Ang Lydia grapes ay naglalaman ng tungkol sa 19% ng mga kapaki-pakinabang na natural na sugars, pati na rin ang isang komplikadong mga bitamina at microelement na may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan. At ang mga binhi at balat ng ubas ay mayaman sa mga antioxidant na pumipigil sa proseso ng pagtanda.
Panuto
Hakbang 1
Dahil sa mataas na nilalaman ng asukal, ang mga Lydia grapes ay mataas sa calories, ang kanilang nutritional halaga ay 70-75 kcal bawat 100 gramo ng berries. Samakatuwid, ang dalawa o tatlong mga bungkos ng ubas ay maaaring masiyahan ang iyong gutom. Sa mainit at maaraw na mga panahon, ang mga berry ay puno ng maraming bitamina at nagiging matamis at mabango. Naglalaman ang Lydia ng mga mineral asing-gamot ng potasa, na kung saan ay may kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system.
Hakbang 2
Ang mga sangkap tulad ng flavonoids, polyphenols at catechins ay tumutulong upang maalis ang basura at mga lason. Ang mga antioxidant na matatagpuan sa mga buto at peel ay may mga anti-aging at anti-cancer na katangian.
Hakbang 3
Naglalaman ang mga ubas mula 0, 5 hanggang 1, 4% ng tartaric, malic, ascorbic at iba pang mga organikong acid. Ang mga bitamina ng pangkat B, pati na rin ang A, P at mga elemento ng pagsubaybay tulad ng iron, posporus, magnesiyo, potasa, kaltsyum, ay ginagawang kamalig ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ang mga ubas ng Lydia. Ang mga sariwang berry at ubas ng ubas ay may isang kumplikadong epekto sa buong katawan, na nagbibigay ng tono, lakas at sigla. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda ang mga ubas para sa mga taong nasa panahon ng paggaling pagkatapos ng isang sakit, pati na rin para sa mga nakikibahagi sa matapang na pisikal na paggawa.
Hakbang 4
Hindi ka dapat kumain ng ubas para sa mga taong naghihirap mula sa labis na timbang at diabetes mellitus dahil sa mataas na nilalaman ng mga carbohydrates sa berry. Gayundin, sa kaso ng mga sakit ng gastrointestinal tract, ang produktong ito ay magpapalala lamang ng karamdaman.
Hakbang 5
Ang Lydia grapes ay may mahabang panahon ng pagkahinog na humigit-kumulang 160 araw, kaya't ang mga berry ay hinog at puno ng katas at bitamina sa kalagitnaan lamang ng taglagas. Sa oras na ito, ang mga ubas ay nagiging mabango at hindi kapani-paniwalang malusog at nakakakuha ng binibigkas na lasa ng strawberry.
Hakbang 6
Ang pagkakaiba-iba ng ubas ng Lydia ay laganap sa timog na mga rehiyon ng Russia, Ukraine at Moldova. Ang Lydia ay isang paboritong pagkakaiba-iba ng mga residente ng tag-init at hardinero, salamat sa mahusay na panlasa at mga benepisyo ng berry. Naghahain din ito bilang isang mahusay na pandekorasyon sa dekorasyon para sa isang gazebo at iba pang mga istraktura ng hardin, dahil ang mga dahon at sanga nito ay may magandang hitsura na may pattern.
Hakbang 7
Si Lydia ay kabilang sa parehong pangkat ng mga pagkakaiba-iba kasama ang tanyag na Isabella. Ang mga barayti na ito ay magkatulad sa hugis, ngunit may iba't ibang kulay ng kulay. Hindi tulad ng malalim na lilang Isabella, si Lydia ay may malambot na kulay-rosas na lila na kulay ube, kaya't tinawag siyang "rosas na Isabella." Ang Lydia, tulad ng lahat ng mga pagkakaiba-iba ng pangkat na ito, ay hindi madaling kapitan ng mga karamdaman, ito ay hindi mapagpanggap sa pangangalaga at may mataas na ani.
