Malapit na ang Bagong Taon, at kasama nito ang isang serye ng mga katapusan ng linggo at mga pista opisyal ng Orthodox. Naturally, ang alkohol ay naroroon din sa maligaya na mesa, ang pinsala na maaaring pag-usapan nang marami, ngunit ito ay walang silbi. Upang madaling magtrabaho pagkatapos ng katapusan ng linggo at hindi magmadali sa ospital sa panahon ng pagdiriwang, dapat kang sumunod sa ilang mga patakaran at rekomendasyon.
Magsimula tayo sa champagne. Ito ay tiyak na magiging sa maligaya talahanayan ng Bagong Taon, ito ay uncorked sa ilalim ng chimes. Ang Champagne mismo ay mabilis na hinihigop sa daluyan ng dugo dahil sa pagkakaroon ng carbon dioxide, na ginagawang sparkling at carbonated ang champagne. Ang Champagne ay karaniwang hindi isang meryenda, ngunit kung nais mong ubusin ang anumang produkto, mas mabuti na tanggihan ang mga Matamis, cake at matamis na prutas. Ito ay sa kombinasyong ito na nakakaapekto ang champagne sa pancreas.
Ang puti at pulang alak ay itinuturing na isang tradisyonal na inuming pambabae at madalas ding naroroon sa maligaya na mesa. Kadalasan, ang alkohol na inuming ito ay hindi mataas ang lakas at ang paggamit nito sa maliit na dami ay itinuturing na malusog. Ang pag-snack ng alak ay hindi inirerekomenda katulad ng champagne. Isang natural na tanong ang lumabas kung bakit? Ang asukal na nilalaman ng isang inuming alak, kasama ang asukal mula sa isang matamis na meryenda, ay nagdudulot ng instant na pagtaas ng glucose sa dugo, at pagkatapos ay isang pantay na matalim na pagtanggi at halos kaagad ay gugustuhin mong magkaroon muli ng meryenda. Siyempre, hindi ito nakakatakot sa maligaya na mesa, ngunit nais ba naming magkasya sa aming mga paboritong pantalon pagkatapos ng piyesta opisyal?
Una sa lahat, magiging kapaki-pakinabang upang ipaalala na ang alkohol ay dapat na may wastong kalidad, kung hindi man ay hindi ka lamang maaaring magkasakit sa isang hangover, ngunit seryosong lason ang iyong sarili.
Ang vodka, cognac, vodka o pepper vodka, iyon ay, ang lahat na naglalaman ng 40 degree o higit pa, ay hindi maaaring hugasan ng mga carbonated na inumin. Ang mga alkohol na alkohol ay nagsisimulang mahigpit na mahihigop sa ilalim ng impluwensiya ng carbon dioxide. Sa kasong ito, mas mahusay na bigyan ang kagustuhan sa malinis na cool na tubig.
Hindi nila isinasama ang alkohol, ngunit sila ay puno ng caffeine, na maaaring makapukaw ng vasospasm, at bilang isang resulta, tumaas ang presyon, mga kaguluhan sa ritmo ng puso, at isang madepektong paggawa ng sistema ng nerbiyos. Para sa mga taong nagdurusa mula sa mga sakit sa puso, ang naturang duo ay maaaring humantong sa isang stroke o atake sa puso. Ang carbon dioxide sa inuming enerhiya ay nagpapabuti ng pagsipsip ng alkohol at humantong sa mabilis na pagkalasing.
Kapag umiinom ng mga espiritu, dapat mong tanggihan ang kape na may mga Matamis para sa panghimagas. Ang alkohol ay may isang nagbabawal na epekto, habang ang caffeine, sa kabaligtaran, ay may aphrodisiac effect. Ang nasabing ugoy ay lubhang mapanganib para sa mga daluyan ng dugo, kabilang ang mga daluyan ng utak, yamang ang presyon ng dugo ay tumataas at bumagsak sa mga ito, na humantong sa hina ng mga daluyan, at, marahil, panloob na pagdurugo.
Naturally, ang mga meryenda ay sagana sa maligaya na mesa, ngunit mas mabuti pa ring tanggihan ang ilan sa mga ito.
Ang mga adobo na mga pipino at mga kamatis ay madalas na nagsisilbi bilang mga pampagana, ang pangangalaga kung saan ginamit ang isang medyo malaking halaga ng acetic acid. Ang pagkain ng mga naturang meryenda, ang isang tao ay labis na nagpapasan sa mga bato at atay, na gumagana na sa isang emergency mode sa mga piyesta opisyal.
Kung talagang nais mo ang mga kamatis at pipino, mas mabuti na pumili ng inasnan, na susuportahan ang balanse ng tubig-asin at makakatulong upang makayanan ang pagkatuyot.
Ang mga kamatis at salad mula sa kanila kasama ang malakas na alkohol ay nagdudulot ng mga kaguluhan at malfunction sa digestive tract, ito ay dahil sa pagkakaroon ng ilang mga asing-gamot sa gulay. Sa pamamagitan ng paraan, ang sariwang lamutak at naka-kahong tomato juice ay walang ganoong mga negatibong katangian.
Ang mga inihurnong kalakal na may maraming cream, na kinakain nang sabay-sabay sa mga espiritu, ay nagbibigay sa ating katawan ng isang malaking bahagi ng mabilis na mga karbohidrat, na pangunahing pinoproseso upang makakuha ng glucose at i-convert ito sa enerhiya. Ang natitirang mga taba ay bumabalot sa mga dingding ng tiyan, pinipigilan ang pagsipsip ng mga alkohol, na nagsisimulang mag-ferment sa tiyan, na nagdudulot ng isang matagal na hangover.
Ang ulam na ito ay hindi itinuturing na malusog kahit na walang alkohol, sapagkat inilalagay nito ang isang nadagdagan na pagkarga sa tiyan, gallbladder at atay. Ang tandem ng pritong karne na may alkohol ay nagpapabuti lamang ng epekto, pinupukaw ang paglitaw ng heartburn, sa mga malubhang kaso ng pancreatitis. Ngunit ang pinakuluang at gaanong prito o inihurnong karne ay malugod na tinatanggap.
Ang mga ubas ay isa ring medyo madalas na panauhin sa maligaya na mesa. Ang pagkain ng ubas ay hindi kanais-nais din, dahil ang glucose ay unang hinihigop, tulad ng sa kaso ng matamis, at pagkatapos ang mga alkohol ay nagsisimulang mabulok. Ngunit sa kaso ng ubas, mayroon ding mga pitfalls, pagbubuhos ng ubas nang mahabang panahon sa tiyan at sa bituka, pinapataas ang antas ng pagkalasing.
Ang mga saging, keso, pagkain ng protina ay perpekto para magamit sa mga mahihinang inuming nakalalasing, at patatas at pinggan kasama nito para sa pinatibay na alkohol.
Ang pinakasimpleng salad - vinaigrette - ay magsisilbing isang mahusay na pampagana. Naglalaman din ito ng mga kinakailangang bitamina, elemento ng pagsubaybay, inasnan o adobo na gulay at patatas, na sa kasong ito ay magsisilbing isang mahusay na adsorbent.
