may kakulangan sa kanila sa modernong pagkain

Ayon sa kaugalian, ang Irish Shepherd's Pie ay gawa sa tupa, ngunit ang lasa nito ay hindi magiging mas malala kung papalitan mo ito ng baka o karne ng baka. Ang simpleng casserole pie na ito ay maganda, pinupuno, at masarap. Kailangan iyon - 0

Ang truffle cake ay isang hindi karaniwang masarap na panghimagas na tama na tinatawag na royal. Ang mga masarap na cake ng biskwit na babad sa mahangin na butter cream ay magiging isang tunay na dekorasyon ng maligaya na mesa. Upang maihanda ang kuwarta ng biskwit, kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:

Kung nais mong sorpresahin ang iyong pamilya sa isang bagay na masarap at hindi pangkaraniwang, alamin kung paano gumawa ng cheese pie. Ang paggawa ng isang matamis na cheesecake ay mangangailangan ng maingat na pansin, kasanayan, at katumpakan sa pagsunod sa resipe

Ang Turkey ay isa sa mga paboritong lugar ng bakasyon para sa mga turista ng Russia. Ang kuwarta at karne ang naging batayan ng lutuin dito. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga pinggan ay handa na masarap at kasiya-siya. At ang kape na Turkish ay lalong sikat

Tuna salad ay napaka-tanyag at sa demand sa Estados Unidos, pati na rin sa Pransya, Britain at Alemanya. Sa Amerika, maraming mga recipe para sa salad sa isda na ito, at sa katanyagan nito hindi ito mas mababa sa walang hanggang Olivier sa Russia

Maraming mga recipe para sa "Nicoise" - Magandang salad. Dinadala ko sa iyong pansin ang isang pangunahing, ngunit hindi gaanong masarap na resipe. Kailangan iyon Para sa 2 tao: Kalahating repolyo ng mapait na salad

Ang tinubuang-bayan ng salad na ito ay ang Pransya. Nicoise ay naroroon sa halos lahat ng mga French restawran, ngunit maaari mo itong subukan nang hindi naglalakbay sa ibang bansa, dahil ang mga sangkap para sa ulam na ito ay magagamit sa anumang malaking supermarket

Ang isang masarap na salad ay maaaring gawin sa mga sangkap na matatagpuan sa halos bawat kusina. Kailangan iyon 400 gramo ng fillet ng manok, 100 gramo ng Parmesan keso, 4 na itlog, 3 maliliit na atsara, 2 karot, 100 gramo ng prun, 3 kutsarang mayonesa, 5 piraso ng olibo, asin at paminta - upang tikman, langis ng halaman, halaman

Ang isda ay napaka kapaki-pakinabang para sa ating katawan. Ang Mackerel ay isang napaka masarap at malusog na marangal na isda. Maaari mong ligtas na mapalitan ang karne ng baka ng mackerel, dahil ang mga protina sa isda ay hinihigop ng tatlong beses nang mas mabilis

Ang mga pritong hipon at isang napaka-kagiliw-giliw na sarsa ay nagbibigay sa kamangha-manghang salad na ito ng isang hindi pangkaraniwang panlasa. Madali at mabilis na maghanda, ang salad ay perpektong pinagsasama ang pinakamahalaga, mayaman sa bitamina at masustansyang pagkain nang sabay

Ang isang kahanga-hangang cake ay perpekto para sa isang maligaya talahanayan para sa isang kaarawan, o bilang isang regalo para sa iyong minamahal. Kahit na ang isang nagsisimula ay madaling lutuin ito. Kailangan iyon -2 itlog ng manok

Ang Fruit Delight salad ay nakikilala sa pamamagitan ng kadalian ng paghahanda at mahusay na panlasa. Ito ay magiging isang tunay na paggamot para sa mga bata! Kailangan iyon - mansanas - 2 mga PC.; - orange - 2 pcs.; - saging - 2-4 pcs

Ang cream ay ginagawang kahit na ang pinakasimpleng lutong kalakal sa isang magandang-maganda na napakasarap na pagkain. Ang malambot na sangkap na ito ay karaniwang inihanda batay sa mga itlog, cream, sour cream o mantikilya, na hinahampas ang mga sangkap sa isang panghalo

Ang isang katangi-tanging tsartus na mahalimuyak na tsimus ay magpapasaya sa iyo sa malamig na mga araw ng taglamig. Isang mahusay na kahalili sa karaniwang cake. Kailangan iyon - 250 g harina; - 1 kutsarang pulbos ng kakaw

Masarap na cake ng tag-init. Sa resipe na ito, ang tsokolate ay perpektong sinamahan ng mint pan kota at mga pulang kurant - mahirap pigilan ang isang hitsura lamang ng panghimagas. Kailangan iyon Para sa mga pangunahing kaalaman:

Ano ang ilalagay sa maligaya na mesa? Ang katanungang ito ay tinanong ng lahat ng mga hostesses. Gusto ko ng isang orihinal at sabay na masarap na panghimagas. Ang isang shortbread tart na may tsokolate ay darating upang iligtas. Kailangan iyon Cream (mas mataba ay mas mahusay) - 600 ML, maitim na tsokolate mula sa 70 porsyento - 420 gramo, mantikilya - 250 gramo, harina - 150 gramo, puti ng itlog - 4 na PC

Hindi sinasamantala ng mga tao ang pagkakataong magluto ng tulad ng isang tanyag na produkto bilang mga itlog sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba. Ngunit kung nais mo, kaaya-aya mong sorpresahin ang mga miyembro ng iyong sambahayan sa pamamagitan ng pag-iba-iba ng karaniwang menu ng protina

Ang ice cream ay isang hindi maubos na mapagkukunan ng imahinasyon at kagalakan para sa parehong mga bata at matatanda. At ang homemade nut ice cream ay magiging isang mahusay na karagdagan sa iyong oras ng paglilibang. Kailangan iyon Cream - 0

Ang mga leeks ay matatagpuan sa iba't ibang mga resipe. Kasabay ng langis, ang lasa ng gulay na ito ay tumatagal ng mga bagong kulay. Binalot ng langis ang sibuyas, ginagawa itong malambot, mabango at literal na natutunaw sa dila. Sa Russia, ang gulay tulad ng leek ay hindi nakakuha ng labis na katanyagan, ngunit halos imposibleng isipin ang ilang mga pinggan nang wala ito ngayon

Ang paghahanda ng isang maganda at nakakaganyak na panghimagas ay maaaring gawing mas simple kung gagamit ka ng nakahandang "mga daliri ng mga kababaihan" at gumawa lamang ng isang mousse. Gayunpaman, mayroong isang sagabal dito - ang charlotte ay hindi na magiging napakaganda na maganda

Kamangha-manghang malambot at malambot na pie na may kasaganaan ng matamis na mansanas at mga milokoton, mani at mabangong patong ng tsokolate. Mainam para sa mga pagtitipid sa gabi at kape sa umaga. Ang pagkakaiba-iba ng charlotte ay palamutihan ang iyong mesa

Ang almusal ay maaaring maging mas masarap kung naghahanda ka ng isang mabangong cake ng keso - khachapuri - para sa kape. Ang kailangan mo lang ay ihalo ang mga sangkap at iprito ang cake sa isang kawali. Masarap at napakabilis. Kailangan iyon - 200 gramo ng harina ng trigo, - 200 ML ng gatas, - 1 itlog, - 0

Ang Khachapuri ay isang pagkaing putahe ng Georgia. Ito ay isang tortilla na may keso, karne o steamed fish. Ang mga cake ay maaaring magkakaiba sa hugis: tatsulok, bilog, hugis-itlog, may naghahanda ng khachapuri sa anyo ng isang bangka. Ang kuwarta para sa mga tortillas ay ayon sa kaugalian na ginawa nang walang lebadura, ngunit maaari mo ring lutuin ito ng lebadura o kefir

Sa tulong ng isang gumagawa ng tinapay, maaari kang gumawa ng masarap na lutong bahay na tinapay, tinapay, cake at iba pang mga pastry. Upang ang baking ay may mataas na kalidad, mahalagang sundin ang isang bilang ng mga simpleng panuntunan kapag ginagamit ang gamit sa bahay na ito

Ang pag-aayuno ay isang mahusay na pagsubok para sa katawan ng tao, ngunit hindi pa rin isang dahilan upang tanggihan ang iyong sarili ng matamis na paggamot. Ang mga inihurnong mansanas ay perpekto para sa iyong walang hapag na mesa. Kailangan iyon - 6 maliit na matatag na maasim na mansanas - 4 na kutsara likidong pulot - 80 g granulated na asukal - katas ng 1 lemon - ground cardamom, star anise, cinnamon sticks, vanilla - 3 kutsara

Ang mga cake ng isda ay isang mahusay na pagpipilian para sa tanghalian. Napakadali ng resipe, ang mga cutlet ay mabilis na inihanda, ang mga ito ay masarap at malutong. Kailangan iyon - 500 gramo ng salmon, - 200 gramo ng mga crab stick, - 100 gramo ng mantikilya, - 4 na kutsara

Ang resipe na ito ay medyo kakaiba, dahil pinagsasama nito ang mga produkto na, sa unang tingin, ay hindi tugma sa bawat isa. Halimbawa, mga walnuts at cream. Ngunit ito ay magiging napakasarap. Kailangan iyon - Dibdib ng manok - 1 pc

Isang masarap na pampagana ng mga peppers na may pagpuno ng keso. Perpektong umakma sa anumang talahanayan. Ang mga nasabing rolyo ay maaaring lutuin sa oven, ngunit ang mga ito ay pinaka-pampagana sa sariwang hangin, sa grill. Kailangan iyon - 4 na bagay

Kung hindi mo nais na maglilok ng mga cutlet para sa hapunan, ngunit may pagnanais na tikman ang isang simpleng pinggan ng karne, pagkatapos ay maaari mong mapalamanan ang mga peppers. Totoo, ang broccoli o cauliflower ay dapat idagdag sa tinadtad na karne

Ang Phali, isang tradisyonal na pagkaing Georgia, ay maaari ding ihanda ng mga taong mas gusto kumain ng mga pagkain na hindi naproseso sa thermally. Ang isang Caucasian na pampagana ay inihanda mula sa isang uri ng gulay na may pagdaragdag ng mga pampalasa at pampalasa

Ang lasa ng pasta ay nakasalalay sa aling sarsa ang ihahatid mo rito. Natutunan ko kung paano magluto ng pasta na may lasa at aroma ng Espanya. Ang matamis na orange na sarsa at pagkaing-dagat ay nagpapaalala sa akin ng mga maiinit na araw sa tabi ng dagat

Kadalasang ginagamit ang lemon sa pagluluto. Ang mga pie ay inihurnong kasama nito, inihanda ang mga pinggan ng isda at karne. Hinahain ito ng tsaa at matapang na inumin. Ngayon ay isasaalang-alang namin ang isang recipe para sa pagluluto ng buong manok na may mga limon

Ang mga macarons ay mga French pastry, ilaw, tulad ng kapaligiran ng bansang ito, maganda at sopistikado. Ang pangunahing tampok ng panghimagas ay almond harina sa komposisyon, ito ang nagbibigay ng isang hindi malilimutang lasa na maaaring isama sa iba't ibang mga pagpuno

Ang mga cake na ito na may makapal na layer ng tsokolate ay medyo nakapagpapaalala ng muffins, ngunit mas malambot at mahangin. Kailangan iyon Cake: - 190 g harina; - 1, 5 tsp baking pulbos; - 100 g ng maitim na tsokolate

Noong nakaraang taon ang aking asawa at ako ay nagbakasyon sa Europa: sama-sama naming ipinagdiriwang ang ika-10 anibersaryo ng aming buhay. At sa isang maliit na restawran sinubukan nila ang isang napakasarap, nakabubusog at sabay na ilaw na ulam na kabute na may isang napaka-romantikong pangalan - portobello

Paano mo mapupunan ang mga pancake upang sorpresahin ang iyong sambahayan?! Oo, halos lahat. Maraming mga produkto ang angkop bilang pagpuno, na hindi maaaring isaalang-alang kaagad. Halimbawa, mga inasnan na bagoong. Ang nasabing isang hindi pangkaraniwang pagpipilian ay magpakailanman mababago ang paraan ng iyong pag-iisip tungkol sa mga pinalamanan na pancake

Ang mga anchovies ay maliliit na isda na kulay pilak na may itim na guhit sa tabi ng tagaytay, na may sukat na sampung sentimetro. Naglalaman ang mga ito ng hanggang sa 25% na taba, na ginagawang mahusay na mapagkukunan ng Omega-3 polyunsaturated fatty acid

Ang Italyano na pasta ay iba't ibang uri, hugis at kumbinasyon ng lasa! Ang bilis ng paghahanda ng pasta ay lalong nakakaakit. Iminumungkahi namin ang paghahanda ng spaghetti na may mga bagoong, na pandagdag sa ulam na may mga mani, na kung saan ay malulugod na malutong sa panahon ng pagkain

Ang Casseroles ay maaaring gawin sa maraming pagkain. Sa taglamig gusto mo ito mula sa karne, sa tagsibol mula sa cottage cheese, ngunit sa tag-init mula sa repolyo. Karaniwan, ang repolyo ng Tsino ay kinakain sariwa sa mga salad. Iminumungkahi kong subukan mo ang Intsik na repolyo ng repolyo at tingnan ito mula sa kabilang panig

Masiyahan sa iyong mga mahal sa buhay, maghurno ng masarap na mga cake sa anyo ng isang magiliw na pamilya ng mga hedgehogs, hindi man lang prickly, ngunit nakakatawa at nakatutuwa. Kailangan iyon Para sa 10-12 na piraso: Para sa base ng hedgehogs (katawan):

Ang aming mga anak ay takot na takot na bigyang-diin ang kanilang kalayaan. Itali ang mga tali - "Ako mismo!" May sopas - ihatid ang iyong kutsara. At kung ang lahat ay nakaupo sa maligaya na mesa, ang mga bata ay nagmamadali din na kunin ang kanilang upuan

Ang karne sa ulam na ito ay naging napakalambing, makatas, na may isang maanghang na gravy. Kailangan iyon - 1.5 kg shanks ng baka - 1 kg ng mga sibuyas - 5 sibuyas ng bawang - ang shins kanilang sarili - isang kurot ng ground coriander - 1 kutsara

Ang Zrazy ay isang pinalamanan na cutlet. Bukod dito, ang pagpuno ay maaaring maging kabute, keso, halaman, patatas, itlog, repolyo … At ang tinadtad na karne para sa zraz ay maaaring hindi lamang manok, baboy, baka, kundi pati na rin ang mga isda

Kadalasan, ang mga salad ay inihanda mula sa pusit o pinalamanan ng ilang uri ng pagpuno. Ngunit ang pusit ay perpekto para sa paghahanda ng isang makabuluhang pangalawang kurso. Para sa resipe na ito, pinakamahusay na gumamit ng sariwang pusit at mga batang patatas

Ayon sa kaugalian, ang mga cake na ito ay inihurnong may pagdaragdag ng keso o keso sa kubo, at kahit ang pangalan ng matamis ay nagmula sa salitang Portuges na "queijo", na nangangahulugang keso. Gayunpaman, may isang pagpipilian na nais kong ipakita sa iyo ngayon:

Ayon sa ilang mga paniniwala, ang sopas ng sibuyas ng Pransya ay naimbento ni Haring Louis XIV, ayon sa iba - sa maraming daang siglo ito ang pagkain ng mga mahihirap. Anuman ang tunay na pinagmulan ng ulam na ito, nasasakop nito ang higit pa at higit pang mga puso na may natatanging lasa at aroma

Ang Mexican salad ay gawa sa pritong manok, cilantro at mga kamatis. Ang pagka-orihinal ng salad ay nasa isang masarap na sarsa na gawa sa abukado. Masisiyahan ang tag-init na salad sa mga crouton o itim na tinapay. Kailangan iyon - 2 itlog

Sa modernong konsepto na "salad" ay isang malamig na ulam na gawa sa makinis na tinadtad na mga piraso ng gulay, karne, isda, itlog, kabute, prutas. Kaya, ang dalawang tampok na katangian ng ulam na ito ay gumuho at malamig na paghahatid

Ang mga inihurnong mansanas ay matagal nang paboritong gamutin para sa mga bata at matatanda. Ang mga lasa at kagustuhan ay nanatili, ngunit ang paggawa ng panghimagas na ito ay naging mas madali, isang multicooker ang magliligtas. Para sa pagbe-bake, kailangan mo ng 4 na maliliit na mansanas, mas mahusay na pumili ng mga pulang mansanas, dapat na may medium density

Para sa maligaya na menu ng anibersaryo, dapat mong piliin ang pinaka orihinal na masarap na salad na kawili-wiling sorpresa sa mga panauhin. Kung balak mong maghatid ng pamilyar na pamilyar na mga pinggan, kailangan mong mag-isip ng hindi pangkaraniwang disenyo para sa kanila

Alam ng mga ina kung gaano kahirap kung minsan kumain ng isang bata. Sa mga ganitong kaso, nakakatawang mga sandwich na nagliligtas, na tiyak na magiging interes ng iyong sanggol. Bilang karagdagan, maaari mo siyang isali sa proseso ng pagluluto at sa gayon ay mabuo ang pagkamalikhain

Maraming tao, bata at matanda, marahil alam ang berry na ito! Hindi lamang siya tinawag na reyna ng mga panghimagas, hindi para sa wala na naroroon siya sa hardin ng karamihan sa mga naninirahan sa ating bansa! Gayunpaman, ilang tao ang may kumpletong pag-unawa sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito, at ang kaalamang ito ay malinaw na hindi magiging labis

Ang Easter na may isang lihim ay magiging isang tunay na dekorasyon ng mesa, ito ay napaka masarap, malambot, natutunaw lamang ito sa iyong bibig. Kailangan iyon - 1 kg ng taba na keso sa kubo; - 400 g mantikilya; - 10 piraso

Ang mga unang kurso ay ayon sa kaugalian isang likido o mag-atas na bersyon ng paggamot. Sa Sinaunang Russia, ang unang kurso ay itinuturing na isang sopas, at ngayon - mga sopas at borscht. Pinaniniwalaan na kinakailangan na kumain ng unang araw-araw upang hindi magkaroon ng mga problema sa pagtunaw

Sa tag-araw ayaw mong tumayo sa kalan ng maraming oras. At ang mabibigat na pagkain sa init ay hindi masyadong kaakit-akit. Mayroong isang solusyon - maghanda ng mga nakakapreskong sopas ng tag-init. Ang mga nasabing pinggan ay napaka malusog - marami silang mga bitamina at napakakaunting mga calorie

Ngayon, si martini ay kasama ng anumang naka-istilong pagsasama-sama, mga pagtitipon ng kababaihan at isang mahalagang bahagi ng anumang piyesta opisyal. Naglalaman ito ng dry wine, caramel at mga extract mula sa natural herbs. Iyon ang dahilan kung bakit ang inumin na ito ay may natatanging aroma

Sa tag-araw, hindi mo magagawa nang walang malamig na mga sopas - ang katawan ay kailangang makakuha ng mga bitamina, ngunit ayaw mong kumain ng mga maiinit. Ang resipe para sa sopas na ito ay magagamit sa lahat, sapagkat ang pinakamahal na produkto dito ay sour cream

Ang mga tahong na may gulay at cream ay isang napaka orihinal na ulam. Sa plato, mukhang isang tunay na obra ng pagluluto. Ang nasabing isang ulam ay maaaring sorpresahin kahit na ang pinaka-mabilis na gourmets, at lalo na ang mga mahilig sa pagkaing-dagat ay magugustuhan nito

Ang crispy salmon na Thai style ay orihinal at multifunctional na ulam. Maaari itong ihain bilang isang meryenda o pupunan ng isang ulam sa gulay. Kailangan iyon - 500 g salmon - Sesame oil - 1 sili ng sili - 3 sibuyas ng bawang - Kayumanggi asukal - peanut butter - 1 maliit na sariwang ugat ng luya - Patis - 1 bungkos ng tarragon - 1 bungkos ng mint - harinang mais - pampalasa sa panlasa - toyo - berdeng sibuyas Panuto Hakban

Ang tinapay mula sa luya na may pinatuyong raspberry ay kagaya ng biniling gingerbread. Madaling ihanda ang kuwarta para sa kanila, ang mga cookies ng tinapay mula sa luya ay inihurnong sa loob lamang ng dalawampung minuto. Ito ay naging isang mainam na gamutin para sa pag-inom ng tsaa sa isang malapit na bilog ng pamilya

Maraming pamilya ang maingat na nangongolekta, nag-iimbak at nagmamana ng mga resipe ng lola. Ang mga pinggan na inihanda alinsunod sa kanila, bilang panuntunan, ay masarap, masustansiya at malusog, dahil sinubukan sila ng daang siglo. Kailangan iyon Para sa kalabasa:

Ang mga tagahanga ng aspic ay tiyak na magugustuhan ang aspic na wika sa Moscow. Ang hindi pangkaraniwang pagkakaiba-iba ng isang malamig na ulam ay may kasamang medyo simpleng mga pagkain, at mukhang kahanga-hanga sa mesa. Mga sangkap:

Ang pamilyar sa maraming "herring sa ilalim ng isang fur coat", na niluluto namin ng beets, ay maaaring mapalitan ng orihinal na salad na "Fox fur coat na may mga kabute." Ang herring ay kinuha rin bilang batayan ng salad, ngunit kung ninanais, maaari itong mapalitan ng pink salmon, salmon at kahit manok

Ang "White Truffle" na cake ay isang mahusay na napakasarap na pagkain mula sa mga confectioner ng Italyano, na namangha sa lasa at hitsura nito! Puting tsokolate at vanilla cream, maganda at masarap na Genoese sponge cake at natatanging tsokolate cream - imposibleng pigilan

Gusto ko ng mga vegetarian salad! At alam kong sigurado na ang parehong salad ay maaaring magkaroon ng isang ganap na kakaibang panlasa kung gumamit ka ng iba't ibang mga dressing, kaya nais kong magkaroon ng mga sarsa para sa mga salad at sorpresa sa iba't ibang mga kagustuhan ng aking mga panauhin

Pinagsasama ng lutuing Belgian ang pinakamahusay na mga lihim sa pagluluto ng Pransya at Alemanya. Ang sopas ng isda na may cream ay isang tradisyonal na unang kurso sa Belgium. Upang maihanda ito, kailangan mo ng isang minimum na hanay ng mga sangkap

Ang baboy na may mga kabute, olibo at keso ay isang masarap na ulam na karne. Binibigyang diin ng mga olibo ang lasa ng karne, keso at mga kamatis - ay magbibigay ng katas, at ang toyo ay papalitan ang asin. At ang pangunahing bentahe ng ulam na ito ay kahit na ang mga baguhan na maybahay ay maaaring lutuin ito

Bilang isang patakaran, bihirang mapansin ng mga tao kung paano sila magbalat ng isang partikular na prutas. Naglilinis sila tulad ng dati. Halimbawa, ang bawat tao ay may iba't ibang paraan ng pagbabalat ng saging. May nagsisimula sa prosesong ito mula sa isang dulo ng prutas, isang tao mula sa kabilang panig

Ang mga kilalang gulay, pipino, ay maaaring gamitin hindi lamang sa pagluluto, kundi pati na rin sa paglutas ng maraming mga problema na madalas na kinakaharap ng mga tao. Bakit dapat palagi kang magkaroon ng kahit isang gayong gulay sa iyong ref?

Ang mga nakakaganyak na bangka ay isang pambansang pinggan ng Turkey, na isang krus sa pagitan ng isang pie at isang pizza. Kailangan iyon Para sa pagsusulit: - 2 itlog, 1 yolk; - 450-500 g harina; - 2 heaped tablespoons ng natural makapal na yogurt

Ang kamangha-manghang malambot at masarap na charlotte ay maaaring lutong gamit ang mga hiwa ng tangerine. Karaniwang nakakatulong ang resipe na ito kung maraming mga tangerine sa bahay pagkatapos ng bakasyon. Pinapayagan ka ng mga simpleng produkto at mabilis na paghahanda na maghanda ng isang matamis na mesa para sa mga bata o gamutin ang hindi inaasahang mga panauhin

Ang Pagprito ay isa sa mga lumang pinggan ng karne. Ang kanyang tinubuang bayan ngayon ay hindi kilala para sa tiyak, ngunit may isang analogue sa lutuin ng iba't ibang mga bansa. Halimbawa, sa Republika ng Tatarstan, ang isang ulam na tulad ng azu ay katulad ng pagprito

Kailangan ko bang magprito ng mga gulay para sa sopas, sarsa, gravy? Ang katanungang ito ay madalas itanong ng mga hostesses. Hindi ba mas madaling ilagay ang lahat sa isang kasirola nang sabay-sabay at hindi sayangin ang mahalagang oras sa prosesong ito?

Inihaw na baka na may maanghang na pampalasa, matamis na sarsa na may pasas, jam, pulang alak, tinapay at walang kinikilingan na noodles - lahat ng mga sangkap na ito ay lumilikha ng kakaibang lasa ng isang tradisyonal na ulam ng Aleman. Kailangan iyon Para sa inihaw:

Ang pagkain sa India ay madalas na napakahirap ihanda. Kahit na ang isang baguhan na maybahay ay maaaring gawin ang tradisyunal na resipe na ito para sa pagluluto ng trout na may mabangong sarsa na yogurt at mga kamatis. Ang pamilya at mga kaibigan ay mabibigla nang magulat, at ang pagluluto ay hindi kukuha ng higit sa 40 minuto

Ang mga hipon at tahong na niluto sa tradisyunal na sarsa ng teriyaki ng Hapon ay may natatanging lasa ng pino at magpapahanga kahit sa pinaka matalinong kalaguyo ng lutuing Hapon. Paggawa ng teriyaki sauce Ang sarsa ng Teriyaki ay isang sarsa ng Hapon na karaniwang matatagpuan sa tradisyunal na lutuin

Ang Casolette ay isang lutuing Pranses na lutuin. Isinalin mula sa Pranses, ang salitang ito ay nangangahulugang isang maliit na palayok na makalupa, samakatuwid, ang mga pinggan na inihain sa ulam na ito ay tinatawag na casolette. Kadalasan ito ay mga casserole o makapal na sopas na mas katulad ng mga nilaga

Ang seafood cocktail ay pinaghalong pugita, pusit, tahong, hipon at marami pang ibang masasarap na nilalang sa dagat. Nagpapakita kami sa iyo ng isang resipe para sa isang masarap na seafood cocktail na may pritong gulay. Kailangan iyon - 400 g ng seafood cocktail (frozen)

Ang Beshbarmak ay isang pambansang ulam ng mga nomad (Kazakhs, Bashkirs, Tatars). Sa Kazakh, ang "besh" ay lima, at ang "barmak" ay isang daliri, na nangangahulugang lima sa pagsasalin. Ang mga nomadic na tribo ay hindi gumagamit ng kubyertos habang kumakain, ngunit kinuha ang pagkain sa kanilang mga kamay, kaya't ang pangalan nito

Ang mga French pastry ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang pagkakaiba-iba at pagiging sopistikado. Ang mga baguette ay isang uri ng mga simbolo ng Pransya. Ang Croissants ay isa sa pinakatanyag na lutong bahay. Kabilang sa mga produktong confectionery sa Pransya, ang mga tanyag sa mundo ay naimbento:

Maraming mga recipe at pamamaraan para sa paggawa ng masarap at mabangong mga bola-bola. Ayon sa kaugalian, handa sila sa anyo ng maliliit na bola ng karne na may pagdaragdag ng mga cereal (bigas, dawa, atbp.) At mga gulay, pinagsama sa harina, mas mabuti ang bigas o trigo

Ang mga tagahanga ng lutuing Aleman ay maaaring subukang magluto ng hindi pangkaraniwang gulong na karne na may mga bola-bola na tinapay. Tradisyonal na inihain ang ulam na ito sa mga restawran ng Munich sa panahon ng Oktoberfest. Kailangan iyon Mga sangkap para sa 2 tao:

Subukan ang orihinal na resipe para sa sopas ng kabute. Ang pagkakaroon ng isang halo ng tuyong puting alak, gatas at cream ay magdaragdag ng kagandahan at natatanging lasa sa iyong ulam. Kailangan iyon - 1/2 tasa makinis na tinadtad na dill - 100 ML ng gatas

Ang lutuing Ruso ay hindi lamang sopas ng repolyo at sinigang. Una sa lahat, ang lutuing Russian ay sikat sa iba't ibang mga unang kurso. Maraming mga recipe para sa pagluluto ng hodgepodge, sopas ng isda, atsara, botvinia at, syempre, mga sopas na kabute

Ang Savoy cabbage ay kahawig ng puting repolyo sa hugis, ngunit may manipis na mga dahon ng openwork. Una itong nilinang sa Italya sa Savoy - kaya't ang pangalan nito. Naglalaman ang Savoy cabbage ng mas maraming bitamina C kaysa sa puting repolyo

Tiyak na ang bawat maybahay ay alam kung paano magluto ng pinalamanan na mga roll ng repolyo. Kumuha ka ng tinadtad na karne, ibalot ito sa mga sheet ng repolyo at lutuin. Ngunit ang mga rolyo ng repolyo at isda na nakabalot sa mga dahon ng ubas, hindi lahat ay magluluto

Ang inuming Cherry batay sa berdeng tsaa na may dayap at prutas ay magre-refresh sa iyo sa mainit na panahon. Kung ang asukal ay hindi naidagdag sa cocktail, ang nasabing inumin ay magiging mababang calorie at pandiyeta. Ang tinukoy na halaga ng pagkain ay sapat na para sa 2 servings

Maaaring gamitin ang stale rye tinapay upang makagawa ng isang orihinal na matamis na panghimagas. Napaka-simple ng resipe, at ang ulam ay naging napakasasarap. Kailangan iyon - 1 kahel - 250 g lipas na tinapay na rye - 60 g asukal - 50 g ng tsokolate - 100 g ng anumang mga mani Panuto Hakbang 1 Gupitin ang mga dalandan sa maraming piraso

Ang casserole ay isang ulam na inihanda sa maraming mga bansa sa buong mundo. Halimbawa, sa Italya ito ay tinukoy bilang lasagna, inihanda ito mula sa karne at kuwarta. Ang isang casserole ay maaaring gawin mula sa halos anumang sangkap: keso, keso sa kubo, gulay, itlog

Ang matamis na pasta at curd casserole na ito ay isang magandang almusal sa Linggo para sa buong pamilya. Ang ulam ay masarap at orihinal. Palamutihan ng cherry sauce ang kaserol at idaragdag ang asim dito. Ang tinukoy na dami ng pagkain ay sapat na para sa 4 na paghahatid

Ang Solyanka (o Selyanka) ay isang tradisyonal na Russian dish. Inihanda ito sa mayamang karne, sabaw ng isda o kabute, na may pagdaragdag ng mga maiinit na pampalasa, pati na rin ang mga atsara, olibo, capers, lemon, adobo o adobo na kabute

Kahit na mula sa elementarya at pamilyar mula sa mga produktong pagkabata, maaari kang maghanda ng isang hindi pangkaraniwang at pino na ulam. Subukang gumawa ng casserole ng noodle ng gulay. Mabilis itong naghahanda, mukhang napakaganda, at dadalhin ka ng lasa sa isang maaraw, tag-init na nayon sa malayong Italya

Ang tag-araw ay isang oras ng kasaganaan ng mga sariwa at malusog na gulay, na, sa pamamagitan ng paraan, ay angkop para sa paghahanda ng magaan, mga gulay na pinggan. Ang talong pinalamanan ng mga gulay Para sa 4 na paghahatid, kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:

Sa lahat ng pagkakaiba-iba ng mga diyeta, ang mga pangunahing prinsipyo ng pagkawala ng timbang ay mananatiling hindi nagbabago. Ang kanilang pagtalima lamang ang magbibigay-daan sa iyo upang makamit ang ninanais na pagkakaisa, pati na rin ang mahusay na kalusugan

Mayroong mantikilya sa halos bawat tahanan. Nakakalat ito sa mga sandwich para sa agahan, idinagdag sa sinigang, niligis na patatas, iba`t ibang mga pastry at marami pa. Gayunpaman, tulad ng isang kapaki-pakinabang na produkto ay angkop hindi lamang para sa paglunok, makakatulong din ito upang makayanan ang iba't ibang mga problema sa pang-araw-araw na buhay o maging isang mahusay na produktong kosmetiko

Ang piniritong patatas ay isa sa mga paboritong pinggan sa Russia. Palagi itong pinirito sa langis ng mirasol. Hindi pa matagal, ang langis ng oliba ay naging tanyag sa ating bansa. Pinaniniwalaang mayaman ito sa bitamina at pinipigilan pa ang cancer at Alzheimer's disease

Ang Okroshka ay isang malamig na ulam ng Russia, lalo na sikat sa mainit na panahon. Ang pangunahing sangkap ng sopas ay ang mga produktong gulay at karne. Kadalasan, ang okroshka ay handa sa kvass, ngunit maaari mong subukang gawin ang ulam na ito sa kefir

Sa isang mainit na araw ng tag-init, nais mong kumain ng isang bagay na magaan at nakakapresko. Ang Okroshka, isang malamig na sopas na gawa sa gulay at karne sa tinapay kvass, perpektong tinatanggal ang uhaw at gutom, ang pinakamahusay para dito

Ang Rosemary ay isang napaka-mabangong pampalasa na tinitiis nang maayos ang mataas na temperatura. Bilang karagdagan, napakahusay na napupunta sa maraming mga produkto - karne, isda, gulay. Ang mga pinggan na luto kasama nito ay nakakakuha ng isang matindi, kaaya-aya na aroma

Ang Pilaf ay matagal nang naging isang unibersal na ulam, na handa ngayon hindi lamang sa Gitnang Asya, kundi pati na rin sa ibang mga bansa, kabilang ang mga Europa. Totoo, ang mga recipe para sa pagluluto pilaf ay maaaring magkakaiba, dahil ang bawat indibidwal na bansa ay may sariling mga lihim at mga teknolohiya sa pagluluto para sa isang kahanga-hanga, maganda at napaka-kasiya-siyang ulam

Sa isang piyesta opisyal, ang bawat maybahay ay nais magluto ng isang orihinal at, syempre, masarap. Ang Zvezda salad ay gagawing maliwanag at kaakit-akit ang anumang talahanayan. Ihanda ang salad na ito para sa susunod na pagdiriwang. Hindi ba, "

Ang malusog na pagkain ay susi sa kagandahan, kalusugan at kabutihan. Maraming mga recipe para sa simple at malusog na pinggan na maaari mong latigo mula sa madaling gamiting pagkain. Kailangan iyon Para sa hipon na sopas: - 3 patatas, - kalahating karot, - kalahating ulo ng sibuyas, - 200 gramo ng hipon (malaki), - isang kutsarang tomato paste, - isang sibuyas ng bawang, - kalahating lemon, - isa't kalahating litro ng malinis na tubig, - mga

Ang pinakasimpleng mga trick sa pagluluto ay dadalhin ang iyong mga pinggan sa susunod na antas! 1. Madali mong mabawasan ang kalubhaan ng mga sibuyas at bawang sa pamamagitan ng paglubog nito sa isang solusyon sa soda - 1 tsp. para sa 200 ML ng tubig

Ang isang malutong gulay na salad na may malambot na tofu cheese ay magiging isang kahanga-hangang magaan na ulam para sa isang maligaya na mesa at isang pang-araw-araw na pagkain. Ang salad ng gulay na may tofu ay isang pagkadiyos lamang para sa pagkawala ng timbang, dahil naglalaman ito ng napakakaunting mga calorie

Ang resipe na ito ay ginagawang malambot at masarap ang baboy. Nagbibigay ang quince ng karne ng isang matamis na lasa. Ang isang mahusay na pagpipilian para sa tanghalian o hapunan, maaari kang pumili ng anumang bahagi ng pinggan para sa karne

Ang isang simple at mabilis na resipe para sa lutong bahay na mayonesa ay makakatulong sa bawat maybahay. Ang pinong sarsa na ito ay perpektong makadagdag sa anumang ulam. Kailangan iyon - 200 ML ng gatas; - 250 ML ng pinong langis ng gulay

Nagpasya na magluto ng mga pastry para sa panghimagas, huwag balewalain ang resipe para sa mint muffins na may pagdaragdag ng mga Matamis na Rafaello. Sila ay naging malambot, malambot, maluwag. Ang isang kagiliw-giliw na kumbinasyon ng nakapagpapalakas na mint na may mga sweets ng niyog ay gumagawa ng kanilang lasa na maliwanag at hindi pangkaraniwang

Ang mga sopas na gulay ay nagpapasigla sa mga glandula ng tiyan upang maitago ang mga aktibong pepsin, isang enzyme na sumisira sa protina. Bilang karagdagan, halos wala silang epekto sa kaasiman ng gastric juice. Kaya't ang mga sopas ng gulay ay magiging kapaki-pakinabang para sa parehong malulusog na tao at sa mga may problema sa gastrointestinal tract

Ang Kuwaresma ay idinisenyo upang linisin ang mga katawan at kaluluwa ng mga naniniwalang Kristiyano bago ang maliwanag na piyesta opisyal ng Mahal na Araw. Ito ang pinakamahigpit na panahon sa kalendaryo ng Orthodox. Kung ang iyong pamilya ay nag-aayuno, matalino na unti-unting turuan ang iyong anak na mag-ayuno

Ang maanghang, maanghang, makapal na harira ay isang tradisyonal na sopas sa Moroccan. Mula sa Marrakech hanggang sa Tangier, mayroong daan-daang mga pagkakaiba-iba ng mabangong ulam na ito. Mayroong mga recipe na angkop para sa mga vegetarian, ngunit kadalasan ito ay isang sopas ng karne na niluto na may mga hiwa ng malambot na kambing o tupa

Ang Harira ay isang makapal, masugus na sopas na simbolo ng pag-aayuno ng Moroccan. Halos bawat Moroccan ay nagtatapos sa gabi ng Ramadan na may sariwang gatas at mga petsa, na sinusundan ng isang mangkok ng sopas na ito. Ang perpektong harira ay katamtamang maanghang, napakapal, mabango at mainit

Ang Tacos ay isang tradisyonal na ulam sa Mexico. Ang Tortilla na may pagdaragdag ng iba't ibang mga pagpuno, tinimplahan ng sarsa. Madaling maghanda, at higit sa lahat, ito ay masarap. Kailangan iyon - 500 g mga de-latang beans - 6 na mga PC

Ang mga mag-aaral ng mas mataas na mga institusyong pang-edukasyon at kolehiyo sa Russia ay masayang-masaya - Malapit na ang Araw ni Tatiana (Enero 25), na ayon sa kaugalian ay itinuturing na araw ng mga mag-aaral na Ruso. Panahon na upang mag-isip ng mga ideya para sa pagdiriwang, at sa parehong oras tandaan kung anong mga pinggan ang pinakamamahal ng mga mag-aaral

Para sa isang tanghalian o hapunan ng pamilya, ang nilagang repolyo na may sausage, na napakadaling lutuin sa isang mabagal na kusinilya, ay mainam. Kailangan iyon 650 gramo ng puting repolyo, 250 gramo ng sausage, isang daluyan ng sibuyas dalawang sibuyas ng bawang (maaari kang magkaroon ng higit - tikman), Isang baso ng tomato juice, ilang langis ng halaman para sa pagprito, ilang pinong asin sa dagat

Ang hindi pangkaraniwang kumbinasyon ng repolyo at ham ay nagreresulta sa isang mahusay na pang-ulam na maihahatid sa niligis na patatas o bigas. Kailangan iyon - 1 ulo ng repolyo - 1 karot - 300 g ham - 2 kamatis - 1 sibuyas - asin, asukal, itim na paminta sa panlasa Panuto Hakbang 1 Ang ulo ng repolyo ay dapat na makinis na tinadtad at gaanong kinatas gamit ang iyong mga kamay upang ang repolyo ay maging mas malambot

Ang Rigatoni ay isang uri ng Italian pasta na mukhang makapal na mga corrugated tubes. Maraming mga recipe para sa paggawa ng rigatoni, ngunit ang isa sa mga pinaka-hindi pangkaraniwang at orihinal na pinggan ay ang pasta pie na may tinadtad na karne at sarsa ng kamatis

Ang salad na may pasta at ham ay nakabubusog, ngunit sa parehong oras ay magaan at malusog. Lalo na kung uminom ka ng durum trigo pasta. Bukod dito, nagluluto ka ng mga gulay sa isang dobleng boiler, sa gayon pinapanatili ang buong hanay ng mga nutrisyon

Madalas kaming nagtitipon kasama ang mga kaibigan sa dacha. Mayroong hindi lamang mga kababaihan sa aming kumpanya, ngunit may mga kalalakihan din. Samakatuwid, ang cake na ito ay ipinangalan sa kanila. Kami mismo ang naghahanda ng mga pampapresko

Ang kape na may konyak at rum ay higit pa sa isang kumbinasyon ng isang malakas na itim na mabangong inumin na may mahusay na alkohol. Mayroong maraming mga pambansang resipe na pinahanga ng mga alamat, pinag-uusapan ng mga connoisseurs ang tungkol sa mga intricacies ng pagluluto, ang mga amateurs ay naghahanap para sa pinaka tumpak at tamang sukat - mula sa lahat ng ito, hindi lamang isang coffee cocktail ang ipinanganak, ngunit isang tunay na misteryo

Ang bigas ay isang malusog at masarap na cereal. Naglalaman ito ng maraming kapaki-pakinabang na mineral at amino acid na kailangan ng isang tao sa maagang yugto ng buhay. Hindi sinasadya na ang bigas ay kasama sa mga unang pinahihintulutang pagkain para sa mga bata

Isang napaka-masarap at simpleng ulam! Ang loob ng manok ay nananatiling napaka makatas at malambot, habang ang labas ay natatakpan ng isang ginintuang at malutong na tinapay. Ang pampagana ay mag-apela sa parehong mga bata at matatanda. Kailangan iyon - 2 dibdib ng manok

Tila ang isda sa batter ay isang ganap na ordinaryong, araw-araw na ulam na medyo payak upang ihanda. Gayunpaman, ito ay hindi masyadong totoo. Maraming mga orihinal na recipe ng humampas na nagbibigay-daan sa iyo upang buksan ang isang ordinaryong ulam sa isang magandang-maganda na ulam

Nais mong subukan ang isang tunay na light spinach smoothie? O mag-eksperimento lamang sa paggawa ng iyong paboritong tratuhin? Subukan ang isang tunay na English smoothie na ginawa sa loob lamang ng limang minuto. Kailangan iyon Para sa 1 baso:

Ang mga itlog ng manok ay malawakang ginagamit sa paghahanda ng iba't ibang mga pinggan. Bilang karagdagan sa mga salad at pastry, maaari kang magluto ng mga itlog na pinalamanan ng iba't ibang mga pagpuno. Ang nasabing isang pampagana ay angkop para sa isang hapunan sa bahay, at para sa isang maligaya na mesa

Ang pinakuluang itlog ay isang simple, pamilyar at pamilyar na ulam. Ngunit kahit na maaari itong lutuin sa iba't ibang paraan: maluto, malutong, "sa isang bag" o gumawa ng isang nilagang itlog. Ang bawat paraan ng pagluluto ay may sariling mga subtleties upang ang mga itlog ay maging perpekto

Maaari kang makipag-usap nang mahabang panahon tungkol sa mga panganib ng mabilis na meryenda. Gayunpaman, ang pagkain ng isang masarap at kasiya-siyang sandwich ay isang kasiyahan na maaari mong bayaran minsan. At upang hindi pagdudahan ang pagiging natural ng mga produktong ginamit, kailangan mo lang itong lutuin mismo

Ang masarap at nakabubusog na mga meatball ng sausage ay maaaring maging isang mahusay na agahan para sa buong pamilya. Kailangan iyon - 100 g mababang-taba na kulay-gatas; - 4 na bagay. katamtamang pinakuluang patatas; - 150 g ng matapang na keso

Sa mga bansang Arab, ang mga itlog ng toro ay itinuturing na isang napakasarap na pagkain, ginagamit ang mga ito upang palamutihan ang mga ordinaryong pinggan (pilaf, couscous) at inaalok sa panauhing pandangal, sa gayong paraan ay nagpapahayag ng kanyang paggalang sa kanya

Ang maiinit na panahon ay isang magandang panahon para sa panlabas na libangan at barbecue. Ang kebab ng manok ay napaka-malambot at pandiyeta. Ang totoong sikreto ng ulam na ito ay nakasalalay sa mabangong sarsa na may thyme at linga langis, pati na rin ang mga kasamang gulay at prutas

Ang puting repolyo ay isang lubhang malusog na produkto na maaaring magamit upang maghanda ng maraming masasarap na pagkaing vegetarian. Ang isa sa mga pagpipilian para sa pagluluto nito ay ang pagluluto sa hurno o sa microwave bilang isang ulam o bilang isang malayang ulam

Sa Mexico, ang mga tortilla ay itinuturing na isang pambansang pastry at ginagamit bilang batayan para sa mga pinggan tulad ng enchilada, burritos, fajitas, tacos, quesadillas, kung saan ang iba't ibang mga pagpuno ay nakabalot sa isang tortilla

Ito ay isang simpleng pinggan at tatagal lamang ng halos 40 minuto upang maluto. Ang karne ay naging napaka-malambot at makatas, at ang mint ay nagbibigay sa ulam ng isang espesyal na piquant aroma. Kung ninanais, ang beans ay maaaring mapalitan ng patatas, kung gayon ang ulam ay magiging mas mataas na calorie

Hindi maraming mga maybahay ang gumagamit ng mga chips bilang isang sangkap ng salad sa gilid. Ngunit maaari nilang palamutihan ang anumang nakahanda na salad sa kanila - ito ay magiging napakaganda. Maghanda ng isang nakabubusog na salad ng karne, palamutihan ito ng mga chips - at ngayon handa na ang pampagana para sa maligaya na mesa

Ang mga itinalagang itlog ay isang orihinal at pinakamagandang pampagana na palamutihan hindi lamang sa mesa ng Pasko ng Pagkabuhay, ngunit kawili-wili at sorpresahin ang mga bisita sa anumang pagdiriwang o holiday. Kailangan iyon - itlog 7 piraso - fillet ng manok 100 g - ham 75 g - gelatin 2 kutsara

Tila ito ay walang kumplikado at halos walang bago, ngunit kung ano ang isang kagandahan sa isang plato, nais mo lamang kumain. Kailangan iyon Naghahain 4: - 800 g ng baboy (na may buto); - 1 sibuyas; - 1.7 litro ng tubig - 100 g ng mga karot

Gaano karaming trabaho ang inilalagay ng maliit na mga guhit na insekto at beekeepers upang makuha ang mahalagang produktong ito at gawing magagamit ito sa mga tao. At kasalanan na huwag samantalahin ang pagkakataong gumamit ng honey sa modernong mundo ng isang iba't ibang mga resipi sa pagluluto

Ang mga ina ng malikot na tomboy at maliliit na coquette ay nakakaalam na hindi madaling pakainin ang isang batang mahiyain, kahit papaano may malusog na pagkain. Lalo na matindi ang katanungang ito kapag iniisip mo kung ano ang lutuin para sa panghimagas ng iyong anak

Ang sinumang maybahay ay maaaring maghanda ng isang kahanga-hangang ulam para sa tanghalian na may makatas, mahangin na meatballs ng isda na nilaga sa sarsa ng kamatis-kabute. Kailangan iyon - 450 g ng fillet ng isda (bakalaw, pike perch)

Sinabi ng mga Nutrisyonista na ang mga pinggan ng isda ay dapat naroroon sa diet ng tao nang 1-2 beses sa isang linggo. Lalo na mahalaga na pakainin sila sa mga bata. Ang mga pinggan ng isda ay maaaring hindi lamang malusog, ngunit masarap din

Hindi kapani-paniwala malambot, malambot at magaan na kuwarta na may maraming mga budburan na babad sa mabangong plum jam. Maaaring pakainin: 12 katao. Nilalaman ng caloric: 6494 kcal. Mga Produkto: • Vanillin 3 gr. • Mga itlog 130 gr

Ang Goulash ay isang pagkaing Hungarian, na karaniwang inihanda mula sa karne ng baka, ngunit ang goulash ng isda ay hindi mas mababa sa panlasa sa klasiko. Ang Fish goulash ay napaka masarap at makatas. Ang mga isda dito ay naging malambot at malambot, na hindi maaaring mangyaring

Ang Chorizo goulash ay isang napaka-kasiya-siyang at mabangong ulam. Inihanda ito sa loob ng isang oras. Kapag naihain, ang goulash ay may bihis na kulay-gatas at mga sariwang halaman. Ang mga de-latang berdeng gisantes ay maaaring mapalitan para sa isang iba't ibang Turkish na tinatawag na mga chickpeas

Ang caviar ng talong ay isang masarap at tanyag na de-latang ulam sa halos bawat grocery store. Ngunit bakit hindi mo gawin ang iyong sarili sa bahay? Bukod dito, ang isang sariwang handa na ulam ay laging malusog kaysa sa isang de-latang. Ang mga pinggan mula sa kahanga-hangang gulay na ito ay naroroon sa mga lutuin ng maraming mga bansa

Hindi sigurado kung saan ilalagay ang iyong labis na pag-aani ng gulay? Lahat sa caviar! Ito ay magiging masarap, kasiya-siya at matipid! Kailangan iyon 1-1.5 litro - mga pipino 500 g; - karot 1 kg; - matamis na paminta 500 g

Ang eclairs ay isang napakasarap na pagkain na gusto ng maraming tao mula pagkabata. Ang mga masasarap na cream custard na ito ay perpekto para sa mga holiday teas. Ngunit maaari mong pagbutihin ang mga ito sa pamamagitan ng pagdaragdag ng masarap na tsokolate na sarsa at vanilla ice cream

Ang mga Eclair ay minamahal ng marami mula pagkabata, dahil ang maselan at napaka masarap na panghimagas na ito ay hindi maaaring mangyaring. Iminumungkahi ko na lutuin mo ang napakasarap na pagkain na ito hindi ayon sa karaniwang recipe - maghurno ng mga eclair ng tsokolate

Ang tsokolate cake ay perpekto kapwa para sa pagpapagamot sa mga panauhin at para sa lutong bahay na tsaa kasama ang isang pamilya. Gustung-gusto ng lahat ng matamis na ngipin ang tsokolate cake. Mga sangkap: Mga cake - 2 mga PC

Tratuhin ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay sa makatas at maasim na tanyag na British dessert na "Eaton Mess" - whipped cream na may mga meringue na piraso at mga sariwang berry na nasilaw ng currant jelly. Ang batayan ng kuwarta (tart) para sa napakasarap na pagkain ay maaaring ihanda 2 araw bago ang pagdating ng mga panauhin

Isang napaka-maselan na dessert na berry. Perpekto sa tsaa o kape. Maaari ka ring maghatid ng ganoong dessert para sa isang holiday. Kailangan iyon - 500 g ng hinog na seresa; - 300 g ng premium na harina; - 500 g ng asukal

Ang tag-araw ay ang pinakamahusay na oras upang maghanda ng mga cool na panghimagas. Ang ice cream lamang ang panghimagas na angkop sa isang mainit na araw. Mint ice cream na may mga piraso ng tsokolate ay naging mabango at maganda, mayroon itong isang maselan na pagkakayari at isang kaakit-akit na berdeng kulay

Ang tsokolate meringue na ice cream cake ay isang cool na paggamot na perpekto para sa isang mainit na tag-init. Natutunaw ito sa iyong bibig, nagre-refresh, at maaakit ang mga mahilig sa tsokolate at mahangin na mga meringue. Kailangan iyon Para sa meringue:

Ang magandang pangalang "rosas na sarsa" ay nagtatago ng karaniwang kumbinasyon ng mayonesa at tomato paste. Ngunit kung ninanais, maaari itong mapabuti at maiiba-iba sa mga karagdagang produkto. Upang maihanda ang naturang sarsa, dapat kang pumili ng isang masarap na mayonesa na may mataas na kalidad na walang iba't ibang mga hindi kinakailangang additives

Ang mga calzones na may niligis na patatas ay mahusay para sa agahan, na sinamahan ng isang mainit na tasa ng kape. Kailangan iyon - 500 g kuwarta ng pizza - harina - 4 na hiwa ng bacon - 300 g mashed patatas - ½

Ang salad na ito ay perpekto para sa panahon ng tag-init. Maaari itong gawin sa dacha para sa isang barbecue o para lamang sa isang piknik. Ito ay napaka malusog, at ang hindi pangkaraniwang kumbinasyon ng mga produkto ay nagbibigay sa salad ng isang pambihirang lasa

Ang tradisyonal na Bulgarian salad ay kinakain mula sa isang malaking mangkok. Inaalok ito para sa agahan, tanghalian at hapunan. Ang Shopska salad ay pinakaangkop bilang isang pampagana sa malakas na Balkan na inuming rakia. Kailangan iyon - sariwang mga pipino 100 g

Darating ang tag-init, at ito ang panahon para sa pinaka masarap na ulam - okroshka. Nagre-refresh ito sa isang mainit na araw at sabay na binubusog ang katawan ng mga bitamina. Masarap, malusog at napaka-simple. Kailangan iyon - 200-300 gramo ng pinakuluang mga sausage, sausage o maliit na sausages, - 3-4 katamtamang sukat na patatas, - 2 maliit na pipino, - 8 labanos, - 3-4 na itlog, - isang maliit na pangkat ng dill, - isang maliit na grupo ng mg

Marami ang nalalaman tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga itlog ng pugo. Napatunayan na ang pagsasama ng maraming mga itlog ng pugo sa diyeta bawat araw ay nakakatulong upang palakasin ang immune system, tinatanggal ang mapanganib na kolesterol, nagpapabuti sa aktibidad ng utak, binubusog ang katawan ng calcium at isang buong kumplikadong bitamina

Ang mga poppy seed pretzel ay marahil pamilyar sa lahat mula sa maagang pagkabata. Ngunit sino ang mag-aakalang maaari mo silang lutuin mismo, ngunit ito ay ginagawa nang napak simple. Kailangan iyon Pasa: - harina - 140 g

Ang tag-araw ay hindi maaaring maging walang okroshka! Ang malamig na sopas na ito ay mahal ng parehong mga bata at matatanda. Ang mga sangkap ay napakasimple na ang gayong ulam ay maaaring ihanda kahit na araw-araw. Lalo na kung ang mainit na araw ay nagniningning sa labas ng bintana

Ang Kholodnik ay isang tanyag na sopas sa tag-init na maaaring ihanda sa kefir o beetroot sabaw. Ang beetroot cooler kung minsan ay tinatawag ding Belarusian okroshka. Ang sopas na ito ay mabilis na ginawa mula sa mga magagamit na sangkap. Ang palamigan ay magiging iyong paboritong ulam sa isang mainit na araw ng tag-init

Marahil, sa bawat pambansang lutuin ng mga mamamayang Asyano, maaari kang makahanap ng mga sopas na masakit na kahawig ng aming paboritong okroshka, ngunit, bilang panuntunan, handa sila nang hindi nagdaragdag ng masiglang mahalagang mga produkto sa komposisyon, tulad ng patatas, itlog at pinakuluang karne o sausage

Ang Okroshka ay isa sa pinakamagandang pinggan na lutuin sa mainit na tag-init. Parehong mahal ng mga matatanda at bata siya. Bilang karagdagan, maraming iba't ibang mga recipe para sa paggawa ng okroshka - lahat ay maaaring pumili ayon sa kanilang panlasa

Ang taglagas ay isang panahon kung saan maraming mga gulay at prutas ang lumilitaw sa pagbebenta sa napakababang presyo. Ngunit sa parehong oras, ang isang malamig na snap ay nagtatakda, at ngayon, sa halip na kumain ng magaan at malusog na pagkain na itinakda ayon sa panahon, marami ang nakakakuha ng labis na pounds, lumilipat sa mas maraming gasolina na may mataas na calorie, halimbawa, mga buns at fatty pinggan

Kung gusto mo ng Espanyol na pagkain, maaari kang gumawa ng Salmorejo Cold Soup. Ito ay medyo katulad sa gazpacho, ngunit mayroon pa ring pagkakaiba sa pagitan ng dalawang pinggan - kapwa sa paghahanda at sa mga sangkap. Ang sopas na ito ay naging hindi lamang masarap at mabango, ngunit lubos na nagbibigay-kasiyahan

Ang Gazpacho ay unang lumitaw sa Andalusia, isang rehiyon na may partikular na mainit na klima. Ang kulay ng sopas ay maaaring mula sa maputlang kahel hanggang sa pula, depende sa pagkahinog ng mga kamatis na ginamit. Kailangan iyon - 1 kg ng hinog na pulang kamatis - 1 maliit na matamis na berdeng paminta - 1 malaking pipino - 1 daluyan ng sibuyas - 2 sibuyas ng bawang - asin - 3 kutsara

Ang mga cutlet na ito ay pareho sa pagkakapare-pareho sa mga bata, dahil ang mga ito ay napakalambot. Sa malambot na masa, maaari mong madama ang aroma ng mga piraso ng kabute, na mas kanais-nais na sinamahan ng aroma ng bawang. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga whipped cutlet ng manok na may mga kabute, na masarap kainin parehong malamig at mainit

Starch noodles - funchose - isang tanyag na produktong pagkain sa mga bansang Asyano. Ginawa ito mula sa kanin ng bigas, starch ng toyo, at kahit na almirol ng kamote. Ang huli ay lalo na popular sa Korea, kung saan ang mga nasabing pansit ay nagsisilbing batayan para sa maraming masasarap na pinggan tulad nito

Sa loob ng 15–20 minuto maaari kang maghanda ng isang nakabubusog at nakakaganyak na ulam. Kahit na ang isang bata ay maaaring gumawa ng resipe. Ang mga sandwich na ito ay perpekto para sa agahan o isang paglalakbay sa picnic. Kailangan iyon - 2 buns na may linga

Si Ratatouille ay isang nilagang gulay na katutubong sa Provence. Ito ay nakikilala sa pamamagitan ng pagiging simple ng paghahanda at pagiging simple ng resipe. Sa una, ito ay isang ulam ng mga mahihirap na magsasaka, ngunit ngayon ang ratatouille ay hinahain sa mga prestihiyosong restawran

Ang Ratatouille ay isang ulam na gulay, ang lihim ng paghahanda nito ay nagmula sa Pransya. Ang mga mahilig sa gulay ay tiyak na pahalagahan ang recipe. Kailangan iyon - 300g zucchini; - 250g talong; - 4 na mga karne na kamatis

Ang Ratatouille ay itinuturing na isa sa pinakasimpleng pinggan ng Provencal. Sa parehong oras, ang kumbinasyon ng mga gulay, mabango herbs at keso ay may isang magandang-maganda lasa. Ang ulam ay mukhang mabuti kapwa sa maligaya na mesa at pinakamainam para sa pang-araw-araw na menu

Ang ulam na gulay na ito ay medyo madali upang maghanda at naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap. Iba't ibang panlasa at disenyo ng aesthetic ng ulam. Kailangan iyon Para sa sarsa: - 200 g mga sibuyas; - 350 g ng mga kamatis

Ang pagkain ay hindi lamang isang mapagkukunan ng kasiyahan, kundi pati na rin ang pangunahing mapagkukunan ng lakas at lakas. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na ang mga pinggan sa pang-araw-araw na menu ay inihanda na may kalidad na natural na mga produkto

Ito ay isang resipe para sa isang mabangong cake ng cake na may masarap na pagpuno ng almond at lemon. Ang pangunahing bentahe ng pastry na ito ay ang pagiging simple at bilis ng paghahanda. Ang kuwarta ay inihurnong kaagad kasama ang pagpuno, na bumubuo ng isang makatas na tandem

Sa unang tingin, ang Swiss nut cake ay mukhang isang simpleng matamis na cake, ngunit ayan na! Bagaman ang dessert na ito ay hindi kapansin-pansin sa hitsura, ito ay napakapopular sa sariling bayan at higit na pinahahalagahan. Iminumungkahi ko na masiyahan ka sa mga masarap at kagiliw-giliw na mga pastry

Pinagsasama ng cake na ito ang pagiging simple, pagiging sopistikado at kayamanan ng panlasa. Shortbread na kuwarta na natatakpan ng mahangin na meringue, pinayaman ng walnut aroma. Ito ay isang pinasimple na bersyon ng klasikong mga meringue cake, na magiging angkop para sa parehong simpleng pag-inom ng tsaa at para sa isang maligaya na kapistahan

Ang pagluluto sa isang cake ng nut ay mas madali kaysa sa iba pang mga pastry. Ang pinakamalaking gastos dito ay ginugol sa paggawa ng isang biskwit - hindi na kailangang magluto ng cream, at ang chocolate ganache ay ginawang kasing dali ng mga shell ng peras

Mula sa mga hazelnut, walnuts o iba pang mga mani, maaari kang gumawa ng isang masarap na cake para sa isang holiday o Sunday tea. Mas mabuti para sa mga novice na maybahay na pumili ng pinakasimpleng recipe na may isang minimum na sangkap, ang mga may karanasan na chef ay gagamit ng mas kumplikadong mga pagpipilian

Ang mirage nut cake ay isang mahusay na karagdagan sa maligaya na mesa. Kailangan ng maraming oras at pasensya upang maihanda ito, ngunit ang resulta ay hindi maiiwan ang sinuman na walang pakialam. Salamat sa paghahalili ng mga cake at cream na bumubuo sa komposisyon nito, ito ay naging napakasarap at mayaman

Ang Marshmallow cake ay isang maselan at matamis na gamutin na madaling gawin sa bahay. Isali ang mga bata sa proseso - karaniwang gusto nilang gupitin ang mga marshmallow sa mga hiwa at ilagay ito sa isang ulam, pahid ng cream. Upang gawing mas masarap ang cake, magdagdag ng mga mani, tsokolate, sariwang berry o prutas

Ang natural marshmallow ay isang masarap na napakasarap na pagkain na magagamit sa bawat maybahay. Sa artikulong ito, lalakasan ka namin sa kung paano gumawa ng mga raspberry marshmallow. Ang resipe na ito ay gumagamit ng agar agar, na ginagawang mas kapaki-pakinabang ang mga marshmallow

Ang isang napaka banayad na nagre-refresh na dessert ay magpapasaya sa iyo at makakatulong na masiyahan ang iyong gana sa isang mainit at araw ng tag-init. Kailangan iyon - 200 g ng mga strawberry; - 50 g ng tsokolate chips

Nag-aalinlangan ka ba tungkol sa nilagang gulay, napangiwi sa walang hugis na masa? Pagkatapos ay hindi mo lang nasubukan ang isang nilagang niluto sa isang multicooker, kung saan pinapanatili ng bawat kagat ang lasa, kulay at aroma nito! Kailangan iyon - langis ng halaman para sa pagprito - perehil, balanoy at dill - mga pampalasa at halaman na mapagpipilian (paprika, cumin, coriander, black pepper) - bawang - 1 karot - 1 zucchini - 2 eggplants

Ang sopas ng Kharcho ay isang paboritong pagkain ng maraming tao. Ang makapal, mayamang ulam na ito ay hindi maaaring mangyaring. Paano mag-sopas ng bigas sa iyong sarili? Mayroong isang napaka-simpleng recipe. Kailangan iyon - karne ng baka o baboy (500 g), - bigas (isang katlo ng baso), - mga kamatis (2-3 piraso) o tomato paste, -bow (1 piraso), - bawang (2 ulo), - Bulgarian paminta (1 piraso), -greens - pampalasa, asin Panuto Hakbang 1

Ang sopas ng cauliflower na may mussels ay isang simpleng pinggan, sa kabila ng pagkakaroon ng tahong at alak sa resipe. Napakasarap ng sopas at dapat ihain ng mainit. Ang mga tahong para sa resipe na ito ay dapat na beel na peeled. Kailangan iyon - 500 g ng cauliflower

Ang salad ng mais ay tinatawag ding field salad, naiiba ito sa iba pang mga uri ng salad ng maliit na madilim na berdeng dahon na may maanghang na lasa at kaaya-aya na aroma. Iminumungkahi namin na maghanda ka ng isang mainit na salad na magpapasaya sa iyo - pagkatapos ng lahat, ang isang masayang kombinasyon ng makatas na kahel at mangga mousse ay magpapaalala sa iyo na ang tag-init ay malapit na

Ang maselan, madaling kapitan ng mga cookies ay magiging isang mahusay na regalo para sa mga may isang matamis na ngipin! Kailangan iyon Para sa 60 piraso: - 900 g harina; - 2 tsp baking pulbos; - 250 g mantikilya; - 120 ML ng gatas

Ang creamy broccoli na sopas na may hipon ay isang magaan, malambot na ulam. Ang mga mahilig sa sopas ay pahalagahan ito gamit ang orihinal, napakalaki na lasa at kamangha-manghang aroma. At ang mga sumusunod sa kanilang pigura ay maaaring hindi matakot para sa kanya, dahil ang sopas na ito ay mababa ang calorie

Ang mga sopas ng cream ay napaka malambot, isang kasiyahan na tangkilikin ang gayong ulam! Gawin ang orihinal na mag-atas brokuli at asul na sopas ng keso - hindi mo pagsisisihan ang paggastos ng 50 minuto sa pagluluto nito. Kailangan iyon - gatas - 750 ML

Ang inaalok na ulam ay may katamtamang maanghang at sa parehong oras maliwanag na lasa. Mahusay na ihanda nang maaga ang salad; mas matagal itong manatili sa ref, mas masarap ito. Pag-aralan natin ang proseso ng pagluluto nang sunud-sunod. Kailangan iyon - sariwang mga pipino - 500 g

Ayon sa kaugalian, ang shurpa ay gawa sa karne ng karne ng tupa, ngunit sa pagluluto ng mga bansang Asyano, pinapayagan din ang paggamit ng isa pang pangunahing sangkap, na, marahil, ay hindi masyadong mababa sa una sa kanyang katas - pato. Bukod dito, ang ibong ito ay napaka masustansya, may kakayahang palakasin ang sistema ng nerbiyos at gawing normal ang metabolismo

Ang mga masasarap na tinapay mula sa luya sa hugis ng mga butterflies ay perpekto para sa isang matamis na regalo sa iyong mahal at mga mahal sa buhay. Pagkatapos ng lahat, ang mga produktong honey ay hindi lamang isang orihinal na sorpresa, ngunit isang napaka masarap na gamutin sa mesa

Narito ang isang resipe para sa masarap na fruit cookies. Masisiyahan ito hindi lamang sa mga bata kundi pati na rin ng mga may sapat na gulang. Kailangan iyon Para sa pagsusulit: - 200 g harina, - 100 g ng asukal, - 100 g margarine, - 5 g ng soda