Paano Gumawa Ng Isang Masarap Na Quiche Sa Mga Gulay

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Gumawa Ng Isang Masarap Na Quiche Sa Mga Gulay
Paano Gumawa Ng Isang Masarap Na Quiche Sa Mga Gulay

Video: Paano Gumawa Ng Isang Masarap Na Quiche Sa Mga Gulay

Video: Paano Gumawa Ng Isang Masarap Na Quiche Sa Mga Gulay
Video: How to Make Flavorful Quiche | Quiche Recipe | Allrecipes.com 2024, Marso
Anonim

Maraming magugustuhan ang quiche na may mga gulay dahil sa malutong kuwarta at ang pinaka maselan na pagpuno. Ang proseso ng pagluluto ay hindi nangangailangan ng anumang pag-ubos ng oras o kumplikadong mga sangkap.

Paano makagawa ng isang masarap na quiche sa mga gulay
Paano makagawa ng isang masarap na quiche sa mga gulay

Kailangan iyon

  • - shortcrust pastry;
  • - gatas - 300 ML;
  • - mga bawang, pulang peppers, karot - 1 pc.;
  • - zucchini;
  • - brokuli - 150 gramo;
  • - 5 itlog;
  • - langis ng oliba;
  • - isang pakurot ng paminta, asin, nutmeg.

Panuto

Hakbang 1

Painitin ang oven sa 180C. Ilagay ang kuwarta sa isang hulma, iwisik ang mga beans sa itaas. Ilagay ang ulam sa oven sa loob ng 10 minuto.

Hakbang 2

Gupitin ang lahat ng gulay sa mga piraso ng anumang hugis, ngunit hindi gaanong kalaki. Pakuluan ang broccoli at karot sa kumukulong inasnan na tubig sa loob ng 2-3 minuto. Painitin ang isang kutsarang langis sa isang kawali, iprito ang lahat ng gulay sa loob ng ilang minuto - hanggang sa maluto ng kalahati.

Larawan
Larawan

Hakbang 3

Mahusay na talunin ang mga itlog, ibuhos sa gatas, magdagdag ng nutmeg at paminta, asin sa panlasa. Paghaluin ang nagresultang masa sa mga gulay. Alisin ang mga beans mula sa amag na may kuwarta, ibuhos sa pinaghalong gulay, itlog at gatas.

Larawan
Larawan

Hakbang 4

Maghurno ng quiche sa temperatura na 180C. Ang oras ng pagluluto sa hurno ay 20 hanggang 25 minuto.

Inirerekumendang: