Mula pa noong una, uminom ng tsaa ang mga tao upang masiyahan sa lasa at aroma nito, upang magsaya. Ngunit ang inumin na ito ay maaaring hindi lamang masarap, ngunit malusog din. Ito ay sapat na upang magdagdag ng isang tiyak na damo o isang komposisyon ng mga dahon at prutas kapag gumagawa ng serbesa.
Kailangan iyon
-
- itim o berdeng tsaa;
- mansanilya;
- mint;
- ugat ng valerian;
- prutas na rosas ng aso;
- itim na berry ng kurant;
- karayom ng fir;
- pulot;
- asukal;
- mga berry ng hawthorn;
- dahon ng lingonberry;
- cream
Panuto
Hakbang 1
Pinatuyong hawthorn tea
Nag-tone up, stimulate ang puso, nagpapababa ng kolesterol. Upang maihanda ito, kailangan mong mag-stock sa mga tuyong berry ng hawthorn. Maglagay ng kalahating baso ng prutas sa isang termos at ibuhos ang isang litro ng kumukulong tubig. Ipilit mula 7 hanggang 9 na oras, at pagkatapos ay uminom tulad ng regular na tsaa: na may pulot, asukal o jam.
Hakbang 2
Lingonberry leaf tea
Tumutulong upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, alisin ang mga lason mula sa katawan, gawing normal ang paggana ng bato. Para sa paghahanda nito, maaari mong gamitin ang mga sariwa o pinatuyong dahon ng lingonberry. Ibuhos ang isang isang-kapat na tasa ng mga hilaw na materyales na may 3 tasa ng tubig at pakuluan. Magdagdag ng regular na tsaa, itim o berde.
Hakbang 3
Nakapapawing pagod na tsaa
Pinapawi ang stress, nakakatulong upang makayanan ang hindi pagkakatulog, nagpapalakas sa sistema ng nerbiyos. Binubuo ng isang koleksyon ng iba't ibang mga damo at itim na tsaa, na dapat gawin sa pantay na sukat. Kaya, ilagay sa isang kutsarita isang kutsarang tsaa, mansanilya, mint, ugat ng valerian. Ibuhos ang kumukulong tubig, hayaan itong magluto ng 20 minuto at uminom.
Hakbang 4
Mansanilya tsaa
Napaka-pampalusog, habang pinapabuti ang paggalaw ng bituka, nagpapaginhawa, nakakatulong upang mapupuksa ang hindi pagkakatulog. Paghaluin ang pinatuyong mga chamomile na bulaklak na may itim o berdeng tsaa, magluto ng kumukulong tubig. Mag-iwan ng 15 minuto, pagkatapos ihalo sa buhangin at cream upang tikman at inumin.
Hakbang 5
Rosehip at black currant tea
Ito ay isang inuming bitamina, dahil ang mga berry at rosas na balakang at mga currant ay naglalaman ng maraming bitamina C. Paghaluin ang sariwa o pinatuyong rosas na hips at mga kurant, magdagdag ng kaunting tsaa. Ibuhos ang tubig na kumukulo at iwanan ng isang oras sa isang termos. Pagkatapos ay salain, idagdag ang buhangin at inumin. Ang inumin na ito ay lalong nauugnay sa taglamig, pati na rin para sa mga pasyente na may mga nakakahawang sakit. Sa kasong ito, hindi maaaring maidagdag ang ordinaryong tsaa, ngunit isang sabaw lamang ng mga berry ang maaaring magamit.
Hakbang 6
Mga pine needles tea
Pinupuno ang katawan ng mga bitamina, pinalalakas ang immune system, nakakatulong upang makayanan ang mga impeksyon. Ibuhos ang 1/2 tasa ng mga karayom ng spruce na may 1/5 tasa ng kumukulong tubig at isunog. Pakuluan para sa 30 minuto, pagkatapos ay magdagdag ng 2-3 tablespoons ng itim o berdeng tsaa, mag-iwan ng 2 oras. Pilitin, idagdag ang asukal o honey upang tikman at inumin.
