Ang saging ay mapagkukunan ng kaltsyum at bitamina. Mahusay din sila upang pasayahin ka, tulad ng napatunayan ng siyentipikong pagsasaliksik. Napakahusay na napupunta ng saging sa gatas, kaya maaari silang magamit upang makagawa ng isang masarap na pag-iling.
Kailangan iyon
- - 5 saging;
- - 200 ML ng gatas;
- - 2 kutsara. kutsara ng syrup ng wedge;
- - 2 kutsara. kutsara ng pulbos ng kakaw;
- - 1 kutsara. isang kutsarang granulated sugar.
Panuto
Hakbang 1
Balatan ang mga saging, gupitin ito sa malalaking piraso at ilagay sa freezer sa loob ng isang oras. Salamat dito, hindi mo kailangang palabnawin ang cocktail ng yelo at masira ang lasa nito.
Hakbang 2
Matapos ang inilaang oras, ilagay ang mga nakapirming saging sa isang blender, idagdag ang kakaw, asukal, syrup ng wedge at gatas sa kanila. Whisk lahat ng mga sangkap sa mataas na bilis hanggang makinis.
Hakbang 3
Ibuhos ang banana shake sa matangkad na baso at palamutihan ng isang sprig ng sariwang mint. Paglilingkod habang cool pa.
