Lumalaki ang aprikot sa mababang mga puno na may bilugan, kumakalat na korona. Ang mga sariwang prutas ay kapaki-pakinabang para sa ganap na lahat, ngunit pagkatapos ng pagpapatayo hindi sila inirerekomenda para sa mga taong sobra sa timbang.
Ang aprikot ay isang maliit na prutas na kahel. Ang kulay ng mga prutas ay ibinibigay ng carotene na nilalaman sa kanila, kung saan hindi sila mas mababa kaysa sa mga karot. Ang lahat ay kapaki-pakinabang sa isang aprikot: ang bark ng isang puno, buto, prutas mismo, ang pulp at bato.
Ang mga sariwang aprikot ay hindi kapani-paniwalang mayaman sa mga sugars at pectin: naglalaman ang mga ito ng higit sa 10% ng mga sangkap na ito. Para sa kadahilanang ito, ang mga taong may diyabetes ay dapat na pigilin ang pag-ubos ng maraming mga prutas na ito. Ang Apricot ay isang kampeon sa nilalaman ng potasa. Naglalaman ito ng dalawang beses kaysa sa elemento ng bakas na ito tulad ng sa mga pasas at tatlong beses na higit pa sa mga pinatuyong mansanas.
Dapat pansinin ang isang espesyal na uri ng aprikot - Armenian. Kapansin-pansin ito para sa mataas na nilalaman ng yodo, samakatuwid ito ay lubos na kapaki-pakinabang para sa mga taong may mga karamdaman ng endocrine.
Ang Apricot pulp ay mayaman sa mga bitamina: naglalaman ito ng mga kinatawan ng halos lahat ng mga pangkat, ngunit higit sa lahat beta-carotene, C, B1, B2 at PP. Ang nilalaman ng hibla ay mataas din: 0.8 g bawat 100 g ng prutas. Ang mga tradisyunal na manggagamot ay isinasaalang-alang ang aprikot na isang babaeng prutas, dahil ang regular na paggamit nito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa larangan ng ginekolohiya, nagpapabuti sa kalagayan ng buhok at mga kuko, at normal ang metabolismo. Bilang isang resulta ng komplikadong mga impluwensyang ito, nagpapabuti din ng pigura, dahil mawawala ang labis na timbang.
Inirerekumenda nila ang paggamit ng mga sariwa at pinatuyong prutas ng aprikot at para sa mga sakit ng respiratory at digestive organ. Sa unang kaso, nag-aambag sila sa pag-aalis ng uhog, sa pangalawa, kumikilos sila bilang isang banayad na laxative at kinokontrol ang kaasiman ng tiyan.
Matagal nang nabanggit na ang mga aprikot ay mahusay na mga quencher ng uhaw, sa kabila ng mataas na nilalaman ng asukal at pektin. Ang pagkain ng prutas ay nagdaragdag ng lakas at pagtitiis.
Ang mga pinatuyong aprikot (pinatuyong mga aprikot) ay mas mataas sa mga karbohidrat kaysa sa mga bago. Para sa kadahilanang ito, hindi sila maiugnay sa mga produktong pandiyeta at hindi inirerekumenda na gamitin ang mga ito para sa mga nais na mapupuksa ang labis na pounds. Gayunpaman, sa parehong oras, ang pinatuyong aprikot ay tumutulong na alisin ang mga lason at lason mula sa katawan. Ito ay kailangang-kailangan para sa pagkalason ng mabibigat na metal. Samakatuwid, ang prutas ay tiyak na kapaki-pakinabang para sa lahat, ngunit ang labis na timbang na mga tao ay kailangang kainin ito sa limitadong dami.
Ang isang sabaw ng mga dahon ng aprikot ay lalong epektibo sa mga tuntunin ng paglilinis ng katawan. Inirerekomenda ang lunas na ito sa paggagamot sa lahat na nagtatrabaho sa mga mapanganib na industriya o nakatira sa mga lugar na metropolitan na nadumihan ng gas. Ang mga dahon ay itinimpla bilang tsaa, at maaari mong gamitin ang parehong sariwa at tuyo. Upang alisin ang mga lason, lason, radionuclide, sapat na itong kumuha ng 200 ML ng sabaw sa umaga sa isang walang laman na tiyan.
Ang mga pinatuyong aprikot ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga mag-aaral at mag-aaral, mga manggagawa sa kaalaman. Ang natatanging kumbinasyon ng mga elemento ng bakas, mineral at bitamina na nakapaloob dito ay nakakatulong upang mapabuti ang memorya at may positibong epekto sa paggana ng utak.
Inirerekumenda ng mga doktor ang sumusunod na pang-araw-araw na paghahatid ng prutas na ito: 5-7 na sariwang mga medium-size na prutas o 10-12 mga tuyong. Ang dami ng prutas na ito ay magiging sapat upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, hemoglobin, saturation ng katawan na may mga bitamina at kapaki-pakinabang na microelement.
