Paano Gumawa Ng Causiflower Couscous

Paano Gumawa Ng Causiflower Couscous
Paano Gumawa Ng Causiflower Couscous

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang Couscous ay isang cereal na mukhang kanin. Kung gumagamit ka ng cauliflower sa halip na cereal na ito, nakakakuha ka ng isang katulad na pagtikim ng ulam na perpekto para sa mga nag-aayuno.

Paano gumawa ng causiflower couscous
Paano gumawa ng causiflower couscous

Kailangan iyon

  • - isang maliit na bilang ng mga pine nut;
  • - itim na paminta;
  • - toyo - 2 tablespoons;
  • - langis ng oliba - 1 kutsara;
  • - cauliflower - 300 g;
  • - perehil;
  • - balanoy;
  • - mint;
  • - turmerik - 1/4 kutsarita.

Panuto

Hakbang 1

Magsimula tayo sa cauliflower. Dapat itong nahahati sa mga inflorescence, at pagkatapos ay tinadtad nang lubusan.

Hakbang 2

Ilagay ang kawali sa apoy, ibuhos ang langis ng oliba at idagdag ang turmeric. Kaagad pagkatapos na ito ay natakpan, kinakailangang ipadala doon ang tinadtad na cauliflower. Ang nagresultang timpla ay hindi dapat pinirito nang mahabang panahon, sapat na ang isang minuto. Matapos ang oras ay lumipas, magdagdag ng toyo sa masa.

Hakbang 3

Ang couscous ay dapat alisin mula sa init at ihain kasama ang mga herbs at pine nut. Handa na ang maniwang pinggan!

Inirerekumendang:

Paano Gumawa Ng Isang Couscous Casserole Na May Itlog: Isang Sunud-sunod Na Resipe Na May Larawan

Paano Gumawa Ng Isang Couscous Casserole Na May Itlog: Isang Sunud-sunod Na Resipe Na May Larawan

Isang napaka-kamangha-manghang hitsura ng ulam na talagang simple upang ihanda. Masarap din! Kailangan iyon - 220 g dry couscous - 3 matapang na pinakuluang itlog - 2 hilaw na itlog - 160 g ng Dutch cheese o iba pang matitibay na pagkakaiba-iba - 1 pulang paminta ng kampanilya - 1 dilaw na paminta ng kampanilya - 1/4 Art

Paano Gumawa Ng Balikat Ng Tupa Na May Couscous

Paano Gumawa Ng Balikat Ng Tupa Na May Couscous

Sa mga bansa sa Mediteraneo, ang couscous ay itinuturing na isang perpektong pandagdag sa tupa na may masarap na kaibig-ibig, ngunit kapansin-pansin na makamundong panlasa - isang palamuti na ginawa mula sa mga espesyal na naprosesong cereal, karaniwang trigo, na may kakayahang sumipsip ng libu-libong lasa

Paano Gumawa Ng Couscous

Paano Gumawa Ng Couscous

Ang Couscous ay isang tradisyunal na produkto sa Hilaga at Kanlurang Africa at Gitnang Silangan. Ang ganitong uri ng semolina pasta ng Mediteraneo ay napakahusay sa halos lahat ng mga karne, pagkaing-dagat at maraming gulay. Paano gumawa ng couscous Mayroong maraming uri ng couscous

Paano Gumawa Ng Lebanong Couscous Salad

Paano Gumawa Ng Lebanong Couscous Salad

Ang isang napaka-simple at mabilis na resipe para sa Lebanese Warm Couscous Salad ay perpekto para sa anumang menu. Ang ulam na ito ay mabilis na ihanda at napakasarap, maayos ito sa iba't ibang mga produkto. Akma para sa mga sumusunod sa isang malusog na pamumuhay at nais na mawalan ng timbang, habang mahilig sa masarap na pagkain

Paano Gumawa Ng Couscous Sa Karne Ng Baka At Gulay

Paano Gumawa Ng Couscous Sa Karne Ng Baka At Gulay

Upang mapahamak ang iyong sarili at ang iyong mga panauhin sa isang tradisyonal na ulam sa Africa, maaari mong lutuin ang pinaka malambot na baka na may couscous at gulay. Ang nakabubusog at malusog na ulam na ito ay magpapalamuti ng anumang mesa