Sa isang maingay na kumpanya na palakaibigan, maaari kang magsaya hanggang sa umaga. Kadalasan ang mga nasabing pagpupulong ay sinamahan ng masarap na gamutin at mga alkohol na alkohol. Madaling magpasya sa mabuting pagkain, ngunit ano ang gagawin sa mga inumin? Kung sabagay, high-calorie din sila. Alamin natin kung paano masiyahan sa iyong bakasyon at hindi masira ang iyong pigura.
Ang mga kilalang at minamahal ng maraming mga cocktail, tulad ng nangyari, ay hindi sulit na madala. Naglalaman ito ng 424 calories, ayon sa mga nutrisyonista. Ang mga taong pamilyar sa ganitong uri ng "arithmetic" ay hindi magtataka. Pagkatapos ng lahat, ang cocktail ay may kasamang vodka, tequila, rum, gin, triple sec at sweet tea (o cola). Ang Cosmopolitan ay maaaring maging isang mahusay na kahalili. Ang mga inumin ay pareho sa panlasa, ngunit sa mga tuntunin ng calorie na nilalaman, ang huli ay apat na beses na mas mababa.
Isa pang tanyag na cocktail. Ang pangunahing "kawalan" nito ay ang mataas na nilalaman ng asukal. Samakatuwid ang 280 calories. Maaari itong matagumpay na mapalitan ng "mule ng Moscow". Ang Vodka, dayap at luya ale, na nagbibigay lamang ng 130 calories, bigyan ito ng kaaya-aya, hindi malilimutang lasa, hindi mas mababa sa "Margarita".
Ito ang paboritong inumin sa beach ng karamihan sa mga nagbabakasyon. Bilang karagdagan sa alkohol, naglalaman ito ng mga kakaibang prutas (pinya, niyog), na magkakasamang nagbibigay ng 300 calories. Kung nai-save mo ang iyong figure o sumunod sa isang diyeta, pagkatapos ay ang cocktail na ito ay mas mahusay na palitan ng peach schnapps o fruit nectar na may vodka. Naglalaman ang mga ito ng tatlong beses na mas mababa ang calories.
Ito ay isang pangkaraniwang beer na fermented sa ilalim. Ito ang madalas na sanhi ng tinaguriang "beer tiyan". At hindi ito nakakagulat! Pagkatapos ng lahat, ang inumin na ito ay naglalaman ng 208 calories (kalahating litro na baso). Ngunit ang beer ng protina na may 92 calories ay hindi lamang makakapawi ng iyong uhaw at mai-refresh ka, ngunit mapanatili rin ang tono na may sapat na protina at makakatulong sa pagbuo ng kalamnan.
Ang walang alinlangan na paborito ng maaraw na panahon. Mayroon itong banayad, kaaya-aya na lasa at perpektong nagre-refresh. Ngunit ang isang baso ng inumin ay naglalaman ng halos 240 calories. Ang lahat ay dahil sa syrup ng asukal. Ang kaakit-akit na martini ay hindi naglalaman ng mga naturang impurities, at samakatuwid, pagkakaroon lamang ng 70 calories, matagumpay nitong mapapalitan ang hinalinhan nito.
