Ang langis ng isda ay isang produkto na kakaiba sa komposisyon nito. Ang mga benepisyo sa kalusugan ay matagal nang napatunayan ng mga siyentista. Sa partikular, ang regular na mga kurso ng pagkuha ng langis ng isda ay ipinahiwatig para sa mga kalalakihan upang pasiglahin ang paggawa ng sex hormon testosterone.
Ang komposisyon ng langis ng isda ay may kasamang isang halo ng mga glyceride, pati na rin ang polyunsaturated fatty acid omega-3 at omega-6, mga bitamina A at D. Naitatag na ang bitamina D sa katawan ng mga lalaki ay nagdaragdag ng antas ng hormon testosterone, na responsable para sa lakas at iba pang mga pagpapakita ng "pagkalalaki" - pangunahin at pangalawang sekswal na katangian. Ayon sa mga resulta ng mga klinikal na obserbasyon, ang mga problema sa lalaki ay maaari ring maiugnay sa kakulangan ng omega-3 polyunsaturated fatty acid sa diyeta.
Ang pagkuha ng langis ng isda ay nakakaapekto hindi lamang sa sekswal na pagganap ng mga kalalakihan, kundi pati na rin sa pangkalahatang kalusugan. Ang produkto ay tumutulong upang mapagbuti ang paggana ng utak at cardiovascular system.
Ang mga fatty acid ay nagpapababa ng lapot ng dugo, bilang isang resulta nito, ang presyon ng dugo ay normal, ang posibilidad ng pamumuo ng dugo ay bumababa, at ang mga manifestations ng sakit na sintomas habang ang magkasanib na pamamaga ay bumababa. Ang paggamit ng langis ng isda ay tumutulong upang mapabilis ang metabolismo, bilang isang resulta, ang timbang ay bumalik sa normal.
Sa omega-3 fats, ang pinaka-kapaki-pakinabang ay ang docosahexaenoic acid (DHA) at eicosapentaenoic acid (EPA), na mahalaga para sa paglago at pag-unlad ng katawan. Ang utak ng tao ay binubuo ng 3% ng mga sangkap na ito, kaya ang pagkuha ng omega-3 bilang karagdagan sa pang-araw-araw na diyeta ay may positibong epekto sa mga kakayahan sa pag-iisip, nagpapabuti sa kondisyon at pag-andar ng mga nerve cells.
Ang langis ng isda ay nagdaragdag ng dami ng serotonin (ang hormon na "magandang kalagayan"), kaya't makakatulong ito sa pagkalungkot. Natuklasan ng mga siyentipikong Hapon na pinipigilan ng produkto ang pagbubuo ng mga stress hormone na sanhi ng spasms ng coronary arteries.
Ang langis ng isda ay popular din sa mga bodybuilder: ang mga fatty acid ay isang mahusay na mapagkukunan para sa pagbuo ng kalamnan nang walang mapanganib na epekto sa katawan.
Ang pang-araw-araw na paggamit ng langis ng isda para sa kalalakihan ay 1.5-2 g (3-4 na mga capsule ng 500 mg), na nahahati sa maraming dosis. Dalhin mo ito sa pagkain. Hindi ka maaaring uminom ng langis ng isda sa isang walang laman na tiyan, dahil maaaring lumitaw ang mga problema sa pagtunaw.
