Ang tsaa ay isang nakapagpapagaling na inumin na nagpapasigla ng mahalagang aktibidad ng buong organismo, nagdaragdag ng kahusayan at tinatanggal ang pagkapagod. Napapailalim ang tsaa sa paggaling ng katawan at pagpapabuti ng mga proseso ng metabolic.
Panuto
Hakbang 1
Sa lahat ng mga uri ng tsaa, berde na sa higit na sukat ay nagtataglay ng mga katangiang nakagagamot: nagagawa nitong buhayin ang pisikal at mental na aktibidad, may positibong epekto sa pagpapaandar ng puso, at nagdudulot din ng pagkaantala sa katawan ng bitamina C, na higit na nagpapahusay sa mga katangian ng antioxidant. Ano pa, neutralisahan ng berdeng tsaa ang mga nakakasamang epekto ng radiation mula sa mga gamit sa bahay.
Pinaniniwalaang ang pang-araw-araw na pag-inom ng hanggang 10 tasa ng tsaa ay binabawasan ang posibilidad ng iba't ibang mga bukol ng 25-30%. Pinipigilan ng inumin na ito ang pagtanda ng katawan at pinahahaba ang buhay. Nakasalalay sa paraan ng pag-ubos nito, ang tsaa ay maaaring magkaroon ng ibang-iba na epekto sa katawan.
Hakbang 2
Ang pinakaangkop na oras para sa tsaa ay itinuturing na mga pahinga sa pagitan ng mga pagkain. Pagkatapos ang mga sangkap ng tsaa ay hindi nakikipag-ugnay sa mga nilalaman ng tiyan at ang katawan ay tumatanggap ng mga tunay na benepisyo sa anyo ng yodo, potasa, tanso, bitamina C, B1, B2, PP, K na nilalaman ng berdeng tsaa. Ang mga sangkap na ito ay nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at may malakas na epekto ng antibacterial at napaka kapaki-pakinabang bilang isang sugat na nagpapagaling ng sugat para sa gastric ulser at duodenal ulser.
Hakbang 3
Ang pag-inom, kakailanganin mo lamang ng sariwang brewed tea, dahil ang mga bitamina at ang kakayahan ng tsaa na ma-adsorb ang mga nakakasamang sangkap mula sa katawan ay napanatili lamang sariwa. Samakatuwid, inirerekumenda na magluto ng tsaa minsan.
Hakbang 4
Hindi ka dapat uminom ng tsaa sa pagmamadali bilang gamot para sa "walang hanggang" kabataan at kalusugan. Ang proseso ng pag-inom ng tsaa ay dapat na isang tunay na kasiyahan. Ang mga maliliit na bahagi ng tsaa ay mas mahusay na hinihigop, kaya't ang tsaa ay hindi dapat lasing, ngunit hinigop sa maliliit na paghigop.
Hakbang 5
Hindi inirerekumenda na uminom ng berdeng tsaa na may dessert (cake, tsokolate, atbp.), Gayunpaman, 1-2 tasa ng tsaa na may mga petsa, pinatuyong mga aprikot, igos o pasas ay pinapaboran ang akumulasyon ng bitamina C sa mga bato, atay at pali, na makabuluhang nagpapabuti sa kanilang aktibidad.
Ang ganitong paraan ng pag-inom ng tsaa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa lymphatic system (nililinis ito), cardiovascular.
Hakbang 6
Katamtaman sa lakas, maligamgam na tsaa na may limon, itim na paminta (sa dulo ng kutsilyo) at pulot (1-2 tsp) ay nagpapasigla sa respiratory system, may diaphoretic at diuretic effect.
Hakbang 7
Ang pagdaragdag ng gatas sa berdeng tsaa ay tumutulong upang madagdagan ang paggagatas, na kung saan ay napakahalaga para sa mga ina ng ina.
Hakbang 8
Ang mga katangian ng pagpapagaling ng tsaa ay ipinakita lamang sa regular na pagkonsumo ng 6-8 tasa ng sariwang tsaa sa isang araw. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng isasaalang-alang ang iyong mga indibidwal na katangian, dahil sa unang pagkakataon ang pag-inom ng tsaa ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkakatulog, kahinaan sa umaga, nadagdagan ang pagkamayamutin at napaaga na pagkapagod. Mas mahusay na simulan ang pagkuha ng anumang lunas na may isang maliit na halaga, dahan-dahang dalhin ito sa kinakailangang antas. Maiiwasan nito ang mga hindi kanais-nais na kahihinatnan, at sa parehong oras ay magkakaroon ng epekto sa pagpapagaling.
