Ang Feijoa ay isang tropikal na berdeng prutas na may kaaya-aya na maasim at matamis na lasa, pati na rin isang orihinal na aroma. Lumilitaw ito sa mga istante ng ating bansa sa taglagas, na kung saan ay dumating sa napaka madaling gamiting, dahil ang feijoa ay isang kamalig ng mga bitamina at mineral.
Una sa lahat, ang feijoa ay may mataas na nilalaman ng nalulusaw sa tubig na yodo, na mahusay na tinanggap ng katawan. Sa mga tuntunin ng dami ng sangkap na ito, maaari itong makipagkumpitensya kahit sa ilang pagkaing-dagat, kaya inirerekomenda ang prutas na ito na gamitin kung sakaling may mga karamdaman sa teroydeo. Bilang karagdagan sa yodo, ang feijoa ay naglalaman ng calcium, sodium, potassium, magnesium at iron.
Naglalaman ang Feijoa ng maraming pektin at hibla, na kinakailangan para sa normal na paggana ng bituka. Pati na rin ang sucrose, polyphenols, folic at pantothenic acid, niacin, riboflavin at thiamine, bitamina C at P. Dahil sa komposisyon na ito, ang kakaibang prutas na ito ay nakakatulong upang palakasin ang immune system, pinipigilan ang pagbuo ng sipon, atherosclerosis, gastritis at pyelonephritis. Kapag regular na natupok, nakakatulong ang feijoa na gawing normal ang altapresyon.
Alam din na ang mga prutas na feijoa, na mayroong isang maselan na tulad ng halaya, ay binibigkas ang mga katangian ng antibacterial, lalo na na may kaugnayan sa staphylococcus at istante ng bituka. At ang mas maasim at matatag na balat ng prutas ay mayaman sa mga antioxidant.
Bilang karagdagan, pinababa ng feijoa ang kolesterol at nililinis ang dugo, nagpapabuti ng memorya, pinipigilan ang pagkalumbay at pinipigilan ang paglaki ng tumor. Sa lahat ng kayamanan ng mga nutrisyon, ang prutas na ito ay naglalaman ng kaunting mga calory - 24.5 kcal lamang bawat 100 g ng feijoa.
Sa taglagas, pinakamahusay na kumain ng sariwang feijoa, at ihanda ito para sa hinaharap para sa taglamig o tagsibol. Upang magawa ito, maaari mo itong gilingin ng asukal sa isang 1: 1 ratio, ilagay ito sa mga garapon at ilagay sa ref para sa pag-iimbak.
