Marahil ang mga tao sa lahat ng edad ay mahilig sa tsokolate. Mayroon itong isang hindi mapigilang lasa at aroma na kahit na ang mga may sapat na gulang ay nagsisimulang kumilos tulad ng mga bata. Mayroong maraming mga alamat tungkol sa tsokolate at mga negatibong epekto sa kalusugan. Tanggalin natin ang ilan sa kanila.
Panuto
Hakbang 1
Ang tsokolate ay may isang bilang ng mga benepisyo sa kalusugan. Nagbibigay ito ng enerhiya sa katawan. Ang mga antioxidant na natagpuan sa tsokolate ay nagbabawas ng posibilidad ng cancer at sakit sa puso, at pinabagal ang proseso ng pagtanda ng balat sa pamamagitan ng pagprotekta sa katawan mula sa mga nakakapinsalang epekto ng mga free radical. Gayundin, ang totoong tsokolate ay nagpapababa ng mga antas ng kolesterol sa dugo.
Hakbang 2
Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang tsokolate ay hindi malusog dahil mayaman ito sa caffeine. Ang katotohanan ay ang nilalaman ng caffeine ng tsokolate ay mas mababa kumpara sa kape o tsaa. Ang isang tsokolate bar ay naglalaman ng halos 5-10 mg ng caffeine. Nangangahulugan ito na ang isang dosenang mga chocolate bar ay may parehong halaga ng caffeine bilang isang tasa ng kape.
Hakbang 3
Natuklasan ng mga pag-aaral na ang tsokolate ay gumaganap bilang isang likas na antidepressant na maaaring magtaas ng iyong kalooban sa anumang sandali.
Hakbang 4
Maraming tao ang nag-iisip na ang pagkain ng tsokolate ay maaaring humantong sa kanilang acne o gawing mas malala ang kanilang mga sintomas. Ito ay isang alamat at walang ebidensya pang-agham para sa paghahabol na ito. Ang pinakakaraniwang sanhi ng acne ay mga kadahilanan ng genetiko at hindi naaangkop na pangangalaga sa balat.
Hakbang 5
Pinaniniwalaang ang pagkain ng tsokolate ay nakakasama sa ngipin at maaaring maging sanhi ng pagkabulok ng ngipin. Ito ay isang maling palagay. Sa kabaligtaran, ang totoong cocoa butter sa tsokolate ay may mga katangian ng antimicrobial at pinipigilan ang pagbuo ng plake sa mga ngipin.
Hakbang 6
Ipinakita ang pagsasaliksik sa pandaigdigang pagkonsumo ng tsokolate na, sa average, ang bawat tao ay kumokonsumo ng halos 12 kilo ng tsokolate sa isang taon. Pinakain ito ng Swiss.
Hakbang 7
Huwag kailanman bigyan ng tsokolate ang mga hayop dahil naglalaman ito ng theobromine, isang kemikal na labis na nakakalason sa kanila. Pinapahina nito ang mga cardiovascular at nervous system ng mga hayop at maaaring nakamamatay.
