Madalas nating marinig ang tungkol sa mga pakinabang ng mga juice at smoothies, ngunit hindi namin palaging iniisip kung gaano ito totoo. Kasunod sa mga uso, madaling makalimutan ang tungkol sa kung paano talagang nakakaapekto sa katawan ang isang magarbong produkto.
Tinutulungan ka ng Smoothie na mawalan ng timbang
Ito ay isa sa pinakakaraniwang mga alamat. Kahit na, pagkatapos ubusin ang isang makinis, ang mga kaliskis ay nagpapakita ng isang mas mababang figure kaysa sa ilang mga araw na ang nakakaraan, ang impormasyong ito ay hindi magiging totoo. Sa tulong ng isang makinis, maaari mong alisin ang labis na tubig mula sa katawan, ngunit hindi mo maalis ang taba ng katawan sa ganitong paraan.
Ang parehong mga halaman ng gulay at prutas ay malusog
Hindi lamang walang pakinabang mula sa mga katas, nakakasama rin sila sa katawan. Sa kasamaang palad, kapag pinipiga namin ang katas mula sa mga prutas at gulay, nag-iiwan lamang tayo ng fructose, na maaaring humantong sa mga sakit ng cardiovascular system, at ang hibla at bitamina ay mananatili sa kung ano ang pupunta sa basurahan. Ito ay mas tama upang pawiin ang iyong uhaw sa tubig, at kumain ng mga prutas at gulay sa kanilang orihinal na form.
Ang pag-inom ng isang makinis ay maaaring makakuha ng lakas
Matapos ang ilang araw sa mga smoothies at juice, maaaring mukhang ang diyeta ay talagang gumagana, dahil ang katawan ay tila napakagaan, halos walang timbang. Ang epektong ito ay hindi magtatagal, at kapag nawala ito, magkakaroon ng pangmatagalang pakiramdam ng kahinaan. Ang katawan ay hindi maaaring gumana nang maayos nang hindi nakakakuha ng tamang dami ng mga calory at nutrisyon. Ang mga nasabing eksperimento ay maaaring humantong sa dramatikong pagbabago sa mood at pagkamayamutin.
Ang mga Smoothie at juice ay makakatulong na mapupuksa ang mga lason
Kapag ang fashion para sa mga smoothies ay dumating lamang, maraming mga publication ang nagsulat na ang gayong diyeta ay madaling tinatanggal ang mga lason at lahat ng nakakapinsalang sangkap mula sa katawan, ngunit hindi ito ganap na totoo. Sa katunayan, ang katawan mismo ay makakapagtanggal ng mga lason kung hindi ka magdusa mula sa mga sakit ng mga panloob na organo. At kung may mga sakit, kung gayon ang mga smoothies at juice ay maaari lamang magpalala ng sitwasyon.
