Ang kape ay isang inumin na maaaring maging sanhi ng heartburn. Nangyayari ito sa iba't ibang mga kadahilanan, ngunit kadalasan ito ay nauugnay sa mga problema sa gastrointestinal tract. Nangyayari na ang mga sanhi ng heartburn ay sikolohikal: neuroses o patuloy na hindi pagkakatulog.
Bakit ang kape ay maaaring maging sanhi ng heartburn
Ang kape mismo ay may isang bahagyang nadagdagang kaasiman, bilang karagdagan, nag-aambag ito sa pangangati ng gastric mucosa. Dahil dito, ang pagtatago ng hydrochloric acid ay nagsisimulang maganap na may higit na kasidhian, na hahantong sa heartburn.
Bilang karagdagan, pinapahinga ng kape ang mga kalamnan ng spinkter, kung saan maraming mga kasama ang ruta ng pagkain sa katawan ng tao. Ang pagpapaandar ng mga kalamnan ng spinkter ay ang solid at likidong pagkain, na dumadaan, na hindi magkakaroon ng pagkakataon na bumalik. Kung ang mga kalamnan ay nakakarelaks, kung gayon ang hydrochloric acid mula sa tiyan ay pumapasok sa lalamunan, na sanhi ng pangangati, na tinatawag na heartburn.
Kung patuloy kang nagdurusa mula sa heartburn pagkatapos ng pag-inom ng kape, maaari mong subukan ang pag-inom nito ng gatas, dahil pinapalambot nito ang epekto ng inumin, na makakatulong maiwasan ang heartburn. Kung hindi ito makakatulong, ang natira lamang ay lumipat sa iba pang mga inumin, halimbawa, berdeng tsaa.
Paano nangyayari ang heartburn?
Mahigpit na pagsasalita, ang anumang pagkain ay maaaring maging sanhi ng heartburn, ngunit ang ilang mga pagkain ay ginagawa ito nang mas madalas at mas madali. Nagaganap ang heartburn kung ang spinkter ng tiyan ay hindi makayanan ang mga tungkulin nito. Kadalasan ito ay dahil sa labis na gastric acid, ngunit posible rin ang iba pang mga sanhi. Halimbawa Ang iba pang mga kadahilanan ng ganitong uri ay posible rin.
Kung madalas kang mag-atake ng heartburn, ito ay isang seryosong dahilan upang magpatingin sa doktor. Nangyayari na sapat na upang maibukod ang ilang mga pagkain mula sa diyeta, at ang kondisyon ng tiyan ay na-normalize. Minsan ang heartburn ay nagsisilbing senyas din na ang isang tao ay nagkakaroon ng ilang uri ng sakit na gastrointestinal. Mahusay na kilalanin ito sa isang maagang yugto, kung saan ang lahat ay medyo madaling ayusin.
Paano maiiwasan ang heartburn
Sa kabila ng kasaganaan ng mga gamot na makakatulong upang makayanan ang heartburn, mas mabuti na huwag silang abusuhin. Subukang palitan ang iyong lifestyle sa halip. Huwag pumasa sa anumang paraan, iwasang kumain bago matulog. Nguyaing mabuti ang pagkain upang makapasok ito sa katawan nang mabagal hangga't maaari.
Maaari kang uminom ng decoctions mula sa mga halaman tulad ng mapait na wormwood at iba pang mapait na halaman, gumamit ng gentian root. Ang luya ay makakatulong nang mabuti sa paglaban sa heartburn, na makakatulong upang mapupuksa ang labis na gastric juice.
