Tumatanggap ang katawan ng lahat ng kinakailangang nutrisyon mula sa pagkain, kaya't ang nutrisyon ay may malaking papel sa buhay nito. Maraming mga tao ang hindi naglalagay ng kinakailangang kahalagahan sa nutrisyon. Gayunpaman, ang pagbabago ng diyeta ay maaaring parehong magpalala ng kondisyon ng pasyente at pagbutihin ito.
Ang sanhi ng varicose veins ay ang mahinang paggana ng mga venous valve, bilang isang resulta kung saan dumadaloy ang dugo sa mga ugat, na lumilikha ng mataas na presyon sa kanila. Ang mga dingding ng mga ugat ay nagsisimulang mag-inat at mawala ang kanilang pagkalastiko. Napakahirap gamutin ang varicose veins, kaya ang wastong nutrisyon ay maaaring maging isa sa mga bahagi ng isang komprehensibong paggamot, kabilang ang drug therapy at mga espesyal na himnastiko.
Asin
Ang batayan ng diyeta para sa sakit na ito ay isang pagbawas sa paggamit ng asin, o mas mahusay, isang kumpletong pagtanggi dito, dahil pinapanatili nito ang tubig sa katawan, na nag-aambag sa edema at pagtaas ng timbang, na naglalagay ng labis na stress sa mga binti.
Prutas at gulay
Ang isang pagtaas sa dami ng mga prutas at gulay sa diyeta ay kinakailangan - naglalaman sila ng mga bitamina na makakatulong na ibalik ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo.
Matabang karne at maanghang
Dapat mong ganap na iwanan ang mataba na karne at bawasan ang maanghang na pampalasa sa isang minimum. Ang mga produktong ito ay mayroon ding negatibong epekto sa cardiovascular system.
Matamis
Mas mahusay na palitan ang confectionery ng honey at pinatuyong prutas, lalo na't ang mga pinatuyong aprikot ay naglalaman ng potasa, na kinakailangan para sa gawain ng kalamnan sa puso.
Panaka-nakang pagdiskarga ng katawan
Naniniwala ang mga doktor ng India na bago simulan ang paggamot sa gamot ng sakit, dapat kang umupo sa isang "juice" na diyeta sa loob ng maraming araw o kumuha lamang ng mga prutas, at pagkatapos ay unti-unting lumipat sa tamang nutrisyon. Sa parehong oras, kinakailangang ibukod ang lahat ng mga nakakapinsalang produkto, pag-aayos ng mga araw ng pag-aayuno ng prutas bawat buwan.
Pagkakatugma ng mga produkto
Ang tinaguriang multi-kulay na diyeta ay matagumpay na inilapat. Ang kakanyahan nito ay nakasalalay sa ang katunayan na sa araw ay kailangan mong kumain ng mga pagkain ng parehong kulay, binabago ang kanilang kulay araw-araw. Ang isang pag-ikot ng gayong diyeta ay tumatagal ng maraming araw, karaniwang lima o pitong. Ang punto ay ang magkakaibang kulay ng mga produkto ay tumutugma sa komposisyon ng produkto at upang mas madaling matunaw ng katawan ang pagkain, hindi namin ito na-load.
Isang halimbawa ng pagpili ng mga produkto para sa isang diyeta sa kulay:
Ang unang araw ng pagdidiyeta ay itinuturing na puti - sa araw na ito maaari kang kumain ng anumang puting pagkain, halimbawa, mga produktong pagawaan ng gatas, manok, pinakuluang patatas, bigas at marami pang iba. Ang mga puting pagkain ay naglalaman ng protina na kailangan ng mga cell. Naglalaman din ang mga ito ng mga carbohydrates, na pinakamahusay na subukang limitahan.
Sa ikalawang araw - pula, pulang karne, berry at prutas na may parehong kulay, mga kamatis at iba pa ang ginagamit. Mataas ang mga ito sa iron at mineral.
Sa ikatlong araw, ang mga berdeng pagkain ay hinahain sa mesa - higit sa lahat ito ay mga gulay, halaman at katas. Ang mga pagkaing ito ay tumutulong sa paglilinis ng bituka at pagbutihin ang peristalsis.
Sa ika-apat na araw, ang mga pinggan ay inihanda mula sa mga produktong kahel - kasama dito ang mga prutas ng sitrus, salmon, kalabasa. Sinisira nila ang mga cancer cell at naglalaman ng iba't ibang mahahalagang fatty acid.
Sa ikalimang araw, ang menu ay may kasamang mga lilang pinggan - eggplants, ubas, plum, at maraming mga berry. Ang kulay na lila ay nagpapabagal ng metabolismo nang kaunti, binabawasan ang gana sa pagkain, at ang mga acid na nilalaman sa naturang mga produkto manipis na uhog at tumutulong sa lymphatic system na alisin ang mga lason mula sa katawan.
Sa ikaanim na araw, natupok ang mga dilaw na prutas. Kabilang dito ang mga limon, melon, egg yolks. Ang mga produktong ito ay may mataas na nilalaman ng mga produktong pangkat B, ang mga produktong ito ay nagbibigay ng sigla at tono. Sa ikapitong araw, ang isang unloading menu na may dalisay at mineral na tubig ay nakaayos. Ang sistema ng pagtunaw ay nagpapahinga at gumaling.
Ang diet na ito ay nagtataguyod ng unti-unti, hindi kapansin-pansin na pagbawas ng timbang. Tandaan lamang na ang hapunan sa gabi ay dapat na tatlo hanggang apat na oras bago ang oras ng pagtulog. Ang nasabing nutrisyon ay maaaring maging isang mabisang paraan ng pagdaragdag ng pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo.
