Mga Pancake Ng Spinach

Talaan ng mga Nilalaman:

Mga Pancake Ng Spinach
Mga Pancake Ng Spinach

Video: Mga Pancake Ng Spinach

Video: Mga Pancake Ng Spinach
Video: spinach cheese pancakes, is it healthy or not ? 2024, Marso
Anonim

Ang mga spinach pancake ay isang napaka-malusog at masarap na meryenda. Ang mga pancake ay hindi lamang pinalamutian ang iyong maligaya na mesa, ngunit palakasin din ang iyong mga kaibigan. Ang mga pancake ay hindi masisira kapag inihurno, sila ay naging malambot at mahalimuyak.

Mga pancake ng spinach
Mga pancake ng spinach

Kailangan iyon

  • -250 g spinach
  • -1 kutsara tubig
  • -3 itlog ng manok
  • -1 kutsara gatas
  • -1 kutsara harina
  • -1 tsp granulated na asukal
  • -50 g mantikilya
  • -350 g salmon
  • -1 abukado
  • -1 pipino
  • -3 tsp langis ng oliba
  • - berdeng sibuyas
  • - mga olibo
  • -itim na paminta
  • -dill
  • -salt

Panuto

Hakbang 1

Ang unang hakbang ay upang i-defrost ang spinach. Gawin ang spinach sa isang maayos na i-paste. Susunod, magdagdag ng gatas at itlog sa katas. Paghalo ng mabuti Pagkatapos ay idagdag ang harina, asin at asukal nang paunti-unti. Paghaluin muli ang lahat. Kung nais mo, maaari kang magdagdag ng kaunti, makinis na gadgad na bawang.

Hakbang 2

Kailangan mong maghurno sa parehong paraan tulad ng mga regular na pancake. Dahan-dahang ilagay at palamig nang bahagya.

Hakbang 3

Ang fillet ng isda, inilagay sa freezer nang maaga para sa 20-30 minuto, gupitin sa napakaliit na mga cube. Tinadtad ng pino ang abukado, olibo at sibuyas. Budburan ng katas ng dayap sa abukado upang maiwasan ang pagdidilim.

Hakbang 4

Idagdag ang lahat ng mga sangkap, ihalo sa makinis na gadgad na mga pipino. Magdagdag ng asukal, asin, paminta, langis ng halaman. Ilagay sa ref para sa kalahating oras.

Hakbang 5

Maglagay ng isang kutsara ng pagpuno sa pancake. Igulong ang mga pancake sa isang sulok. Mahusay na maghatid ng mga pancake na may kulay-gatas na pinalamutian ng dill.

Hakbang 6

Ang mga pancake na ito ay maaaring gumawa ng isang mahusay na pagpuno para sa mga banquet. Upang magawa ito, kailangan mong maghanda ng pagpuno ng soft cream cheese at herbs. Grasa ang mga pancake na may pagpuno. Pagkatapos ay gumulong at gupitin sa maraming piraso.

Inirerekumendang: