Ang Mga Shell Bilang Mapagkukunan Ng Kaltsyum

Ang Mga Shell Bilang Mapagkukunan Ng Kaltsyum
Ang Mga Shell Bilang Mapagkukunan Ng Kaltsyum

Video: Ang Mga Shell Bilang Mapagkukunan Ng Kaltsyum

Video: Ang Mga Shell Bilang Mapagkukunan Ng Kaltsyum
Video: GRABE NAMAN SILA! PINAGKAKAIT SI JIMEL AT MONICA SA NANAY | KALINGAP RAB 2024, Mayo
Anonim

Mayroong isang opinyon na ang mga shell ng itlog ng manok ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang. Maraming pound at inumin ito bilang isang bitamina. Matagal nang napatunayan ng mga siyentista ang empirically na ang mga shell ng itlog ay isang perpektong mapagkukunan ng mabilis na assimilable calcium para sa katawan.

Ang mga shell bilang mapagkukunan ng kaltsyum
Ang mga shell bilang mapagkukunan ng kaltsyum

Dalawang beses sa isang taon, ang kabibi ng mga itlog ng manok bilang tagapagtustos ng kaltsyum ay dapat kunin ng parehong mga bata at matatanda upang maiwasan ang mga sakit sa gulugod, osteoporosis at mga pag-iingat ng ngipin. Ang kaltsyum ay hindi kapani-paniwalang mahalaga para sa kalusugan ng katawan ng tao. Ito ay isang materyal na gusali para sa ngipin, buto at kuko.

Ang Eggshell ay binubuo ng halos 90% calcium carbonate, habang ito ay hinihigop ng halos 100%, dahil sa ang katunayan na sumailalim ito sa pamamaraan ng pagbubuo sa katawan ng manok mula sa organic calcium hanggang sa inorganic.

Ang shell ng isang itlog ng manok ay naglalaman ng hindi lamang kaltsyum, na mabilis na hinihigop (upang mas tumpak, ng 93%), ngunit marami ring iba pang mga elemento ng mineral na kinakailangan para sa isang tao: posporus, magnesiyo, potasa, silikon, sosa, asupre, iron, aluminyo, atbp.d. Bilang karagdagan, mayroong labing apat na elemento ng kemikal sa shell nito. Naglalaman ang egghell protein ng mga amino acid na mahalaga para sa katawan: cystine, methionine, isoleucine, lysine. Ang mga shell ng itlog, kung handa nang mabuti para sa mga layunin ng gamot, ay mas timbang kaysa sa mga simpleng suplemento ng kaltsyum, na ang karamihan ay karaniwang naglalaman ng bitamina D3.

Para sa calcium na mapanatili nang mabuti sa mga buto, kinakailangan ng mga kasamang mineral - sink, magnesiyo, tanso, mangganeso, boron. Ang pamamaraan ng paggamit ng mga egghells ay medyo simple. Kailangan mong kumuha ng mga itlog ng manok, mas mabuti na sariwa (dilaw o puti, hindi mahalaga), hugasan sila ng sabon at maligamgam na tubig, banlawan at ilagay sa inasnan na tubig na kumukulo sa loob ng limang minuto. Hindi mo kailangang pakuluan ang mga itlog, dahil ang shell ay magiging hindi gaanong aktibo sa kasong ito. Matapos ang mga ginawang pamamaraan, ilagay ang mga pinggan na may itlog sa ilalim ng malamig na tubig na dumadaloy upang palamig ito. Pagkatapos ay dapat mong maingat na alisin ang shell. Pansinin ang manipis na shell na nananatili sa shell pagkatapos mong alisan ng balat ang mga itlog. Kailangan din itong alisin. Ang puti at pula ng itlog ay maaaring magamit sa paghahanda ng anumang mga pinggan, at ang shell ay dapat na ground sa pulbos.

Hindi pinapayuhan ng mga tradisyunal na manggagamot na gumamit ng isang gilingan ng kape upang gilingin ang shell, dahil ang ilan sa mga nakapagpapagaling na mga katangian ng shell ay nawala. Bago gamitin ang shell, kailangan mong magdagdag ng ilang patak ng lemon juice sa pulbos. Ang pang-araw-araw na dosis ng mga durog na shell ay kalahati ng isang kutsarita kasama ang mababang-taba na keso sa maliit na bahay. Maipapayo na kumuha ng umaga nang halos tatlong linggo - depende ang lahat sa kalagayan ng tao. Dalawang mga naturang kurso ang dapat gawin bawat taon: sa simula ng tagsibol at sa pagtatapos ng taglagas. Ang mga shredded shell ay pinakamahusay na nakaimbak sa isang tuyong garapon ng baso o bag ng papel.

Inirerekumendang: