Ito ay halos imposible upang isipin ang isang maligaya kapistahan nang walang alkohol na inumin. Ngunit ang bilis ng kanilang epekto sa mga organismo ng iba't ibang tao ay iba. Ngunit ang bawat isa ay nais na mag-relaks upang maalala ang holiday at sa parehong oras ay "nasa parehong haba ng haba ng daluyong" kasama ang kumpanya. Alamin natin kung paano uminom ng alak nang hindi mabilis na nalalasing.
Dalawang oras bago ang kapistahan, kailangan mong kumain at uminom ng 50-100 g ng isang malakas na inumin. Itinataguyod nito ang paggawa ng mga sangkap sa katawan para sa paglagom ng alkohol. Gagawin nitong mas lumalaban ang iyong katawan sa mga epekto nito.
Ang mga sumisipsip ay isa pang manlalaban laban sa mabilis na pagkalasing. Halimbawa, ang activated carbon ay sumisipsip ng ilan sa mga alkohol at tinaguriang mga fusel oil. Ang mga nasabing gamot tulad ng Mezim at Festal ay makakatulong din. Mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa gawain ng tiyan, na nangangahulugang ang mabilis na pagkalasing at isang hangover ay hindi nakakatakot para sa iyo.
Kung wala kang mga problema sa iyong tiyan, magagawa mo lamang ang bitamina C. Halimbawa, kumain ng isang malakas na inumin na may isang slice ng lemon o ihagis ito sa isang baso.
Meryenda ng mabigat. At bigyan ang kagustuhan sa mga produktong karne, isda at patatas. Makakatulong din ang masaganang paggamit ng mga likido (juice, mineral water, compote, tea).
Dapat mo ring tandaan ang tungkol sa mga patakaran sa pag-inom ng alak. Mas mahusay na uminom hindi sa isang gulp, ngunit sa pamamagitan ng pag-inat sa inumin sa maraming dosis. Hindi ka dapat maghalo, ngunit bigyan ang kagustuhan sa isang inumin - alak, bodka, konyak o champagne. Huwag kalimutan ang tungkol sa kuta. Ang mga mahihinang inumin ay hindi dapat lasing pagkatapos ng malakas. Kung hindi man, ang pagkalasing ay magiging mas mabilis, at ang hangover ay magiging mas matindi.
Nakakatulong din ang aktibong paggalaw. Ang pagsasayaw sa kasong ito ay ang perpektong solusyon. At kung wala, pagkatapos ay bumangon lamang panaka-nakang mula sa mesa, lumabas sa sariwang hangin, magpainit. Makakatulong ito na maibsan ang mga hop at mag-refresh.
