Ang Kiwi ay isang hindi pangkaraniwang berry, na naglalaman ng isang malaking halaga ng mga nutrisyon at acid. Ito ay napaka-mayaman sa bitamina C. Kung nag-iimbak ka ng kiwi sa mga cool na kondisyon, hindi mawawala ang mga nutritional katangian nito sa mahabang panahon. Gayunpaman, hindi mo dapat gamitin ang produktong ito nang masyadong aktibo, upang hindi maging sanhi ng mga problema sa kalusugan. Bilang karagdagan, sa isang bilang ng mga sakit, ang berry ay kontraindikado.
Ang Kiwi ay isang masarap na mapagkukunan ng bitamina C, na may positibong epekto sa immune system at nagpapalakas sa mga panlaban sa katawan. Gayunpaman, hindi rin ito sulit. Kung hindi man, ang ugali ng pagkain ng maraming kiwi ay magpapukaw sa pag-unlad ng hypervitaminosis.
Hindi ipinagbabawal ng mga doktor ang paggamit ng berry na ito sa panahon ng pagbubuntis at habang nagpapasuso. Gayunpaman, ang ilang pag-iingat ay dapat na maisagawa dito. Ang Kiwi ay isang berry na maaaring maging sanhi ng malubhang mga alerdyi nang napakadali. Ang isang reaksyon sa alerdyi / indibidwal na hindi pagpaparaan ay maaaring magpakita mismo sa pamamagitan ng mga pantal sa balat, pangangati, ubo ng hika. Sa ilang mga kaso, bubuo ang pamamaga ng dila at larynx. Samakatuwid, upang hindi mapinsala ang hindi pa isinisilang na bata o sanggol sa tulong ng kiwi, hindi kinakailangan na kumain ng berry sa maraming dami. Ang produktong ito ay dapat na ipakilala sa diyeta ng isang maliit na bata nang kaunti at may pag-iingat.
Kapag natupok ang kiwi, ang kondisyon ng gastrointestinal tract ay unti-unting nagpapabuti o nagpap normal, nawawala ang mga problema sa digestive. Ngunit dapat mong palaging tandaan na ang maasim na berry na ito ay isang likas na banayad na laxative. Kung masyadong madala ka ng kiwi, mahaharap mo ang matagal na pagtatae. Samakatuwid, hindi inirerekumenda ng mga doktor na idagdag ang produktong ito sa diyeta para sa mga taong ang katawan ay madaling kapitan ng pagtatae.
Ang paggamit ng kiwi ay kontraindikado para sa anumang pagkalason, sa oras ng mga impeksyon sa bituka.
Ang berry ay may mga katangiang diuretiko. Samakatuwid, ang kiwi ay maaaring makapinsala sa mga bato, pagdaragdag ng pagkarga sa kanila. Sa kaso ng mga nagpapaalab na proseso sa ipinares na organ na ito, kapaki-pakinabang na kumain ng naturang produkto nang may maingat na pangangalaga. Kung nalason, ang kiwi ay maaaring humantong sa matinding pagkatuyot.
Hindi ka maaaring kumain ng kiwi para sa mga taong nagdurusa sa gastritis, na nadagdagan ang kaasiman sa tiyan. Kung hindi man, maaari mong harapin ang isang paglala ng kasalukuyang sakit, na may sakit sa tiyan at mahinang pantunaw. Ang berry na ito ay nakakapinsala din sa isang sitwasyon kung saan mayroong mga ulser sa tiyan o sa mga bituka. Para sa anumang proseso ng pamamaga na nagaganap sa gastrointestinal tract, kinakailangan upang ihinto ang pagkain ng kiwi.
Dahil sa malaking halaga ng mga acid na nilalaman sa produkto, ang kiwi ay may ilang negatibong epekto sa ngipin kung ang berry na ito ay kinakain nang madalas. Ang mga acid ay maaaring makapinsala sa enamel ng ngipin, na unti-unting humantong sa pagkabulok ng ngipin.
