Ang Tamari sauce ay gawa sa toyo. Ni hindi ito naglalaman ng mga additives tulad ng asin, tubig, o mga butil. Ang isang vegetarian salad na tinimplahan ng sarsa na ito ay perpekto para sa isang masarap na pagkain.
Kailangan iyon
- - 100 g ng tofu;
- - 3 kutsarita ng tamari;
- - lebadura sa nutrisyon;
- - mga binhi ng mirasol;
- - bawang;
- - hiwa ng lemon;
- - karot;
- - Champignon;
- - balanoy;
- - brokuli;
- - sibuyas.
Panuto
Hakbang 1
Paghaluin ang tofu bean curd na may nutritional yeast. Ang kumbinasyong ito ay nagbibigay ng lasa ng keso sa ulam. Hindi alam ng lahat na ganito ang pagpapalit ng mga vegetarians sa pagkonsumo ng milk cheese. Ang kombinasyon ng bean curd at nutritional yeast ay tinatawag na Vegan Parmesan.
Hakbang 2
Magdagdag ng makinis na tinadtad na mga karot sa nagresultang masa. Kung hindi mo gusto ang mga karot, pagkatapos ay malaman na sa salad na ito maaari kang mag-iba sa ganap na magkakaibang mga gulay.
Hakbang 3
Magdagdag ng sibuyas, bawang, balanoy, mga binhi ng mirasol sa nagresultang ulam. Ang mga brokuli at champignon ay maaaring iwanang buo. Ngunit ang lahat ay nakasalalay sa iyong indibidwal na kagustuhan.
Hakbang 4
Ang huling hakbang ay upang idagdag ang sarsa ng tamari. Inirerekumenda na painitin ito sa mababang init bago ang pagtutubig ng salad. Bilang kahalili, maaari mong isawsaw ang garapon ng sarsa sa isang basong mainit na tubig. Pagkatapos ito ay maiinit hanggang sa kinakailangang temperatura.
