Paano Gumawa Ng Mga Beetroot Chip

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Gumawa Ng Mga Beetroot Chip
Paano Gumawa Ng Mga Beetroot Chip

Video: Paano Gumawa Ng Mga Beetroot Chip

Video: Paano Gumawa Ng Mga Beetroot Chip
Video: Healthy Crisps | Beetroot chips | Healthy snack | Homemade chips | Cook with me | #withme 2024, Marso
Anonim

Tuwing ikatlo, at marahil bawat pangalawang tao, ay may gusto ng mga biniling chips. Alam ng lahat na ang kanilang komposisyon ay umalis ng higit na nais. Hindi ito nangangahulugan na hindi mo kailangang kumain ng mga chips, palaging may isang kahalili. Iminumungkahi kong gumawa ka ng mga beetroot chip sa bahay. Ang mga ito ay hindi lamang napakasarap, ngunit napaka malusog din.

Paano gumawa ng mga beetroot chip
Paano gumawa ng mga beetroot chip

Kailangan iyon

  • - beets - 1 kg;
  • - buckwheat honey - 100 ML;
  • - langis ng oliba - 100 ML;
  • - mga pine nut - 50 g.

Panuto

Hakbang 1

Una sa lahat, lubusan na banlawan ang mga beet sa ilalim ng tubig na tumatakbo. Pagkatapos alisin ang balat mula sa ibabaw ng mga gulay. Gamit ang isang matalim na kutsilyo, maingat na gupitin ang bawat prutas sa mga hiwa o bilog. Gupitin ang paraang gusto mo. Mangyaring tandaan na ang mga piraso ay tiyak na payat.

Hakbang 2

Ilagay ang mga tinadtad na beet sa isang hiwalay na mangkok na may isang malalim na ilalim. Magdagdag ng langis ng oliba sa mga tinadtad na gulay. Dahan-dahang ihalo ang nagresultang timpla upang ang langis ay pantay na ibinahagi sa lahat ng mga piraso ng beetroot.

Hakbang 3

Takpan ang baking tray ng alinman sa food foil o espesyal na baking paper, iyon ay, pergamino, at ikalat ang mga piraso ng buttery ng beet dito upang mayroong ilang distansya sa pagitan ng mga hiwa. Sa form na ito, ilagay ang hinaharap na mga beet chip sa oven at maghurno sa kanila sa 200 degree sa kalahating oras.

Hakbang 4

Pansamantala, i-chop ang mga pine nut. Maaari mong gilingin ang mga ito o durugin lamang sa isang lusong. Pagsamahin ang nagresultang masa ng nut na may honey ng buckwheat. Paghaluin ang lahat hanggang sa makinis.

Hakbang 5

Matapos ang oras ay lumipas, alisin ang mga inihurnong beet mula sa oven at maglapat ng isang halo ng buckwheat honey at pine nut sa bawat piraso. Ibalik ang pinggan sa oven, ngunit ngayon sa loob lamang ng 5 minuto.

Hakbang 6

Pagkalipas ng 5 minuto, alisin ang mga inihurnong gulay mula sa oven at hayaang ganap na malamig. Mga beet chip ay handa na!

Inirerekumendang: