Iminumungkahi namin na subukan ang isang diyeta na salad na may mga stick ng alimango, na naging magaan at masarap! Ang panimpla ng "mabibigat" na mayonesa, siyempre, ay hindi nagkakahalaga ng tulad ng isang salad, kaya mas mahusay na kumuha ng langis.
Kailangan iyon
- - isang sariwang pipino;
- - mga crab stick - 200 gramo;
- - mga kamatis ng cherry - 10 piraso;
- - dalawang sibuyas ng bawang;
- - kalahati ng isang bungkos ng perehil;
- - langis ng oliba - 4 tbsp. mga kutsara;
- - tinadtad na mga olibo - 3 tbsp. kutsara
Panuto
Hakbang 1
Tumaga ng sariwang perehil, tagain ang mga sibuyas ng bawang. Paghaluin ang langis ng oliba, paghalo ng mabuti! Ito ay naging isang dressing para sa isang light salad.
Hakbang 2
Gupitin ang mga pipino at alimango sticks sa mga cube. Hatiin ang kalahati ng mga kamatis na cherry.
Hakbang 3
Ilagay ang mga crab stick, kamatis, pipino, olibo sa isang mangkok.
Hakbang 4
Ibuhos ang sarsa sa salad, ihalo. Paglilingkod ang nakahanda na diet salad na pinalamutian ng buong mga sprigs ng perehil.
