Ang mga pasyente na hypertensive ay madalas na nag-aalala tungkol sa epekto ng alak sa mga daluyan ng dugo, dahil ang antas ng presyon ng dugo ng isang tao ay nakasalalay sa kanilang paglawak o pag-ikli. Inirekomenda ng ilang mga doktor ang pag-inom ng isang baso ng pulang alak sa isang araw dahil maraming mga kapaki-pakinabang na katangian - ngunit ano ang magiging reaksyon ng mga daluyan ng dugo dito?
Epekto ng alak sa presyon ng dugo
Ang pulang alak ay may kakayahang makaapekto sa presyon ng dugo, ngunit ang epekto nito ay hindi direkta, dahil ang tono ng vaskular sa anumang kaso ay nagbabago habang nalalasing. Nagagawa ng alak na bahagyang bawasan ang presyon sa pamamagitan ng pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at bawasan ang kanilang tono, nakakarelaks at ginagawa itong malambot. Bilang resulta, malayang dumadaan ang dugo sa kanila, nang walang labanan ang paglaban, na nagpapatatag ng presyon at binabalik sa normal ang mga pagbasa nito.
Naglalaman ang pulang alak ng halos lahat ng mga compound ng kemikal at mga amino acid na kinakailangan para sa katawan na nakakaapekto sa metabolismo, pag-unlad at pagbabagong-buhay ng mga cell.
Bilang karagdagan, maaaring mapataas ng alkohol ang rate ng puso - kasabay nito, ang dugo ay mabilis na dumadaan sa mga ventricle ng puso, na walang oras upang itulak ito, at bumababa ang presyon ng dugo. Gayunpaman, sa parehong oras, ang tamang dami ng dugo ay tumitigil sa ganap na pagdaloy sa ilang mga bahagi ng katawan - madalas sa mga limbs. Ang pagsikip o pagluwang ng mga daluyan ng dugo kapag ang pag-inom ng pulang alak ay nakasalalay sa dosis ng alkohol na natupok, ang dalas ng pag-inom nito at ang edad ng tao. Sa madaling salita, mas mataas ang dosis, mas mababa ang epekto sa pagbawas ng presyon.
Pagpapalawak at pagpapakipot ng mga daluyan ng dugo
Ang red wine ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo sa kaunting dami, at sa regular na sukat na paggamit nito, ang mga daluyan ng dugo ay literal na nahuhugas, na tinatanggal ang mapanganib na kolesterol. Upang paliitin ang mga daluyan ng dugo at dagdagan ang kanilang tono, maaari kang gumamit ng pula o puting tuyong alak, na binabanto ng tubig sa mineral na talahanayan sa isang 1: 2 na ratio.
Ang pinakamainam na halaga ng alak na kinakailangan para sa isang nakagagamot na epekto ay isang daang gramo, lasing sa hapunan.
Gayundin, ang pulang alak ay naglalaman ng isang malaking halaga ng magnesiyo, na kinakailangan para sa gawain ng puso, bakal at chromium, na tumutulong sa katawan na ma-synthesize ang mga fatty acid, pati na rin ang zinc at rubidium, na naglalaman ng mga bitamina B at nagawang alisin mga elemento ng radioactive mula sa katawan. Bilang karagdagan, ang pulang alak ay perpektong naibalik ang lakas ng mga taong mahina o may sakit, pinapataas ang pangkalahatang tono at kaligtasan sa sakit ng katawan.
Ang mga katangian ng antioxidant ng pulang alak, sa kabilang banda, ay pumipigil sa paggana at pag-unlad ng mga selula ng kanser, na isang hadlang sa kanilang hitsura. Naturally, upang makamit ang gayong epekto, kailangan mong gumamit ng natural at de-kalidad, at hindi murang pulang alak mula sa pulbos.
