Ang isa sa mga kapansin-pansin na kalakaran sa isang malusog na pamumuhay ay isang balanseng diyeta at isang may malay-tao na diskarte sa pagbuo ng mga gawi sa pagkain. Kasunod sa mga uso, ang bagong tatak ng Russia na "halaman ng halaman" na AdeZ ay tumutulong upang pag-iba-ibahin ang iyong diyeta, pagpapalawak ng saklaw ng masustansiya, masarap at malusog na mga produkto.
Ang pagkain ay hindi lamang isang mapagkukunan ng kasiyahan, ngunit mayroon ding isang makabuluhang epekto sa pisikal at emosyonal na estado ng isang tao. Upang maibigay sa katawan ang lahat ng kinakailangang mga nutrisyon, mahalagang bigyang-pansin ang balanseng diyeta. Sa kasalukuyang mga katotohanan, ang mga residente ng megalopolises ay hindi tumatanggap ng buong protina, bitamina at iba pang mga sangkap, ngunit mayroon silang labis na taba at simpleng mga karbohidrat. Sa parehong oras, may kakulangan ng pagkonsumo ng isa sa pinakamahalagang kategorya sa istraktura ng pagkain - mga produktong halaman, gulay at prutas, na pinagkukunan ng organikong tubig, hibla, maraming bitamina at nutrisyon.
Ang modernong industriya ng pagkain ay gumawa ng makabuluhang mga hakbang sa unahan, wastong nutrisyon ay naging mas madali at mas abot-kayang, at ang mga posibilidad para sa iba't ibang malusog na diyeta at pagpili ng mga pagkain na pang-functional ay pinalawak. Ang isa sa mga ito ay ang "milk milk" na AdeZ, na pinagsasama ang lasa at mga pakinabang ng mga orihinal na sangkap, ay may isang nutrisyon na komposisyon at karagdagan na pinayaman ng mga bitamina at microelement. Naglalaman ang inumin ng mga sangkap ng pinagmulan ng halaman - mga almond, coconut, bigas, oats at soybeans, fruit juice, bitamina at mineral.
Ang AdeZ ay isang mainam na sangkap sa isang balanseng diyeta at isang mahusay na pagpipilian para sa sinumang naghahanap upang madagdagan ang kanilang diyeta ng mga nutrisyon na nakabatay sa halaman. Ang pangunahing bentahe ng AdeZ ay ang kawalan ng idinagdag na asukal, ang inumin ay matamis dahil sa natural na asukal mula sa mga prutas at stevia, na mayroon ding positibong epekto sa nilalaman ng calorie.
Magagamit ang linya ng produkto ng AdeZ sa tatlong lasa: 250 ML na inumin - AdeZ Delicious Almonds na may Mango at Passion Fruit, AdeZ Delicious Oats na may Strawberry at Banana at AdeZ Refreshhing Coconut with Berries, mainam para sa isang malusog na meryenda, at 800 ML - AdeZ Delicious Almonds, Nagre-refresh ang Niyog, Kamangha-manghang Soy, Kamangha-manghang Rice - ito ang mga pangunahing uri ng gatas na batay sa halaman na maaaring matupok bilang isang nakapag-iisang inumin o bilang isang mahusay na karagdagan sa agahan. Maaaring maidagdag ang AdeZ sa mga cereal, smoothie, cocktail, sarsa, kape, at marami pa.
"Gulay na gatas" Ang AdeZ ay mayaman sa mga bitamina at microelement. Nakasalalay sa bersyon, naglalaman ang produkto ng: bitamina E, magnesiyo, bitamina B12, bitamina D, kaltsyum at isang napakataas na nilalaman ng protina ng gulay. Halimbawa, ang AdeZ Delightful Almonds na may Mango at Passion Fruit ay pinapalitan ang 35% ng pang-araw-araw na kinakailangan ng bitamina E, ito ay lalong mahalaga para sa mga sumusubaybay sa kalagayan ng balat. Ang isang paghahatid ng AdeZ Great Oats na may Strawberry at Saging ay naglalaman ng 30% ng pang-araw-araw na kinakailangan para sa magnesiyo, na kung saan ay isang mahalagang sangkap na kontra-diin ng diyeta. Ang mga "hindi prutas" na bersyon ng "halaman ng halaman" na AdeZ ay naglalaman ng kaltsyum, bitamina B12 at D. Ang isang paghahatid ng inumin ay nakakatugon sa pang-araw-araw na kinakailangan ng B12 na 76%.
Sinusuportahan ang lumalaking interes sa malusog na nutrisyon, nag-aalok ang AdeZ ng pagkakataong pag-iba-ibahin ang kanilang diyeta sa mga sangkap ng halaman, para sa lahat na naghahangad na subaybayan ang kanilang kalusugan at gumawa ng malay na pagpili ng pagkain.
Mga resipe
Berry pancakes na may bigas na "milk milk" AdeZ
Kakailanganin mong:
- 280 ML AdeZ Kahanga-hanga na Rice
- 250 g buong harina ng butil
- 2 itlog
- 1 kutsara mantika
- 2 tsp baking pulbos
- 1 tsp kanela
- 50 g blueberry
- 50 g raspberry
- 2 strawberry
Recipe:
- Whisk 280 ML ng AdeZ Amazing Rice, magdagdag ng mga itlog, idagdag ang lahat ng mga dry sangkap sa pinaghalong, magdagdag ng langis at ihalo nang lubusan.
- Grasa isang mainit na kawali na may isang patak ng langis. Ibuhos ang isang maliit na halaga ng kuwarta sa kawali at magdagdag ng ilang mga berry dito. I-flip kapag lumitaw ang mga bula sa ibabaw. Magprito ng ilang minuto pa.
- Ihain ang mga pancake na may mga strawberry wedge at iyong paboritong syrup.
Oras ng pagluluto: 30 minuto
Mga Paghahain Bawat Lalagyan: para sa 4 na Tao
Nilalaman ng calorie bawat paghahatid: 360 kcal
Pag-puding ng prutas chia batay sa "plant milk" AdeZ "Masarap na mga almendras"
Kakailanganin mong:
- 1 tasa ng AdeZ Masasarap na Mga Almond
- 3 kutsara binhi ng chia
- 1 aprikot
- 1/3 saging
- 2-3 strawberry
- Raspberry / Blackberry / Blueberry
- Pili
- 1/3 tsp kanela
Recipe:
- Ibuhos ang mga binhi ng chia na may baso ng AdeZ na "Masarap na Almond", pukawin at iwanan ng 6 na oras, pagkatapos, pagkatapos na ma-infuse, ihalo nang lubusan.
- Tumaga ng isang saging at 1 aprikot, idagdag sa isang baso kasama ang kanela. Gumalaw ulit. Palamutihan ng mga berry, apricot wedges at almonds.
Oras ng pagluluto: 15 minuto
Mga paghahatid: para sa 1 tao
Nilalaman ng calorie bawat paghahatid: 280 kcal
Spicy smoothie na may toyo na "milk milk" AdeZ
Kakailanganin mong:
- 1 tasa ng AdeZ Kamangha-manghang mga Soybeans
- 2 kutsara oatmeal
- 1 saging
- 4 na strawberry
- 1 kutsara pasas
- 1 tsp kanela
- 1 kurot sa luya sa lupa
- 1 kurot ng banilya
Recipe:
- Haluin ang lahat ng sangkap sa isang blender hanggang makinis at ihalo nang lubusan.
- Ang mga Smoothies ay maaaring palamutihan ng maraming taon upang tikman at may isang maliit na sanga ng mint.
Oras ng pagluluto: 15 minuto
Mga paghahatid: para sa 1 tao
Nilalaman ng calorie bawat paghahatid: 326 kcal
