Ang melon ay isang makatas na prutas na dinala sa Russia mula sa Silangan noong ika-16 na siglo. Ang kamangha-manghang pinong lasa, matamis na aroma at mga katangian ng tonic ay hindi ang buong listahan ng mga katangian ng melon. Matagal na itong isang mahalagang tulong sa paggamot at pag-iwas sa maraming mga karamdaman.
Komposisyong kemikal
Ang melon pulp ay mayaman sa bitamina C, group B, sodium, potassium, iron at calcium. Ang kapaki-pakinabang na komposisyon ng melon ay nagsasama rin ng folic acid at niacin.
Mga kapaki-pakinabang na tampok
- Pinapawi ng melon ang uhaw na mabuti at pinapaginhawa ang sistema ng nerbiyos, ginagawang normal ang aktibidad ng cardiovascular.
- Ginagamit din ang melon para sa rayuma at bilang isang diuretiko at antitoxic na ahente.
- Ang sistematikong pagkonsumo ng melon ay nagdaragdag ng hemoglobin at nagpapalakas sa immune system.
- Dahil sa mga katangian ng diaphoretic na ito, ang mabangong prutas ay inirerekumenda na isama sa diyeta bilang isang adjuvant para sa paninilaw ng balat at dropsy.
- Bilang karagdagan, ang melon ay naglalaman ng mga enzyme na nag-aambag sa normal na paggana ng gastrointestinal tract. Ang prutas ay may banayad na epekto ng panunaw para sa paninigas ng dumi at almoranas.
- Maaari ring kainin ang mga binhi ng melon. Lalo na kapaki-pakinabang ang mga ito para sa mga kalalakihan: pinapataas nila ang lakas ng lalaki at tumutulong sa paggamot ng prosteyt.
- Ang mga binhi ng melon at sapal ay ginagamit din bilang isang ahente ng anthelmintic.
- Ang kosmetiko na epekto ng fetus ay mahalaga din. Sa kawalan ng isang reaksiyong alerdyi, ang mga maskara ay maaaring gawin mula sa melon pulp. Tumutulong silang mapupuksa ang mga freckles, acne at age spot.
- Ang isa pang magandang pag-aari ng melon ay ang mababang calorie na nilalaman. Dahil sa mga pag-aari sa pandiyeta, nakakatulong ang prutas upang labanan ang labis na timbang.
Mga Kontra
Upang maiwasan ang hindi pagkatunaw ng pagkain, ang melon ay hindi dapat ihalo sa iba pang mga pagkain. Ang prutas ay dapat kainin kalahating oras hanggang isang oras pagkatapos ng pangunahing pagkain.
Ang malaki at madalas na pagkonsumo ng melon ay maaaring maging sanhi ng sakit sa bituka, pagtatae.
