Ang mga sangkap ay kinakalkula para sa 2 servings. Ito ay naging isang napaka-masarap at kasiya-siyang pasta salad. Ang sarsa ay nagbibigay ng isang espesyal na lasa sa salad.
Kailangan iyon
- • Fillet ng manok - 1 pc;
- • Pasta (kulot) - 3 dakot;
- • Pula at dilaw na bell peppers - ½ mga PC. + ½ mga PC.;
- • Mga berdeng beans - 80 gr.;
- • Mantikilya - 1 kutsara;
- • Matamis na toyo - 3-4 kutsarang;
- • Sesame (puti) - 2 tsp.
Panuto
Hakbang 1
Hugasan ang fillet ng manok sa ilalim ng tubig na tumatakbo at patuyuin ito, pagkatapos ay gupitin ang fillet sa maliliit na piraso, paminta at asin lahat.
Hakbang 2
Painitin ang isang kawali na may langis ng halaman, pagkatapos ay iprito ang fillet ng manok.
Hakbang 3
Habang pinirito ang fillet, kinakailangan upang pakuluan ang asparagus beans, tatagal ito ng hindi hihigit sa 8-10 minuto (kung sila ay nagyelo).
Hakbang 4
Pakuluan ang kulot na pasta. Banlawan ang mga natapos na produkto sa ilalim ng tumatakbo na malamig na tubig, ilagay sa isang plato at magdagdag ng langis.
Hakbang 5
Gupitin ang mga paminta sa mahabang piraso.
Hakbang 6
Magdagdag ng mga gulay sa pritong fillet ng manok, ihalo nang lubusan ang lahat at kumulo sa loob ng 5 minuto.
Hakbang 7
Pagkatapos ibuhos ang natapos na pasta at magdagdag ng matamis na toyo at ihalo na rin.
Hakbang 8
Iprito ang mga linga ng linga sa isang tuyong kawali.
Hakbang 9
Ayusin ang natapos na ulam sa mga plato at iwisik ang mga linga.
