Ang mga gulay ay kilala na naglalaman ng mahalagang mga amino acid, bitamina, hibla. Ngunit marahil ay hindi ito gagamitin ng sinuman sa mga bungkos sa natural na form nito para sa maximum benefit. Ngunit ang pag-inom ng isang berdeng cocktail, kung saan ang lasa ng mga gulay ay kinumpleto ng isang matamis na saging at sariwang pipino, ay kaaya-aya.
Kailangan iyon
- - 10 g gulay na gulay
- - isang pipino
- - isang saging
- - isang piraso ng stalked celery
- - dalawang aprikot
- - isang bungkos ng perehil
- - isang bungkos ng dill
- - 250 ML ng tubig
Panuto
Hakbang 1
Hugasan ang kintsay. Gupitin. Punitin ang mga gulay na trigo gamit ang iyong mga kamay. Gawin ang pareho sa dill, perehil.
Hakbang 2
Hugasan ang pipino, gupitin sa mga bilog. Tiklupin ang pipino, kintsay sa isang blender. Magdagdag ng mga gulay na gulay, perehil, dill dito. Ibuhos sa tubig, giling hanggang makinis.
Hakbang 3
Balatan ang saging. Hugasan ang mga aprikot. Malaya sa buto. Idagdag ang mga ito sa berdeng masa.
Hakbang 4
Paghaluin ang lahat hanggang sa makinis. Ibuhos ang cocktail sa baso. Palamutihan ng mga hiwa ng pipino at hiwa ng saging ayon sa ninanais.
