Isang lasing na berry, isang wateryankka, isang lasing, isang gonobol, isang tanga, o simpleng mga blueberry. Ang asul na berry na ito ay isang lunas para sa lahat ng karamdaman, pinapanumbalik nito ang mga nerve cells, ibinababa ang asukal sa dugo, ginagawang nababanat ang balat at pinoprotektahan pa laban sa mga alon ng radyo.
Mga natatanging katangian ng blueberry
Ang pananaliksik ng mga siyentista ay nakatulong sa pagtuklas ng mga nakapagpapagaling na katangian ng blueberry. Sa mga tuntunin ng mga kapaki-pakinabang na katangian, ang berry ay hindi mas mababa sa alinman sa cranberry, o lingonberry, o blueberry, o sea buckthorn. Sa mga blueberry, o sa halip, sa bush mismo, ang lahat ay kapaki-pakinabang: berry, parehong sariwa at tuyo, dahon, ugat at mga shoots.
Ang mga sariwang blueberry ay epektibo sa paglaban sa mga nakakahawang sakit tulad ng disenteriya. Ang isang sabaw ng mga dry berry ay kapaki-pakinabang para sa gastritis at enteritis (pamamaga ng maliit na bituka). Ang isang sabaw ng mga batang shoots at dahon ay ginagamit bilang isang laxative. Sa diyabetes, isang decoction mula sa mga ugat ay makakatulong.
Ang mga blueberry ay pinahahalagahan para sa kanilang mataas na nilalaman ng ascorbic acid, na nagbibigay ng berry ng mga anti-scorching na katangian. Bilang karagdagan, naglalaman ang mga blueberry: kaltsyum, magnesiyo, posporus, iron, B bitamina, mineral asing-gamot at iba pang mga kapaki-pakinabang na elemento.
Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng mga blueberry ay nagpapabuti sa kondisyon ng katawan sa kaso ng atherosclerosis, rayuma at namamagang lalamunan. Ang Blueberry ay isang low-calorie berry (39kcal). Mayroon itong isang kamangha-manghang pag-aari tulad ng pagkasira ng mga taba. Samakatuwid, ang mga blueberry ay magiging isang kailangang-kailangan na produkto para sa mga napakataba o nais na mawala ang mga sobrang pounds.
Ang mga blueberry ay mabuti para sa mga mata. Ginagamit ito para sa mabibigat na karga o pagkapagod. Pinapabuti nito ang memorya. Ang berry ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos. Ang magnesiyo na nilalaman nito ay may pagpapatahimik na epekto sa katawan. Ang blueberry juice ay mas malusog kaysa sa ubas, lemon at apple juice. Ito ay dahil ang mga blueberry ay isang mahusay na natural na antioxidant na nagpapalakas at nagpapabago ng katawan at nagpapabagal sa pangkalahatang pagtanda nito.
Ang pagiging natatangi ng mga blueberry ay nakasalalay din sa katotohanan na protektahan nila laban sa mga radioactive na epekto. Tinatanggal nito ang mga lason at lason mula sa katawan.
Ang pagpili ng pinaka-malusog na blueberry ay madali. Ang pangunahing bagay ay upang bigyang-pansin ang hitsura nito. Ang berry ay dapat na tuyo, malaki, walang pinsala, mga palatandaan ng pagkabulok at isang hindi kasiya-siyang amoy. Ang mga sariwa at malusog na berry ay natatakpan ng isang maputing film.
Siyempre, ang mga blueberry ay hindi isang murang gamutin. Ang presyo nito ay umabot sa dalawang daang rubles bawat kilo, depende sa rehiyon.
Ang mga blueberry ay maaari lamang mapanganib kung natupok sa walang limitasyong dami. Kapag ang labis na pagkain, ang berry ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo, pagduwal, pagdurugo, at pagsusuka. Ang paggamit ng mga blueberry ay hindi inirerekomenda para sa mga babaeng lactating: ang bata ay maaaring makaranas ng diathesis.
Magpabata at maging maganda sa mga blueberry
Ang paggamit ng mga blueberry ay kapaki-pakinabang hindi lamang sa loob, kundi pati na rin sa panlabas. Halimbawa, para sa mga layuning kosmetiko. Ang milagro berry na ito ay may kakayahang buhayin at buhayin muli ang balat.
Bukod dito, ang mga blueberry ay angkop para sa lahat ng mga uri ng balat. Ang pangunahing bagay ay upang maihanda nang maayos ang maskara.
Anti-fading mask:
1 kutsara giling ng isang kutsarang blueberry na may 1 kutsara. kutsara ng sour cream, magdagdag ng 1 patak ng lemon juice at 1/2 kutsarita ng langis ng oliba, paghalo ng mabuti at ilapat sa mukha sa loob ng 15 minuto. Alisin gamit ang isang cotton swab na isawsaw sa maligamgam na tubig. Hugasan ang iyong mukha cool.
Mask para sa tuyong balat:
1 kutsara gawing mashed patatas ang isang kutsarang blueberry, ihalo sa yolk ng manok at 1 kutsarita ng langis ng halaman. Gumalaw nang maayos, ilapat sa mukha sa loob ng 10-15 minuto. Hugasan ng maligamgam na tubig, kuskusin ang iyong mukha ng isang ice cube.
Mask para sa may langis na balat:
1 kutsara Paghaluin ang isang kutsarang tinadtad na mga blueberry na may 1 kutsarita na starch ng patatas, 1 puti ng itlog. Magdagdag ng pinakuluang tubig upang makuha ang pagkakapare-pareho ng sour cream. Mag-apply ng 15 minuto. Hugasan ng maligamgam na tubig, kuskusin ang iyong mukha ng isang ice cube.
Moisturizing mask:
1 kutsara Paghaluin ang isang kutsarang blueberry pulp na may 1 kutsarita ng pulot at 1 kutsarita ng cottage cheese. Mag-apply ng 15 minuto. Hugasan ng tubig sa temperatura ng kuwarto.
Paano mapanatili ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga blueberry
Sa kasamaang palad, ang blueberry jam ay hindi naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, tulad ng anumang iba pa, dahil sa panahon ng paggamot sa init ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay nasira, tanging ang mapanganib na asukal ay nananatili, at sa maraming dami.
Mas magiging tama ito upang gawin ito: hugasan ang mga berry, patuyuin ito at ilagay sa isang garapon na may takip na takip sa ibabang istante ng ref. Sa form na ito, panatilihin ng aming mga berry ang kanilang mga kapaki-pakinabang na pag-aari para sa isa pang 2 linggo. At upang masiyahan sa mga blueberry sa taglamig, kailangan nilang i-freeze. Kaya't ang mga berry ay magsisinungaling hanggang sa anim na buwan. Ang mga pinatuyong blueberry ay nagpapanatili din ng ilan sa kanilang mahalagang kapaki-pakinabang na mga elemento.
Gayunpaman, kung maaari, dapat mong subukang mababad ang iyong katawan sa mga mahimalang katangian ng mga blueberry sa panahon ng kanilang pagkahinog. Dahil sa oras na ito ang nilalaman ng mga bitamina dito ay maximum.
