Maraming mga tao ang nasanay sa pag-inom ng tsaa mula sa mga bag nang hindi iniisip kung paano ito gumagana sa katawan. At kung gumawa ka ng ilang mga pagsisikap at magluto ng tunay na tsaa sa isang teko, kung gayon gaano karaming benepisyo ang maidudulot nito.
Panuto
Hakbang 1
Rooibos tea. Ang kamangha-manghang tsaa na ito ay ganap na libre ng caffeine. At isipin lamang kung gaano karaming mga kapaki-pakinabang na katangian ang mayroon ito! Nakakatulong ito upang gawing normal ang presyon ng dugo, maiwasan ang pagbuo ng mga cancer na tumor, may mabuting epekto sa digestive system (tinatanggal ang heartburn), tinatanggal ang colic sa tiyan (maaaring ibigay sa mga sanggol). Naglalaman ang Rooibos ng 50 beses na mas maraming mga antioxidant kaysa sa berdeng tsaa, na pumipigil sa mga proseso ng pagtanda at nagpapabuti sa kondisyon ng balat. Nakakatulong din ito sa hindi pagkakatulog at pinapawi ang pagkapagod nang maayos. Ang lasa nito ay kaaya-aya, matamis.
Hakbang 2
Ang puting tsaa sa sinaunang Tsina ay inihatid lamang sa emperador. Mayroon itong isang magandang-maganda, pinong lasa at aroma at isang sapat na halaga ng mga katangian ng pagpapagaling. Ang nasabing tsaa ay naproseso na may singaw na mas mababa sa berdeng tsaa. Samakatuwid, pinapanatili nito ang higit pang mga bitamina, mineral, antioxidant, bioflavonoids at polyphenols. Pinapatibay ng puting tsaa ang immune system, pinapabuti ang pagpapaandar ng puso, ginawang normal ang presyon ng dugo, ibinababa ang antas ng nakakapinsalang kolesterol sa dugo, pinipigilan ang pagbuo ng mga cell ng kanser, pinipigilan ang pagtanda at pagbuo ng mga karies ng ngipin.
Hakbang 3
Ang Karkade tea, bilang karagdagan, ay may dalawa pang karaniwang pangalan: Sudanas rosas at hibiscus. Sa Egypt, ang mga pharaoh ay uminom ng tsaa na ito at naniniwala na bibigyan sila ng lakas at imortalidad. Naglalaman ang tsaa ng 13 acid (malic, citric, tartaric, atbp.). Ang inumin ay may nakapagpapasiglang epekto, nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, nagpapalakas sa immune system, nagpapabuti sa metabolismo ng utak, may diuretiko at banayad na laxative effect, may kapaki-pakinabang na epekto sa genitourinary system, inaalis ang mga lason, lason at mabibigat na asing-gamot mula sa katawan Pinapagaan nito nang maayos ang hangover. Sa tag-araw, perpektong tinitinag ng tsaa ang uhaw kapag malamig. Ang kulay ng tsaa ay naging pula, at ang lasa ay nakalulugod na maasim.
Hakbang 4
Ang Pu-erh tea ay isang fermented tea ng Tsino. Ginawa ito ng natural o artipisyal na pagtanda. Sa unang kaso, ang proseso ay tumatagal ng halos 8 taon, at sa pangalawa, 1.5 taon. Pangunahin itong matatagpuan sa isang naka-compress na form. Ang tsaa ay itinuturing na inumin ng kagandahan, pagiging payat at kabataan. Normalize ni Puerh ang mga antas ng kolesterol sa dugo, nagpapabuti sa paggana ng gastrointestinal tract, nagpapabuti sa pantunaw, at may banayad na epekto ng pagkatuyo. Sa paglipas ng tsaa, napansin na nakakatulong ito na mawalan ng timbang at nagpapabuti ng metabolismo. Mayroon din itong malakas na tonic at energizing effects.
