Marami sa mga nahaharap sa problema ng labis na timbang ang nakarinig ng limon na tubig para sa pagbawas ng timbang. Ang pag-inom ng lemon water sa isang regular na batayan ay pinaniniwalaan na sinisimulan ang metabolismo, na nagreresulta sa mas mabilis na pagkasunog ng taba sa katawan. Ito talaga
Paano gumawa ng lemon water
Ang pinakasimpleng resipe para sa tubig ng lemon detox: hugasan nang lubusan ang lemon at, nang walang pagbabalat, gupitin sa manipis na mga hiwa, ilagay sa isang bote at punan ng sinala na tubig. Umiling ng bahagya - handa na ang inumin.
Paano uminom ng maayos na lemon water
Ang isang medyo popular na paraan ay ang pag-inom ng umaga sa isang walang laman na tiyan. Ang isa pang pagpipilian ay ang pag-inom sa maliliit na bahagi sa buong araw. Gayunpaman, kamakailan lamang, malawak na pinaniniwalaan na mas mahusay na uminom ng lemon water sa gabi, bago matulog, parang sa ganitong paraan ito "gumagana" nang mas epektibo. Tulad ng para sa temperatura, ang maligamgam na tubig ay itinuturing na pinakamainam, o hindi bababa sa temperatura ng silid, ngunit hindi malamig.
Mga Kontra
Ang mga prutas ng sitrus ay kontraindikado sa kaso ng mataas na kaasiman at ilang iba pang mga sakit ng gastrointestinal tract. Bilang karagdagan, ang lemon water ay maaaring mapanganib sa enamel ng ngipin, kaya ipinapayong banlawan nang mabuti ang iyong bibig bago at pagkatapos gamitin.
Posible bang mawalan ng timbang sa lemon water?
Ang mga "pagpapayat" na mga katangian ng limon na tubig ay maaaring maging labis, ngunit mayroon pa rin itong tiyak na epekto. Sa paghusga sa maraming pagsusuri sa mga nawawalan ng timbang, habang ginagamit ito, nang hindi binabago ang diyeta, ngunit gumagamit ng "pagkasasama" sa loob ng dahilan, maaari mong bawasan ang timbang mula isa at kalahating hanggang tatlong kilo bawat buwan. Gayunpaman, kung gaano kahusay ang merito ng lemon water dito, aba, hindi posible na tumpak na matukoy.
