Ang pagkain ng mga saging ay nagdudulot ng malaking pakinabang sa katawan, sapagkat ang mga prutas na ito ay naglalaman ng mga asukal, bitamina, mineral, at hibla. Bilang karagdagan, ang mga prutas na ito ay hindi lamang malusog, ngunit masarap din, maaari mong kainin ang mga ito sa kanilang dalisay na anyo, o maaari kang gumawa ng iba't ibang mga panghimagas mula sa kanila.
Saging sweets na may mga natuklap na niyog
Maaaring magamit ang saging upang makagawa ng masasarap na Matamis, na kung saan ay magiging isang mahusay na gamutin para sa tsaa. Upang maihanda ang mga ito kakailanganin mo:
- 3 hinog na saging;
- 200 g ng tsokolate;
- 3 kutsara. cream;
- 100 g ng mga multi-kulay na coconut flakes.
Matunaw ang tsokolate sa isang paliguan sa tubig, idagdag ang cream at pukawin. Gupitin ang mga saging sa 1.5 bilog na bilog at isawsaw ito sa tsokolate icing, siguraduhin na ang bawat bilog ay buong sakop nito.
Ilagay ang kendi sa papel at ilagay dito ang mga bilog na saging, iwisik ang bawat isa ng mga natuklap na niyog. Ang mga candies ay handa na kapag ang tsokolate ay ganap na nagyelo.
Pancake cake na may saging
Ang mga hinog na saging ay isang mahusay na pagpuno para sa isang cake ng pancake; maaari mong palayawin ang iyong sarili sa masarap na matamis na panghimagas sa isang tasa ng tsaa o kape. Upang makagawa ng isang cake, kakailanganin mo ang:
- 0.5 liters ng gatas;
- 2 itlog;
- 1 kutsara. Sahara;
- 1, 5 kutsara. mantika;
- 200 g harina;
- isang kurot ng asin;
- 2 tsp baking powder para sa kuwarta.
- 3 saging;
- 1 lata ng kondensasyong gatas;
- 100 g ng mga mani (mga nogales, mani, almonds).
Talunin ang mga itlog na may asin at asukal, magdagdag ng langis ng halaman, baking pulbos at gatas sa kanila, pukawin ng mabuti. Pagkatapos ay magdagdag ng harina sa maliliit na bahagi sa pinaghalong itlog-gatas, habang patuloy na pagpapakilos ng kuwarta upang walang mga bugal. Maghurno ng manipis na pancake mula sa natapos na kuwarta.
Crush ang mga mani gamit ang isang blender at ihalo ang mga ito sa condensadong gatas. Ikalat ang isang maliit na halaga ng condensadong gatas sa pancake, ilagay ang mga hiwa ng saging sa itaas at takpan ng isa pang pancake. Kahaliling pagpuno ng mga pancake sa ganitong paraan, tipunin ang cake. Ang tuktok ng produkto ay maaaring palamutihan ng mga sariwang berry, gadgad na tsokolate, iwiwisik ng pulbos na asukal. Bago ilagay ang cake sa mesa, itago ito sa ref ng halos isang oras.
Mga pritong saging sa matamis na sarsa
Ito ay isang maselan na panghimagas na madaling ihanda at maihahain sa sorbetes. Upang makagamot, kakailanganin mo ang:
- 4 na saging;
- 3 kutsara. kayumanggi asukal;
- 1 kutsara. mantikilya;
- 100 ML ng cream;
- 1 kutsara. toasted linga.
Peel ang mga saging at gupitin ang bawat pahaba sa quarters. Budburan ang mga prutas na may kalahating granulated na asukal at iprito sa isang preheated pan hanggang ginintuang kayumanggi, pagkatapos ay ilipat ang mga ito sa isang plato.
Ilagay ang asukal at mantikilya sa isang kawali, matunaw ang mga sangkap sa mababang init. Pagkatapos ay magdagdag ng cream sa kanila, magluto ng isa pang 2 minuto at magdagdag ng mga linga. Pagkatapos ay pukawin ng mabuti ang sarsa at ibuhos ang mga pritong saging.
