Naglalaman ang granada ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap at mga elemento ng pagsubaybay: ascorbic acid, B bitamina, magnesiyo, posporus, kaltsyum, potasa. Ang mga polyphenol sa granada ay may malakas na mga katangian ng antioxidant at nakakatulong na labanan ang mga free radical, na pangunahing sanhi ng pagtanda. Para sa mabuting kalusugan, uminom ng sariwang pisil na juice ng granada kahit isang beses sa isang linggo, ngunit huwag kalimutan na kontraindikado ito sa ilang mga sakit.
Panuto
Hakbang 1
Ang juice ng granada ay madaling maiipit sa isang regular na dyuiser. Hugasan ang granada sa ilalim ng malamig na tubig, gupitin ito sa kalahati at pindutin ito laban sa isang espesyal na kono. Ang pangunahing kawalan ng pamamaraang ito ay hindi mo maalis ang lahat ng mga pagkahati, kaya't ang katas ay makatikim ng kaunting mapait.
Hakbang 2
Maaari mong manu-manong pigain ang juice ng granada. Kumuha ng isang granada, putulin ang tuktok ng isang matalim na kutsilyo, gupitin ang granada sa maraming mga lugar at ibabad sa cool na tubig sa loob ng ilang minuto. Pagkatapos, humahawak ng prutas sa ilalim ng tubig, dahan-dahang basagin ang granada sa maraming piraso at ang mga butil ay mahuhulog sa ulam na ibinigay ng kanilang sarili. Hayaang matuyo ang mga butil at ilagay ito sa isang masikip na plastic bag (maaari mong gamitin ang ilang mga manipis). Ilagay ang bag sa isang cutting board at i-tap ito nang maraming beses gamit ang martilyo o rolling pin. Gumawa ng isang maliit na butas sa bag at ibuhos ang juice sa isang baso o decanter.
Hakbang 3
Mayroong isa pang "tanyag" na paraan. Kumuha ng isang granada, hugasan ito at alalahanin itong mabuti sa iyong mga kamay sa lahat ng panig para sa isang malambot na pagkakapare-pareho. Para sa pamamaraang ito, dapat kang magkaroon ng mahusay na pisikal na fitness, kung hindi man ay posible na makakuha ng napakakaunting katas mula sa isang granada. Gumawa ng isang butas sa durog na granada gamit ang isang kutsilyo at alisan ng tubig ang nagresultang likido.
