Paano Makagawa Ng Masaganang Pagkain Sa Badyet Mula Sa Natirang Pagkain

Paano Makagawa Ng Masaganang Pagkain Sa Badyet Mula Sa Natirang Pagkain
Paano Makagawa Ng Masaganang Pagkain Sa Badyet Mula Sa Natirang Pagkain
Anonim

Kapansin-pansin, pinagsasama ang mga natitirang produkto kung saan, tila, walang maaaring lutuin, kaya't kaunti sa mga ito ang mananatili, maaari kang maghanda ng masarap at nakabubusog na pinggan na hindi ka nahihiya na alok sa iyong pamilya at mga panauhin.

Paano makagawa ng masaganang pagkain sa badyet mula sa natirang pagkain
Paano makagawa ng masaganang pagkain sa badyet mula sa natirang pagkain

Mga pavav na pie

Ang mga masarap na pie na may ginintuang kayumanggi crust ay maaaring ihanda sa loob ng ilang minuto sa pamamagitan ng pagkuha ng manipis na pita tinapay bilang batayan at punan ito ng lahat sa ref. Halimbawa, bigas, kabute, halaman.

Kakailanganin mong:

- lavash - 1 pc.;

- pinakuluang bigas - 1 baso;

champignons - 1 - 2 pcs.;

- mga halaman, asin, pampalasa - tikman;

- harina - 3 tablespoons;

- tubig (gatas, yogurt o isang pinaghalong mga produktong gatas na may tubig);

- 2 tasa - langis ng gulay (o mantikilya) para sa pagpapadulas.

Grasa lavash na may mantikilya at gupitin sa apat na bahagi. Ilagay ang pagpuno sa gilid ng bawat bahagi ng pita tinapay, igulong ito at ilagay sa isang greased na bilog na baking dish, igulong ito ng isang kuhol. Ibuhos ang rolyo na may pinaghalong harina at tubig (gatas, yogurt o isang halo ng mga produktong gatas na may tubig), asin at panahon upang tikman. Ilagay sa oven at maghurno sa 180 - 200 degree para sa halos 50 minuto. Alisin ang cake mula sa oven, hayaang tumayo sandali, at maingat na ilagay ang mainit na cake sa isang plato.

Larawan
Larawan

Nagluto ng mga batang patatas

Ang pinakamaliit na batang patatas sa merkado ay nagkakahalaga ng isang sentimo kumpara sa katamtaman hanggang sa malalaking sukat na patatas.

Kakailanganin mong:

- patatas - 1 kg;

- pampalasa, asin - tikman;

- langis ng halaman - 50 ML.

Hugasan nang lubusan ang mga patatas, pagkatapos ay patuyuin ito ng isang tuwalya, ibuhos sa isang baking dish, iwisik ang asin at pampalasa (halimbawa, rosemary, mint, caraway seed, paminta), pukawin upang ang asin at mga pampalasa ay pantay na ipinamamahagi, pagkatapos ibuhos ng langis at pukawin muli. Takpan ang form ng takip o takpan ng foil, ilagay sa oven at kumulo ng 40 minuto sa temperatura na 200 degree. Sa pagtatapos ng pagluluto, maaari mong alisin ang takip o palara upang maipula ang mga patatas.

Larawan
Larawan

Mga cake ng gulay

Magdagdag ng mga gulay na gadgad sa isang masarap na kudkuran sa kuwarta ng pancake na inihanda ayon sa anumang resipe: zucchini, karot, kalabasa, patatas. Maaari kang magdagdag ng mga tinadtad na sibuyas, bawang, kamatis, kabute. Pagprito ng mga pancake, tulad ng dati, at ipahiran ang tapos na mga pancake na may mayonesa, pagkolekta ng cake. Maaari mong palamutihan ang gayong cake na may mga halaman o gulay.

Larawan
Larawan

Lavash roll

Ang simpleng ulam na ito ay naging pamilyar na, handa ito mula sa lahat na nasa kamay. Ang lavash ay pinahiran ng isang manipis na layer ng mayonesa o kulay-gatas na may bawang, sinablig ng gadgad na keso, tinadtad na halaman, maaaring tinadtad na mga natitirang karne, pre-pinakuluang o pinirito, pinagsama at pinutol sa mga bahagi. Maaari mong iwisik ang gulong na may keso at maghurno sa oven.

Mga tartlets ng cream cheese salad

Grate ang natunaw na curd, ihalo sa tinadtad na bawang, halaman, isang maliit na mayonesa o kulay-gatas, pagkatapos ay ilagay ang masa na ito sa isang dahon ng litsugas at igulong ito sa isang bag.

Inirerekumendang: