Ang mga pinatuyong aprikot ay isang masarap na pinatuyong prutas, kung saan, bukod dito, ay pandiyeta. Ang produktong ito ay mayaman sa iba't ibang mga elemento at sangkap na kapaki-pakinabang sa katawan ng tao. Bakit nagkakahalaga ng pagdaragdag ng mga tuyong aprikot sa iyong diyeta? Anong mga tiyak na benepisyo ang maidudulot nito?
Ano ang mga pinatuyong aprikot? Mahalaga, ito ay isang tuyong aprikot. Gayunpaman, sa kabila ng naturang pagproseso, ang pinatuyong prutas na ito ay naglalaman ng maraming mga bitamina at microelement na kinakailangan para sa kalusugan ng tao. Kaya, halimbawa, ang paggamit ng pinatuyong mga aprikot ay makakatulong punan ang kakulangan ng potasa, sosa, magnesiyo. Bilang karagdagan, ang masarap na produktong ito ay kapaki-pakinabang para sa kakulangan sa bitamina.
Ang mga pinatuyong aprikot ay may positibong epekto sa mga bato at sa gastrointestinal tract. Kung naghahanda ka ng compote na may pinatuyong mga aprikot, kung gayon ang naturang inumin ay makakatulong na alisin ang iba't ibang mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan, dahil ito ay isang diuretiko at ahente ng paglilinis. Ang mga taong nagdurusa sa mga problema sa pagtunaw, na ang pagkain ay hindi hinihigop ng mabuti o na may pagkahilig sa paninigas ng dumi, ay kailangang magsama ng mas maraming pinatuyong mga aprikot sa kanilang diyeta.
Ang isang tiyak na pakinabang ng produktong ito ay nabanggit para sa mga daluyan ng puso at dugo. Kung kumain ka ng pinatuyong mga aprikot na madalas na sapat, ngunit sa makatuwirang dami, maaari mong bawasan ang panganib na magkaroon ng atake sa puso, stroke, pagkabigo sa puso, protektahan ang iyong sarili mula sa iba't ibang mga sakit na nakakaapekto sa mga daluyan ng dugo. Bukod dito, ang mga benepisyo ng pinatuyong mga aprikot ay nabanggit din para sa mga taong may katawan na labis na kolesterol.
Ang pinatuyong prutas na ito ay napakatamis at masustansya. Maaari itong matupok sa dalisay na anyo o idinagdag, halimbawa, sa mga siryal. Pinapayagan ang mga tuyong aprikot na kumain ng mga taong nagdurusa sa diyabetes.
Ipinakita ang paggamit ng pinatuyong mga aprikot hindi lamang sa kakulangan ng bitamina, kundi pati na rin sa panahon ng isang lamig, pati na rin pagkatapos nito. Ang mga pinatuyong aprikot ay tumutulong upang palakasin ang immune system at magkaroon ng positibong epekto sa komposisyon ng dugo. Ang produktong ito ay dapat na isama sa diyeta para sa anemia at iba pang mga problema sa dugo. Ang mga pinatuyong aprikot ay kapaki-pakinabang din para sa mga taong nagdurusa sa pagbagsak ng presyon.
Ang mga benepisyo ng pinatuyong mga aprikot ay nabanggit din sa paglaban sa kanser. Sinabi ng mga doktor na ang pinatuyong prutas na ito ay binabawasan ang aktibidad ng mga cell, hindi pinapayagan na mabilis na lumaki ang mga neoplasma. Bilang karagdagan, ang pinatuyong mga aprikot, sa prinsipyo, ay nagbabawas ng panganib ng cancer.
Ito ay kapaki-pakinabang upang kumain ng pinatuyong mga aprikot upang mapanatili ang malusog na balat at buhok, ang produktong ito ay maaari ring makatulong na mawalan ka ng timbang. Bilang karagdagan, ang mga pinatuyong aprikot ay magkakaroon ng positibong epekto sa visual acuity at sa kalusugan ng thyroid gland.
