Marami ang inaabangan ang pagsisimula ng malamig na taglamig, sapagkat pagkatapos ay lalabas ang mga persimmons sa pagbebenta. Karamihan sa mga tao ay kumakain ng mga persimmons dahil lamang sa sila ay masarap, nang hindi man namalayan kung magkano ang pakinabang na dala ng prutas na ito.
Ang Persimmon ay isang bodega lamang ng mga bitamina at mineral. Ang maliwanag na kulay kahel na prutas ay ibinibigay ng isang mataas na nilalaman ng beta-carotene (bitamina A), na nangangahulugang pinapatibay ng prutas ang kalamnan ng mata at pinapanumbalik ang paningin. Gayundin, ang bitamina na ito ay isang natural na antioxidant na pumipigil sa pagtanda ng balat at ang hitsura ng mga wrinkles.
Ang Vitamin C ay ang unang tumutulong sa kaligtasan sa sakit, iyon ay, ang paggamit ng 1-2 persimmons bawat araw ay isang mahusay na pag-iwas sa sipon.
Ang delicacy na ito ay naglalaman ng halos lahat ng mga bitamina B, na responsable para sa normal na paggana ng sistema ng nerbiyos.
Ang mga persimmons ay naglalaman ng maraming bakal, salamat kung saan pinapanatili ang pinakamainam na antas ng hemoglobin sa dugo. Para sa mga taong nagdurusa mula sa anemia, ang persimon ay magiging isang mahusay na tumutulong sa paglaban sa sakit.
Ang yodo ay isang kailangang-kailangan na elemento para sa normal na paggana ng thyroid gland, at, dahil dito, ang immune at hormonal system.
Ang potassium ay may kapaki-pakinabang na epekto sa muscular system, pinalalakas ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, at pinipigilan ang paglitaw ng mga karamdaman sa puso.
Pinapawi ng magnesium ang pagkamayamutin, nagpapabuti ng pagtulog, at tinitiyak ang wastong paggana ng sistema ng nerbiyos.
Kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kumain ng mga persimmon. Pinipigilan nito ang hitsura ng edema, anemia at hypertension, nagpapabuti sa kalidad ng pagtulog. Ngunit ang pag-aalaga ay hindi dapat na partikular na madala ng prutas na ito, maaari itong humantong sa pagkabalisa sa pagtunaw sa sanggol.
Ang mga taong nagdurusa mula sa mga sakit ng gastrointestinal tract at diabetes mellitus, ang paggamit ng mga persimmon ay dapat na mahigpit na limitado.
