Ang isang sangkap tulad ng langis ng isda ay madalas na ginagamit sa gamot, halimbawa, upang gamutin ang mga ricket. Paano mo ito kukuha?
Panuto
Hakbang 1
Ang langis ng isda ay ang taba na matatagpuan at nakuha mula sa isda. Karamihan sa sangkap na ito ay matatagpuan sa mataba na isda, tulad ng mackerel o herring.
Hakbang 2
Ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng taba na ito pagkatapos lamang kumunsulta sa isang doktor. Pipiliin niya ang tamang dosis para sa iyo, depende sa layunin ng pangangasiwa at edad.
Hakbang 3
Ang langis ng likidong isda ay madalas na kinuha ng isang kutsarang maraming beses sa isang araw. Ngunit ang taba sa mga kapsula ay dapat na kunin ng tatlong beses sa isang araw, isa o dalawang kapsula na may maligamgam na tubig.
Hakbang 4
Dapat itong dalhin sa panahon o pagkatapos ng pagkain, hugasan ng tubig o meryenda sa tinapay. Kung kumakain ka ng taba sa isang walang laman na tiyan, maging handa para sa pagkabalisa sa pagtunaw.
Hakbang 5
Huwag dagdagan ang dosis nang walang payo ng isang doktor, dahil hindi ka pa rin makakakuha ng mas maraming bitamina kaysa sa kailangan mo, ngunit maaari kang makakuha ng mga problema sa kalusugan, tulad ng pagduwal, sakit ng tiyan at iba pang mga bagay.
Hakbang 6
Mas mahusay na pumili ng dilaw na taba para sa pagkonsumo. Ito ay isang ganap na natural na produkto, hindi katulad ng puti o kayumanggi taba.
Hakbang 7
Ang langis ng isda ay kontraindikado para sa mga taong may alerdyi ng isda, pati na rin sa mga sakit ng thyroid gland at mga bato, na nagdurusa sa cholelithiasis at urolithiasis. Huwag pigilan ang pag-ubos kung ang iyong katawan ay maraming calcium at kolesterol.
