Ang nakakapreskong mga cocktail na prutas, na tinatawag ding mga smoothies, ay maaaring gawin mula sa anumang mga prutas at berry na may pagdaragdag ng mga produktong pagawaan ng gatas, honey, nut. Bilang karagdagan sa pagiging masarap at masustansya, ang mga bagong paghahanda na pagyanig ay mayaman sa mga bitamina.
Kailangan iyon
- Para sa isang banana-berry cocktail:
- - 1 saging;
- - 70 g ng mga raspberry at strawberry;
- - 3 malalaking mansanas;
- - 1/3 baso ng mineral na tubig;
- - honey sa panlasa.
- Para sa Morning fruit cocktail:
- - 1 saging;
- - 1 baso ng mga nakapirming strawberry;
- 1/4 tasa na puro orange juice
- - 1 baso ng gatas;
- - 1/4 tsp. katas ng almond.
- Para sa Fruit Blizzard cocktail:
- - 2 mga dalandan;
- - 2 berdeng mansanas;
- - 2 kiwi;
- - 1 lemon;
- - 300 g ice cream;
- - 300 ML ng gatas;
- - 100 g ng asukal;
- - Pag-icing ng asukal para sa dekorasyon.
- Para sa cocktail ng Vitamin Charge:
- - 2 saging;
- - 2 mga dalandan;
- - 500 g ng mga nakapirming strawberry at blackberry;
- - 1 baso ng juice ng granada;
- - asukal sa panlasa.
- Para sa isang iced fruit cocktail:
- - 150 g mga nakapirming berry;
- - 100 g ng yelo;
- - 1 mansanas;
- - 100 ML ng apple syrup.
Panuto
Hakbang 1
Berry Banana Shake Grind ang tinadtad na saging sa isang blender hanggang sa makinis. Magdagdag ng mga berry at talunin nang lubusan. Mag-iwan ng ilang mga berry para sa dekorasyon. Pigilan ang katas mula sa mga mansanas. Ibuhos ang apple juice at mineral water sa masa ng saging. Whisk well muli. Ibuhos ang natapos na banana-berry cocktail sa baso, palamutihan ng mga sariwang berry at palamigin. Paglingkuran ng honey.
Hakbang 2
Fruit cocktail na "Umaga" Gupitin ang saging sa mga piraso at gilingin ito sa isang blender kasama ang mga strawberry. Hindi mo kailangang matunaw muna ang mga berry. Ibuhos ang orange juice, gatas at almond extract. Mahusay na gamitin ang skim milk para sa inuming ito. Pukawin ang fruit smoothie, ibuhos sa baso at ihain kaagad.
Hakbang 3
Prutas Blizzard Cocktail Pinisain ang katas mula sa mga binabalyang prutas - mansanas, dalandan, kiwi at lemon. Itabi ang kalahati ng lemon juice. Paghaluin ang mga sariwang kinatas na prutas na may asukal, gatas, at sorbetes. Haluin ang prutas at milkshake. Maghanda ng baso. Isawsaw ang mga gilid sa lemon juice at pagkatapos ay sa pulbos na asukal. Ibuhos ang cocktail sa baso. Paglingkuran ang Fruit Blizzard na may dayami.
Hakbang 4
Cocktail na "singil ng Bitamina" gilingin ang mga nakapirming strawberry at blackberry sa isang blender hanggang sa makinis. Pigilan ang katas mula sa kahel. Hiwain ang mga saging. Magdagdag ng mga saging at asukal sa mga berry. Haluin mabuti. Haluin ang mass ng banana-berry ng mga orange at granada juice. Ibuhos ang baso ng Vitamin Charge sa mga baso.
Hakbang 5
Iced Fruit Smoothie Pugain ang katas mula sa mansanas. Crush ang yelo sa mga mumo. Haluin ang mga nakapirming berry sa isang blender. Ang mga strawberry, raspberry, blackberry, currant ay angkop para sa cocktail na ito. Magdagdag ng apple juice, sugar syrup at durog na yelo sa pinaghalong berry. Pukawin ang timpla. Ibuhos ang cocktail sa isang baso. Palamutihan ng mint sprigs at mga sariwang berry.
