Ang resipe na ito para sa masarap na pancake na may gatas ay magagalak sa mga nagsusumikap para sa isang malusog na diyeta at pinapanood ang kanilang pigura. Ang Rolled oat pancake ay madaling gawin para sa agahan. Ito ay naging manipis, maselan at, pinakamahalaga, masarap na parehong kinakain ng mga bata at matatanda.
Kailangan iyon
- - gatas - 400 gramo
- - tubig - 200 gramo
- - mga itlog - 4 na mga PC.
- - otmil - 3 kutsara
- - harina - 250-300 gramo
- - asin sa lasa
- - langis ng halaman - 2 kutsarang
Panuto
Hakbang 1
Maaari kang gumawa ng masarap na milk pancakes na puno ng gatas gamit ang oatmeal o cereal. Gagamitin namin ang oatmeal sa resipe na ito. Ang mga ito ay mas madaling magagamit at mas mura kaysa sa harina. Kumuha ng otmil, ibuhos sa kanila ang isang basong tubig na kumukulo. Pagkatapos takpan ang mga ito at hayaang umupo ng ilang minuto. Pagkatapos ay idagdag ang harina, itlog, asin at ihalo nang mabuti ang lahat ng mga sangkap.
Hakbang 2
Unti-unting idagdag ang dalawang baso ng maligamgam na gatas at langis ng halaman sa pinaghalong. Upang gawin ang pancake kuwarta na walang bugal, magdagdag ng gatas sa harina, at hindi kabaligtaran. Pagkatapos ay talunin ng whisk o mixer hanggang makinis.
Hakbang 3
Upang maghurno ng pancake sa gatas, gumamit ng isang non-stick skillet o kawali. Ibuhos ang maliit na kuwarta sa kawali hangga't maaari para sa manipis, maselan na mga pancake ng oat. Sa sandaling mahawakan ng pancake ang isang gilid, i-flip ito sa kabilang panig.
