Ang mga siyentista ay hindi tumitigil na humanga sa amin sa kanilang mga natuklasan. Kamakailan, ipinakita ng isa sa kanilang pag-aaral na ang ilang mga pagkain ay maaaring magkaroon ng labis na negatibong epekto sa katawan ng lalaki. Ano ang pinag-uusapan natin at ano talaga ang hindi pinapayuhan na kumain ng mga kalalakihan?
Panuto
Hakbang 1
Ayon sa mga siyentista, ang pritong karne ang nangungunang kaaway para sa kalusugan ng kalalakihan. Bukod dito, kung ano ang pinakamahusay na masarap sa lasa - ang pritong crust - ay binubuo ng buong mga carcinogens. At sila naman ay pumukaw ng mga sakit sa cardiovascular system at cancer.
Hakbang 2
Ang mga piniritong itlog ay kasama rin sa mga mapanganib na pagkain. Ito ay lumabas na ang isang itlog ng manok ay naglalaman ng halos dalawang daang milligrams ng kolesterol, 60% ng masa ng itlog na ito ay mga taba, at isang ikatlo sa mga ito ay puspos. Sa gayon, ang kolesterol, tulad ng alam ng lahat, ay ang direkta at pinakamaikling landas sa mga karamdaman tulad ng atherosclorosis at erectile Dysfunction.
Hakbang 3
Sa pangatlong lugar sa listahang ito ay naproseso na karne at keso, upang mas tumpak, naproseso na keso. Bilang karagdagan sa mga carcinogens, naglalaman ito ng mga nitrosamines. Ang mga sangkap na ito ay madaling maging sanhi ng cancer. Bilang karagdagan, ang mga nitrosamines ay negatibong nakakaapekto sa antas ng male hormone at paggawa ng tamud. Sa paglipas ng panahon, ang lahat ng ito ay maaaring humantong sa malungkot na kahihinatnan, lalo, kawalan ng katabaan.
Hakbang 4
Ang bawat isa sa mga hindi malusog na pagkain ay maaaring mapalitan ng mas malusog. Halimbawa, ang madulas na isda ng dagat ay isang mahusay na kahalili sa pritong karne. Naglalaman ang isda ng unsaturated fatty acid, omega-3, na mahusay sa pag-alis ng kolesterol mula sa katawan, at bukod dito, pinipigilan nila ang paglaki ng mga cancer cells. Ang mga piniritong itlog ay maaaring ganap na mapalitan ng otmil. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng tao ay gustung-gusto ang lugaw, ngunit marahil ang katotohanan na ang oatmeal ay naglalaman ng mga magaspang na hibla na makakatulong sa pagpapababa ng mga antas ng kolesterol sa katawan ay nakakumbinsi. Tulad ng para sausage, maaari itong mapalitan ng mga kabute at pagkaing-dagat. Ang mga talaba at tahong ay naglalaman ng maraming halaga ng sink, na may mabuting epekto sa paggalaw ng tamud. Ang mga kabute naman ay naglalaman ng lahat ng mga bitamina B na kinakailangan upang gumana nang maayos ang sistema ng nerbiyos at upang labanan ang cancer.
