Ang tsaa ay dumating sa Russia hindi pa matagal na ang nakaraan sa pamamagitan ng mga pamantayang pangkasaysayan, ngunit nag-ugat nang labis na tila isang tradisyonal na inuming Ruso. Ang kasiyahan at mga benepisyo na dala nito ay walang pag-aalinlangan, ngunit maraming mga inuming tulad ng erbal na matagumpay na pinalitan ang tsaa.
Sa mga dalubhasang tindahan, kasama ang tsaa, ipinagbibili ang mga herbal na mixture. Maaari mong bilhin ang mga ito, o maaari mo itong lutuin mismo mula sa mga halamang gamot na magagamit "sa kamay". Ang mga nasabing tsaa ay maaaring hindi lamang malusog, ngunit mas masarap kaysa sa mga mixtures na binili sa tindahan, dahil isasaalang-alang ang kanilang sariling mga kagustuhan at pangangailangan. Lalo na kapaki-pakinabang ang mga halaman na tumutubo sa lugar kung saan nakatira ang isang tao.
Fireweed
Ang tanyag na pangalan para sa fireweed ay "ivan-tea". Sa pamamagitan ng paggawa ng serbesa ng mga tuyong dahon ng halaman na ito, makakakuha ka ng isang kahanga-hangang inuming tulad ng tsaa. Upang magawa ito, ibuhos ang isang basong tubig na kumukulo sa 2 kutsarang tuyong dahon ng fireweed, mag-iwan ng 10 minuto, at pagkatapos ay uminom, lasaw ng tubig upang tikman.
Mahirap na sobra-sobra ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng naturang "tsaa". Mayroon itong anti-namumula, diaphoretic at sedative effects. Hindi ka dapat uminom ng "tsaa" mula sa fireweed bago ang biyahe o bago ang oras ng pagtulog, dahil mayroon din itong diuretic effect.
Rosehip
Ang Rosehip "tsaa" ay lubhang kapaki-pakinabang. Ang mga prutas ay naglalaman ng higit na bitamina C kaysa sa lemon o itim na kurant, naglalaman din sila ng iba pang mga bitamina - B1, B2, B6, E, K, PP. Ang decoction ng Rosehip ay nagpapababa ng presyon ng dugo, nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo.
Ang pinakasimpleng recipe para sa isang inuming rosehip ay ang mga sumusunod: para sa 20 g ng prutas - 5 g ng lemon juice, 15 g ng honey. Maaari mong pagsamahin ang rosas na balakang sa iba pang mga sangkap - halimbawa, kumuha ng 10 g ng mga rowan berry at 5 g ng mga dahon ng oregano para sa 20 g ng mga prutas nito.
Maaari kang maghanda ng isang nakapagpapatibay na inumin batay sa rosas na balakang: para sa 20 g ng mga prutas - 10 g ng mga bird cherry berry, 30 g ng mga dahon ng nettle at 20 blueberry. Ang nasabing halo sa dami ng isang kutsarang pinakuluan ng 10 minuto, pagbuhos ng isang basong tubig na kumukulo, at pagkatapos ay isinalin ng isang oras, lasing ng pulot.
Ang isa pang nakapagpapatibay na timpla ay may kasamang, kasama ang 30 g ng rosas na balakang, ang parehong halaga ng mga dahon ng nettle, 10 g ng mga dahon ng lingonberry at honey na tikman. Ibuhos ang isang kutsarang pinaghalong may 2 tasa ng kumukulong tubig, kailangan mong lutuin ito ng 10 minuto, pagkatapos ay iwanan ito ng 2 oras sa isang termos.
Iba pang mga herbal tea
Ang mga halo-halo na halo para sa mga inuming tulad ng tsaa ay maaaring buuin ang iyong sarili. Sa kasong ito, kailangan mong mag-ingat, dahil maraming mga halaman na may isang malakas na aroma - tulad ng lemon balm, mint, thyme - ay maaaring magbigay ng isang napaka-hindi kasiya-siya amoy kapag halo-halong. Mas mahusay na isama ang isang tulad damong halaman at maraming mga walang kinikilingan sa pinaghalong.
Ang isang halimbawa ay mga recipe para sa mga tsaa sa bitamina. Ang mga nasabing pagsasama ay hindi nakapagpapagaling, maaari silang lasing ng lahat ng mga tao at sa anumang dami.
Upang maghanda ng strawberry tea, kakailanganin mo ng 2 g ng mint at wort ni St. John bawat 10 g ng mga dahon ng strawberry. Ang Rowan tea ay inihanda mula sa pinatuyong rowan berries (30 g), raspberry (5 g), itim na dahon ng kurant (2 g). Ang Heather tea ay maaaring gawin mula sa 2 g ng mga dahon ng heather, ang parehong halaga ng mga dahon ng rosehip, at 10 g ng mga dahon ng strawberry.
