Ang pagkawala ng gana sa pagkain ay isang seryosong problema na maaaring maging sanhi ng pagkapagod. Kung ang katawan ay hindi nakatanggap ng kinakailangang dami ng mga nutrisyon, bitamina at mineral, maaari itong humantong sa mga seryosong kahihinatnan. Maaari kang makakuha muli ng gana sa tulong ng ilang mga halamang gamot.
Panuto
Hakbang 1
Luya. Tinutulungan nito ang katawan na gawing normal ang mga proseso ng gana sa pagkain at pagtunaw, pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo at pinatataas ang paggawa ng laway. Upang maihanda ito, balatan ang ugat ng luya, tinadtad itong mabuti, magdagdag ng ilang patak ng lemon juice at isang pares ng makinis na tinadtad na mga dahon ng mint. Pukawin at ubusin ang nagresultang i-paste araw-araw, 1 kutsarita 3 beses sa isang araw sa loob ng 2 linggo.
Hakbang 2
Mint. Ang halamang gamot na ito ay hindi lamang nakapagpapabuti ng gana sa pagkain, ngunit mahusay din para mapawi ang sakit ng tiyan, cramp, pagduwal at pag-iwas sa pangangati ng colon. Upang makagawa ng mint tea, kumuha ng ilang dahon ng halaman na ito, ibuhos ang kumukulong tubig dito at hayaang magluto ng 5-10 minuto. Uminom ng inumin na ito araw-araw hanggang sa kumpletong paggaling.
Hakbang 3
Fennel Ang mga binhi ng haras ay ginamit bilang isang tagasunod ng gana sa mahabang panahon. Maaari nilang mapagaan ang anumang uri ng pangangati sa digestive tract, gamutin ang pamamaga, kabag, pagkalason sa pagkain, pagkakasakit sa paggalaw, at pagduwal. Upang maihanda ang sabaw, kumuha ng 1 kutsarita ng mga binhi, ibuhos ang 1 tasa ng kumukulong tubig at hayaang magluto ito ng halos 5-10 minuto. Uminom ng nagresultang pagbubuhos araw-araw hanggang sa kumpletong paggaling.
Hakbang 4
Dandelion. Ang mga ugat ng dandelion ay mayaman sa bitamina A, B, C at D, iron, potassium at zinc. Upang madagdagan ang gana sa dandelion, kumuha ng 2 kutsarang tinadtad na ugat, ibuhos ng 0.5 litro ng tubig, ilagay sa apoy at pakuluan. Uminom ng mga nagresultang sabaw para sa ½ tasa ng 3 beses sa isang araw sa loob ng 2 linggo.
Hakbang 5
Bilang karagdagan, ang regular na ehersisyo ay isang mahalagang bahagi ng gawing normal ang iyong gana sa pagkain. Ang pisikal na aktibidad na aerobic na kasama ng mga pamamaraan sa itaas ay maaaring humantong sa metabolic stimulate at malutas ang mga problema sa mahinang gana.
