Sa tag-araw, ang katawan ay nangangailangan ng magaan na pagkain, at iba`t ibang prutas ang nagiging tanyag ngayon. Samakatuwid, sa artikulong ito ay ipapakita ko sa iyo kung paano gumawa ng isang madali at masarap na fruit salad, kung saan ang isa sa mga sangkap ay strawberry!
Kailangan iyon
- - Strawberry;
- - mga tangerine;
- - mayonesa;
- - kulay-gatas;
- - Orange juice;
- - fillet ng manok;
- - kari;
- - isang pinya;
- - mga natuklap ng niyog;
- - berdeng salad.
Panuto
Hakbang 1
Maglagay ng isang daluyan ng kasirola sa apoy, ibuhos ang tubig dito at ilagay ang dating hugasan at peeled na manok sa kawali, kakailanganin mo ang tungkol sa 250 gramo nito. Pakuluan ang manok, pagkatapos ay palamig ito at gupitin sa maliit na cubes.
Hakbang 2
Peel at gupitin ang pinya (150 gramo). Paano ito magagawa? Gumamit ng isang matalim na malaking kutsilyo upang ihiwa ang tuktok at ilalim ng pinya. Ipasok ngayon ang kutsilyo nang patayo sa pinya, sa isang pabilog na paggalaw paghiwalayin ang laman mula sa balat. Gumamit ng isang tinidor upang alisin ang pinya ng pinya.
Hakbang 3
Gupitin ang pinya sa maliliit na cube. Hugasan ang 300 gramo ng mga strawberry at i-chop din ito. Kumuha ng 150 gramo ng mga tangerine, alisan ng balat ang mga ito, magdagdag ng mga hiwa ng tangerine sa mga strawberry at pinya.
Hakbang 4
Ngayon, sa isang hiwalay na mangkok, simulang gawin ang iyong espesyal na dressing ng salad. Paghaluin ang 2, 5 kutsarang sour cream at mayonesa. Magdagdag ng 2 kutsarang orange juice, 4 na kutsarang gatas, at 1 kutsarita ng curry doon. Paghaluin nang lubusan ang lahat upang makakuha ng isang homogenous na masa.
Hakbang 5
Pagsamahin ang pinggan at tinadtad na manok. Kung nais mo maaari kang magdagdag ng tinadtad na berdeng salad.
Hakbang 6
Timplahan ang salad ng lutong sarsa. Palamutihan ang tuktok ng salad na may mga natuklap na niyog.
