Ang Kvass ay cool at nakapagpapasigla, kung ano ang kailangan mo sa maalab na init. Ang inumin na ito ay lasing sa loob ng maraming libong taon at ang mga Slav ang unang nakagawa. Maraming pagkakaiba-iba ng kvass: strawberry, raspberry, beetroot, apple, pear, at kahit na may mga pampalasa. Kami naman ay malalaman nang mas detalyado tungkol sa mga pakinabang ng tinapay kvass, na pamilyar sa amin.
Panuto
Hakbang 1
Ang Kvass ay isang mainam na inumin sa tag-init. Pinapawi nito ang uhaw, nagdaragdag ng lakas, matapos maubos ang init at pinupuno ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Naglalaman ang Kvass ng mga bitamina ng pangkat B, C, PP at E, calcium, magnesium, posporus at iba't ibang mga amino acid, protina, karbohidrat at mga organikong acid.
Hakbang 2
Ang isang mahusay na pag-aari ay ang stimulus ng kvass sa gawain ng gastrointestinal tract, nagpapabuti ng metabolismo, at kumikilos sa tiyan, tulad ng kefir, pinapanatili ang isang malusog na microflora. Nakakatulong ito na mapawi ang kabigatan sa tiyan pagkatapos ng labis na pagkain at may banayad na epekto ng pagkulo.
Hakbang 3
Napansin na sa madalas, ngunit hindi labis, paggamit ng kvass, pinalalakas ang enamel ng ngipin, mas mababa ang pagkahulog ng buhok, nawala ang malutong na kuko. At, salamat sa nilalamang lebadura sa kvass, nawala ang acne at pustules sa balat. Upang mapabuti ang kundisyon ng buhok at balat, ang kvass ay inilalapat sa labas, naglilinis ng buhok at gumagawa ng lotion sa mukha.
Hakbang 4
Ang pag-inom ng kvass sa panahon ng pagbubuntis ay magdadala din ng maraming mga benepisyo sa iyo at sa iyong sanggol, kung walang mga kontraindiksyon. Nakakatulong ito upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit at mapunan ang mga bitamina. Siyempre, hindi ka dapat masyadong madala sa inumin na ito dahil sa panganib na makakuha ng labis na libra. Mayroong 21 kcal bawat 100 ML ng inumin.
Hakbang 5
Kahit na ang mga kapaki-pakinabang ay may mga kontraindiksyon. Kaya, halimbawa, ang kvass ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may urolithiasis, mataas na presyon ng dugo, sakit sa bato, mga karamdaman ng gastrointestinal tract (colitis, nadagdagan na kabag, pagtatae), pati na rin para sa mga taong may gastritis at tiyan ulser. Ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat uminom ng inumin kung may banta ng pagwawakas ng pagbubuntis at isang nadagdagan na tono ng matris.
Hakbang 6
Sa kasamaang palad, ang mga inumin sa shop na may label na "Kvass" ay malayo sa isang totoong inumin ayon sa kanilang komposisyon at pinagmulan. Naglalaman ang mga ito ng maraming mga kemikal at preservatives, kaya't ang naturang produkto ay hindi makikinabang sa katawan. Mas mabuti kung hindi ka tamad at maghanda ng isang softdrinks na iyong sarili sa bahay. Bukod dito, maraming iba't ibang mga recipe sa Internet.
