Pinagaan ang pareho sa mga tuntunin ng paghahanda at sa mga tuntunin ng calorie na nilalaman, isang iba't ibang mga tanyag na panghimagas na may isang kakaibang hint ng pinya.
Kailangan iyon
- Para sa mga pangunahing kaalaman:
- - 75 g ng otmil;
- - 2 kutsara. mantika;
- - 4 tsp likidong pulot.
- Para sa pagpuno ng keso:
- - 200 g ng low-fat cream cheese;
- - 100 g ng natural na yogurt;
- - lubos na kasiyahan 2/3 dayap;
- - 230 g ng de-latang pinya;
- - 30 ML ng pineapple juice;
- - 4 tsp pulbos na asukal;
- - 10 g ng gulaman.
Panuto
Hakbang 1
Painitin ang oven sa 200 g. Paghaluin ang oatmeal na may honey at mantikilya at i-tamp sa isang split mold na may diameter na 16 cm. Ilagay sa oven sa loob ng 12-15 minuto. Ang mga mapulang gilid ng base ay magsisilbing isang tanda ng kahandaan. Alisin ito mula sa oven at palamig nang hindi inaalis ito mula sa amag.
Hakbang 2
Pansamantala, gawin ang pagpupuno. Pineapple (tala, ang bigat ay ipinahiwatig nang walang syrup!) Gamit ang isang blender, maging katas. Kung nais, ang masa ay maaaring gawin hindi ganap na magkakauri. Magdagdag ng yogurt, asukal sa icing at cream cheese, talunin hanggang makinis.
Hakbang 3
Init ang katas sa kalan o sa microwave. Ibuhos ang gelatin at pukawin upang magkalat. Idagdag ang gelatin na natunaw sa katas sa natitirang mga sangkap ng pagpuno at talunin muli.
Hakbang 4
Ilagay ang masa ng keso sa base at palamigin sa magdamag (o hanggang sa tumigas ito). Kapag naghahain, ipinapayong palamutihan ang cake ng prutas.
