Paano Gumawa Ng Isang Magaan Na Sopas Ng Puree Ng Gulay

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Gumawa Ng Isang Magaan Na Sopas Ng Puree Ng Gulay
Paano Gumawa Ng Isang Magaan Na Sopas Ng Puree Ng Gulay

Video: Paano Gumawa Ng Isang Magaan Na Sopas Ng Puree Ng Gulay

Video: Paano Gumawa Ng Isang Magaan Na Sopas Ng Puree Ng Gulay
Video: Creamy Chicken Sopas 2024, Abril
Anonim

Maaari kang magdagdag ng iba't ibang mga halo ng gulay o mga nakapirming gulay sa gulay na katas na sopas na ito. Sa halip na broccoli o cauliflower, gumagana nang maayos ang payak na repolyo. Maaari kang magdagdag ng mga tuyong halaman o mga halamang Italyano sa pagprito, kung gayon ang sopas ay magiging mas mabango. Ang mga olibo ay magiging isang dekorasyon ng ulam.

Paano gumawa ng isang magaan na sopas ng puree ng gulay
Paano gumawa ng isang magaan na sopas ng puree ng gulay

Kailangan iyon

  • Para sa anim na servings:
  • - 300 g ng cauliflower;
  • - 200 g ng patatas;
  • - 100 g ng broccoli repolyo;
  • - 100 ML ng langis ng halaman;
  • - 2 karot;
  • - 1 sibuyas;
  • - 5 sibuyas ng bawang;
  • - berde o itim na olibo;
  • - sariwang dill, perehil.

Panuto

Hakbang 1

Ibuhos ang 1.5 liters ng tubig sa isang kasirola, pakuluan. Peel ang mga karot at patatas, gupitin sa malalaking bilog o cubes, ilagay sa kumukulong tubig, pukawin, lutuin ng kaunti.

Hakbang 2

Pagkatapos ng 10 minuto, magdagdag ng broccoli na may cauliflower sa kawali, lutuin para sa 10-15 minuto sa mababang init, magdagdag ng asin sa panlasa. Magdagdag ng sariwang perehil at dill 5 minuto bago matapos ang pagluluto.

Hakbang 3

Lumipat sa pagluluto ng prito. Pag-init ng langis ng gulay sa isang kawali, idagdag ang tinadtad na sibuyas at bawang (putulin ito nang magaspang). Pagprito hanggang sa magaspang na ginintuang kayumanggi.

Hakbang 4

Ibuhos ang sopas sa isang blender, magdagdag ng isang inihaw, ihalo nang lubusan, ibuhos sa isang kasirola, pakuluan.

Hakbang 5

Ibuhos ang gulay na katas na sopas sa mga mangkok, magdagdag ng 1 kutsarita ng kulay-gatas sa bawat mangkok, palamutihan ng berde o itim na mga gintong olibo, mga sanga ng sariwang halaman. Maghatid ng mainit.

Inirerekumendang: