Ang Chokeberry (chokeberry) at pula, o ordinaryong, bundok na abo ay talagang walang malapit na ugnayan, sila ay nagkakaisa lamang sa katunayan na kabilang sila sa rosas na pamilya at may mga prutas na magkatulad ang hugis.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pulang rowan
Ang Rowan berries ay isang mapagkukunan ng mga bitamina at mineral na mahalaga para sa normal na paggana ng katawan. Ang pulang bundok na abo ay mayaman sa bitamina C, P, PP, E, K, B1, B2, carotenoids, mga organikong acid, mga amino acid, asukal, mineral, pectins, phytoncides.
Ang ordinaryong Rowan ay may diuretic, choleretic at hemostatic na mga katangian. Ang mga inumin at pinggan mula rito ay ginagamit na may kaugaliang edema, mataas na kolesterol, mga problema sa pancreas, atherosclerosis, mga sakit sa biliary tract at atay. Ang juice ng Rowan ay kapaki-pakinabang para sa mababang acid gastritis.
Ang pulang rowan ay hindi dapat ubusin ng nadagdagan na kaasiman ng tiyan.
Ang mga prutas ng pulang rowan ay inirerekumenda na maisama sa diyeta ng mga pasyente na may diabetes mellitus, dahil naglalaman ang mga ito ng sorbitol, isang matamis na alkohol na hindi nagdudulot ng panganib sa mga nagdurusa sa sakit na ito.
Ang mga beran ng beran ay may positibong epekto sa estado ng mga biswal na organo, dahil ang kanilang sapal ay naglalaman ng maraming karotina. Huwag pabayaan ang mga pinggan at inumin ng bundok na abo, ang mga taong nagdurusa sa mga sakit sa balat, dahil ang provitamin A ay responsable din para sa normal na paggana ng balat.
Chokeberry at mga kapaki-pakinabang na katangian
Naglalaman ang prutas ng Chokeberry ng maraming bilang ng mga nutrisyon. Ang mga black rowan berry ay mayaman sa bitamina P, E, K, group B, beta-carotene, fats, organic acid, dietary fiber, starch, yodo.
Ang mga pectin na bumubuo sa blackberry ay nagtatanggal ng mabibigat na riles at radioactive na sangkap mula sa katawan ng tao. Ang regular na pagkonsumo ng chokeberry ay nakakatulong upang palakasin ang immune system at gawing mas lumalaban ang katawan sa iba't ibang mga impeksyon.
Ang black mountain ash jam ay hindi lamang isang kaaya-aya na lasa ng tart, ngunit nagpapabuti din ng kundisyon ng mga pasyente na may hypertension. Ang ilang kutsarang itim na chokeberry jam ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo at mapawi ang pananakit ng ulo.
Dahil sa mataas na nilalaman ng yodo sa chokeberry berries, dapat itong isama sa diyeta upang maiwasan ang kakulangan sa yodo.
Ang mga infusions at decoctions ng chokeberry berries ay tumutulong sa atherosclerosis, diabetes, allergy, rayuma, at mga problema sa pamumuo ng dugo. Inirerekumenda na kumain ng mga bunga ng itim na abo ng bundok na may humina na sirkulasyon ng dugo sa mga utak ng utak, coronary heart disease, varicose veins, high kolesterol.
