Ang Kefir kabute ay nakakakuha ng higit at higit na kasikatan. Ang bilang ng mga taong gumagamit nito upang gamutin ang sakit at itaguyod ang kalusugan ay mabilis na lumalaki. Anong mga patakaran ang dapat sundin kapag lumalaki ang manggagamot na ito ng himala?
Kailangan iyon
- - garapon ng baso na may kapasidad na 1 o 1.5 liters;
- - plastic colander;
- - mga pinggan para sa pag-aalis ng kefir (malalim at hindi malawak);
- - pagpapakilos ng spatula (hindi metal);
- - tela ng gasa;
- - isang nababanat na banda sa isang lata.
Panuto
Hakbang 1
Hugasan ang kabute at ilagay ito sa isang malinis na garapon. Ibuhos ang kalahating litro ng gatas, takpan ng gasa, ayusin ito sa isang nababanat na banda at ilagay sa isang tuyo, maaraw na lugar sa temperatura ng kuwarto. Ang unang bahagi ng natapos na produkto ay maaaring alisin pagkatapos ng 24 na oras.
Hakbang 2
Kumuha ng isang garapon kasama ang kabute na naglalaman nito, alisin ang gasa. Maghanda ng isang lalagyan para sa pagtanggal ng kefir at isang plastic colander.
Hakbang 3
Ilagay ang colander sa tuktok ng lutong pinggan, o hawakan ito sa iyong kamay (depende sa lapad ng lalagyan). Ibuhos ang nilalaman ng garapon sa isang colander.
Hakbang 4
Kumuha ng isang kahoy na spatula at dahan-dahang ihalo ang halo sa isang colander hanggang sa ang fungus lamang ang mananatili dito. Ginagawa ang pamamaraang ito upang ang mga nilalaman ng lata ay maaaring tumagos nang mas mabilis sa pamamagitan ng colander sa mga pinggan, at ang halamang-singaw ay mas mahusay na pinaghiwalay mula sa nagresultang kefir.
Hakbang 5
Hugasan nang lubusan ang garapon ng kabute na may mainit na tubig upang walang mga bakas ng fermented milk dito.
Hakbang 6
Maingat upang hindi makapinsala sa katawan ng kabute, banlawan ito sa isang colander. Ang halamang-singaw ay dapat na ganap na malinis para sa kasunod na pagbuburo, kung hindi man ay kefir ay maaaring makatikim ng mapait.
Hakbang 7
Ilipat ang malinis na halamang-singaw sa isang garapon at sundin ang mga tagubilin sa hakbang 1.
Hakbang 8
Ibuhos ang nagresultang kefir sa mga tasa. Isang malusog at masarap na inumin na handa nang uminom.
Hakbang 9
Tandaan na ang kabute ay isang buhay na organismo at nangangailangan ng pang-araw-araw na pangangalaga kahit na hindi ka uminom ng gatas. Kung nakalimutan mo ang tungkol dito o alagaan ang fungus, lumalabag sa mga patakaran, mamamatay ito.
Hakbang 10
Bago gamitin ang kefir kabute, kumunsulta sa iyong doktor. Bagaman ang pagtanggap nito ay halos walang mga kontraindiksyon, mas mabuti pa ring siguruhin ang iyong sarili, lalo na kung bibigyan mo ang inuming ito sa mga bata.
